Det kan være frustrerende at forsøge at få en god nats søvn, især hvis du sover på en ubehagelig madras. Du finder dig selv i konstant at vende og dreje dig midt om natten og er træt af at miste søvn.

Du siger endelig til dig selv…

…Det er tid til en forandring.

Men før du går ud og køber endnu en dyr madras og befinder dig i samme situation, er det måske på tide at droppe madrassen og bruge en hængekøje som seng i stedet.

Du spørger måske dig selv, om det er bedre at sove i en hængekøje end i en madras? Er hængekøjer gode for din ryg? Kan en hængekøje virkelig løse alle mine søvnproblemer?

Gluksusvis for dig vil denne artikel besvare alle disse spørgsmål og forklare, hvorfor det at bruge en hængekøje som seng vil forbedre din søvn og livskvalitet.

Hængekøjen stammer helt tilbage fra 450 f.Kr.C. i oldgræsk og er blevet brugt gennem historien for sin komfort, bærbarhed og pladsbesparende størrelse.

De fleste mennesker, der brugte hængekøjer gennem historien, var i tropiske klimaer eller om bord på militærskibe. Som tiden gik, blev de mere og mere populære og bruges nu af millioner af mennesker over hele verden.

I dag omfatter de seks hovedtyper af hængekøjer:

• Rope
• Quilted
• Brazilian
• Mayan
• Camping
• Chair

Fordelene ved at bruge en hængekøje som seng

1. Falder hurtigere i søvn

Når du skal sove i en hængekøje, er det ikke kun mere afslappende, men det vil også hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn.

I henhold til en undersøgelse fra Current Biology hjalp hængekøjer 12 mænd med at falde hurtigere i søvn sammenlignet med en madras. De rolige svingninger, som hængekøjerne giver, gjorde det muligt at få en hurtigere overgang til fredelig hvile.

Den blide gyngende bevægelse i en hængekøje har også en positiv indvirkning på dine hjernebølger, hvilket hjælper dig med at slappe af og fører til en bedre og mere behagelig søvn.

2. Sov dybere

Den dybere søvn er ekstremt vigtig, fordi den fører til bedre restitution efter en lang dag og hjælper kroppen med at reparere sig selv. En komfortabel hængekøje fremmer dybere søvn, fordi den tilbyder den ideelle sovestilling med færre forstyrrelser.

Nu vil du ikke kun føle dig mere afslappet, når du vågner op fra en dybere søvn, men dit humør, energiniveau og immunsystem vil også stige drastisk.

3. Hængekøjer er gode for din ryg

Rygsmerter er almindelige, og millioner af mennesker lider af dem hver dag, men mange af dem er ikke klar over, at deres madras er hovedårsagen.

Sengproducenter designer deres madrasser med trykpunkter, især de billigere madrasser. Dette kan være yderst ubehageligt at sove på og forårsager uønskede rygproblemer.

En komfortabel hængekøje er imidlertid designet uden ekstra trykpunkter og giver en naturlig sovestilling for den menneskelige krop. At sove i en hængekøje vil hjælpe med at lindre dine rygsmerter og fjerne risikoen for alvorlige skader.

4. Ingen risiko for sengebiller eller støvmider

Madrasser er en yngleplads for grimme sengebiller, støvmider og andre insekter. Det er ikke kun uhygiejnisk at sove i, men det er også dyrt og tidskrævende at rengøre din seng konstant for at fjerne dem.

Når du begynder at bruge en hængekøje som seng, behøver du ikke at bekymre dig om disse beskidte skadedyr. Hængekøjer er også ekstremt nemme at rengøre, hvilket fjerner enhver chance for, at disse insekter gør din seng til deres hjem.

5. Hjælper mod søvnløshed

Det kan virke håbløst, når du kæmper for at falde i søvn nat efter nat og har med søvnløshed at gøre. Du har prøvet alle smartphone-apps og farmaceutisk teknologi, men det eneste, du måske har brug for, er en hyggelig hængekøje at sove i.

Hængekøjer kan forbedre søvnen på mange måder og kan endda hjælpe med at helbrede folk fra deres søvnløshed. Den giver følelsen af at sove i et sikkert og afslappende skød, hvilket er mere naturligt end at sove på et fast underlag.

Bedste hængekøjer til søvn

Nogle hængekøjetyper er bedre end andre, når det kommer til at bruge den som seng. Selvom hver hængekøje har sine anvendelsesmuligheder, er den bedste hængekøje til at sove Maya og brasilianske hængekøjer.

Her er et par af vores favoritter:

• Sunnydaze Brazilian Double Hammock with Stand – Denne hængekøje giver en hyggelig kokonfornemmelse og leveres med et stativ, hvis du ikke kan hænge din hængekøje op indenfor (Der er også mulighed for at få hængekøjen uden stativ, hvis du ønsker det).

• Sunnydaze Portable Handwoven Mayan Hammock – Dette er en anden fremragende hængekøje til at sove i og giver god støtte til folk med dårlig ryg. Den er også let og bærbar med en vægtkapacitet på over 330 pund.

Klar til at skifte?

Overgang fra en madras til at bruge en hængekøje som seng kan være skræmmende, men husk, at du ikke behøver at droppe din madras helt med det samme. Ved at investere i en hængekøje får du en anden sovemulighed, især hvis du mister søvn hver nat eller lider af rygsmerter.

Sove i en hængekøje giver bedre hvile, hjælper din krop og dit sind med at komme sig efter en lang dag, giver mere støtte til din ryg, eliminerer risikoen for sengebugs og har endda vist sig at kunne kurere søvnløshed. Hængekøjer er også betydeligt billigere end madrasser, som kan koste helt op til 5.000 dollars.

Med alle de fordele, som det giver at sove i en hængekøje, er det værd at prøve det et par nætter. Du vil måske opleve, at du får den kvalitetssøvn, du har længtes efter, uden smerter i ryggen om morgenen.

Hvis du mener det alvorligt med at få bedre søvn og leve et sundere liv, skal du sørge for at tjekke vores store udvalg af Sunnydaze hængekøjer & tilbehør.