Většina zdravých lidí zaznamenává v klidu jen malé rozdíly v tepové frekvenci, ale nová studie ukazuje, že normální klidová tepová frekvence se může u jednotlivých osob lišit až o neuvěřitelných 70 tepů za minutu.

Zjištění zpochybňují tradiční přístup k měření tohoto jednoduchého životního znaku – lékaři obvykle kontrolují klidovou srdeční frekvenci při každé návštěvě, ale pouze proto, aby se ujistili, že spadá do „normálního“ rozmezí. Nové výsledky naopak naznačují, že sledování toho, jak se klidová tepová frekvence jednotlivce mění v průběhu času, může lékařům říci více o jeho zdravotním stavu než porovnávání snímku jeho tepové frekvence s tepem běžné populace.

„To, co je pro vás normální, může být pro někoho jiného neobvyklé a naznačovat nemoc,“ řekl spoluautor studie Giorgio Quer ze Scripps Research Translational Institute v La Jolla v Kalifornii. Dlouhodobé sledování údajů o srdeční frekvenci člověka „se může ukázat jako bohatý zdroj informací“ pro hodnocení jeho zdravotního stavu, řekl Quer.

Například některé studie naznačují, že zvýšení klidové srdeční frekvence může být včasným příznakem toho, že daný člověk trpí infekcí. Současná studie však nezkoumala, zda změny srdeční frekvence souvisejí se změnami zdravotního stavu, což by mělo být předmětem budoucího výzkumu. „Stojí za úvahu, že zvýšení může sloužit jako včasné varovné znamení fyziologické změny,“ napsali autoři ve studii, která byla dnes (5. února) zveřejněna v časopise PLOS One.

Související:

Nejvyšší srdeční frekvence je snad nejzákladnějším životním znakem. Patří také k těm nejtemperamentnějším. Zatímco u zdravých dospělých osob je za normální považováno 70 tepů za minutu (bpm), sportovci mají často klidovou tepovou frekvenci hluboko pod touto hodnotou a těhotné ženy mají obvykle klidovou tepovou frekvenci hodně nad průměrem. Přitom klidová tepová frekvence pod 65 tepů za minutu a nad 90 tepů za minutu je podle dřívějších výzkumů spojena s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění.

Lékaři si již dlouho uvědomují omezení tohoto životně důležitého znaku a obecně se shodují, že tepová frekvence – posuzovaná izolovaně a porovnávaná s průměrem – „poskytuje jen velmi málo užitečných informací o aktuálním zdravotním stavu jedince, pokud se výrazně nevymyká očekávanému rozmezí,“ napsal Quer ve studii.

Nyní, s příchodem chytrých hodinek a fitness náramků, bude možná možné sledovat klidovou tepovou frekvenci jedince v průběhu času a přizpůsobit její interpretaci konkrétnímu pacientovi.

Quer a jeho kolegové testovali tuto teorii analýzou údajů o srdeční frekvenci z nositelných zařízení, která nosilo po dobu přibližně jednoho roku více než 92 000 osob. Narazili na klidovou srdeční frekvenci od 40 tepů za minutu až po 109 tepů za minutu, což je nečekaně široké rozpětí. Faktory jako věk, pohlaví, index tělesné hmotnosti (BMI) a průměrná délka denního spánku se na těchto rozdílech v srdeční frekvenci mezi jednotlivci podílely méně než 10 %.

Ale i mezi osobami s poměrně extrémní klidovou srdeční frekvencí autoři zjistili, že hodnoty u každého jedince v průběhu roku zřídka kolísaly o více než 10 tepů za minutu. Quer dospěl k závěru, že i když nic takového jako „normální“ tepová frekvence neexistuje, zcela jistě existuje normální klidová tepová frekvence pro každého jednotlivce.

„Bylo překvapivé, jak výrazně se liší průměrná klidová tepová frekvence u různých lidí … ale jak stabilní může být klidová tepová frekvence jednotlivce v průběhu času,“ řekl Quer pro Live Science.

S rostoucím přístupem k technologii nositelných snímačů – více než pětina amerických spotřebitelů nyní vlastní chytré hodinky nebo nositelné zařízení schopné zaznamenávat srdeční frekvenci – Quer předpokládá, že i zdraví jedinci mohou mít nakonec prospěch z průběžného monitorování oproti běžnému, „momentkovému“ přístupu k měření životních funkcí. „Může se z toho stát způsob, jak přesněji a individuálněji monitorovat zdravé i rizikovější osoby,“ řekl Quer. „Technologie, která to umožňuje, již existuje,“ dodal. Dodal však, že je zapotřebí mnohem více výzkumu, včetně studií, které budou sledovat lidi po mnoho let, než vědci „skutečně pochopí“ hodnotu klidové srdeční frekvence.

• 9 nových způsobů, jak si udržet zdravé srdce
• 7 potravin, které vaše srdce bude nenávidět
• Jíst zdravě pro srdce: Které potraviny skutečně pomáhají?

Původně publikováno na stránkách Live Science.