Hledáte řešení na bércové vředy? Zde je několik úžasných prostředků, které můžete zvážit.
Soda na pečení
Soda na pečení může pomoci snížit zánět tím, že vyrovná pH. To může pomoci potlačit ty malé parchanty.
Jak na to:
- Rozpusťte 1 čajovou lžičku jedlé sody v 1/2 šálku vody.
- Míchejte ji v ústech 15 až 30 sekund.
- Vyplivněte ji.
- Podle potřeby opakujte každých několik hodin.
Slaná voda
Solená voda může přinést úlevu a zároveň pomáhá předcházet infekcím.
Jak na to:
- Rozpusťte 1 čajovou lžičku soli v 1/2 šálku teplé vody.
- Míchejte ji kolem úst po dobu 15 až 30 sekund.
- Vyplivněte ji.
- Podle potřeby opakujte každých několik hodin.
Peroxid vodíku
Kápnutí peroxidu vodíku je skvělé pro vyčištění ústních vředů a redukci bakterií v ústech. Upozornění: může trochu štípat.
Jak na to:
- Rozřeďte tříprocentní roztok peroxidu vodíku stejným dílem vody.
- Namočte do směsi vatový tampon.
- Naneste přímo na bolest.
- Používejte několikrát denně.
Roztok můžete také jednou denně promnout místo ústní vody.
Prášek z hliníku
Prášek z hliníku má adstringentní vlastnosti, které mohou zmenšit a vysušit vředy – podobně jako adstringent působí na pupínky.
Jak na to:
- Smíchejte malé množství hlinitého prášku s kapkou vody.
- Pastu naneste na vředy.
- Nechte působit alespoň 1 minutu.
- Opláchněte vodou.
- Pakujte denně.
Jogurt
Živé probiotické kultury v jogurtu mohou bojovat proti bakteriím H. pylori a zánětlivým střevním onemocněním (IBS), které mohou vyvolat afty. Existuje tedy šance, že kelímek jogurtu denně zažene rakovinu. Jogurt je navíc úžasný na trávení!“
Med
Med má zázračné antibakteriální a protizánětlivé superschopnosti. Studie ukazují, že nanesení medu na vředy může zmírnit bolest a zmenšit jejich velikost. Navíc úžasně chutná.
Přikládejte med na vředy v ústech čtyřikrát denně. Nejlepší je nepasterizovaný, nefiltrovaný med.
Kokosový olej
Sáhněte do spíže a vezměte si kokosový olej. Výzkumy ukazují, že kokosový olej má antimikrobiální schopnosti. To znamená, že dokáže zastavit bakterie v jejich cestě, takže může zabránit tomu, aby se bolest infikovala. Má také protizánětlivé účinky, které mohou snížit zarudnutí a bolest.
Nanášejte ho několikrát denně na bolest.
Mléko hořečnaté
Mléko hořečnaté možná nezní jako tradiční lék na afty, ale toto projímadlo je všestranné. Obsahuje hydroxid hořečnatý – přírodní neutralizátor kyselin -, který by mohl pomoci vředu od šíření. Také obaluje bolák, což může zmírnit svědění.
Jak na to:
- Naneste malé množství magnéziového mléka na bolák.
- Nechte několik sekund působit.
- Opláchněte.
- Pakujte až třikrát denně.
Rýmovník
Rýmovník má antiseptické a protizánětlivé látky azulen a levomenol. Přiložení horkého obkladu z heřmánkového čajového sáčku na bolest může pomoci zmírnit bolesti. Můžete také vypít šálek heřmánkového čaje s medem, který zmírní bolest a zánět.
Echinacea
Amen pro echinaceu! Tento posilovač imunity je také lékem na rány. Vyzkoušejte ji v tekuté formě k léčbě a prevenci vředů.
Jak na to:
- Přidejte 1 čajovou lžičku tekuté echinacey do stejného dílu teplé vody.
- Roztok si asi 2 minuty promíchávejte v ústech.
- Směs vyplivněte (nebo spolkněte).
Šalvěj
Zbavení energie není jediná věc, na kterou je šalvěj dobrá. Lze ji také použít k odvrácení vředů.
Salvěj má antibakteriální, protizánětlivé, antiseptické a adstringentní vlastnosti, což z ní činí skvělý přírodní prostředek proti vředům. Ústní vodu ze šalvěje najdete ve většině lékáren nebo si ji můžete vyrobit sami.
Jak na to:
- Do vroucí vody přidejte 1 až 2 polévkové lžíce čerstvých šalvějových listů.
- Vyluhujte alespoň 5 minut.
- Sceďte.
- Nechte vychladnout.
- Vypláchněte ji kolem úst.
- Vyplivněte ji.
DGL
Deglycyrrhizinovaná lékořice (DGL), bylinný extrakt z lékořice, je dalším přírodním prostředkem díky svým protizánětlivým vlastnostem.
Ústní vodu DGL v lékárně nenajdete, takže si budete muset udělat sami.
Jak na to:
- Prášek z jedné kapsle DGL (200 miligramů) smíchejte s 1 šálkem teplé vody.
- Roztok si asi 3 minuty promíchávejte v ústech.
- Vyplivněte ho.
Jablečný ocet
Tady je další úžasné využití jablečného octa! ACV likviduje bakterie, takže může pomoci při hojení vředů. Mějte na paměti, že není pro každého. Někteří lidé říkají, že může bolest zhoršit, protože je velmi kyselý.
Jak na to:
- Smíchejte 1 čajovou lžičku ACV a 1 šálek vody.
- Prohánějte si to kolem úst 30 sekund až 1 minutu.
- Vyplivněte to.
- Důkladně si vypláchněte ústa, protože jablečný ocet může ničit zubní sklovinu.
- Pakujte denně.
Můžete také aplikovat ACV přímo na bolest pomocí vatového tamponu.
Zinkové pastilky
Zinek je minerál, který může posílit imunitu. Zinkové pastilky mohou pomoci v boji proti bakteriím, které mohou způsobit afty. Jen nezapomeňte dodržovat pokyny uvedené na obalu.
Vitamín B-12
Můžete být náchylnější ke vzniku vředů, pokud máte málo vitamínu B-12. Užívejte proto denně jeho doplněk, který vám pomůže vyrážce předejít. Studie z roku 2017 zjistila, že ti, kteří užívali vitamin B-12, měli méně rakovinových vředů a vzplanutí. B-12 může také snižovat bolest.
Aloe vera
Studie ukazují, že gel z aloe vera může být užíván orálně, takže by mohl zklidňovat afty a zároveň snižovat bolest a zánět. Forma šťávy je dobrá, ale čerstvý list aloe vera je ještě lepší! Zbytky můžete vždy použít jako přírodní zvlhčovač pokožky.
Pokud máte cukrovku a užíváte léky snižující hladinu glukózy, buďte s aloe opatrní. Perorální užívání aloe může snížit hladinu glukózy v krvi.
Melounový mráz
V tradiční čínské medicíně je melounový mráz běžným lékem na afty. Někteří věří, že může prodloužit dobu hojení a zmírnit bolest. Neexistují žádné vědecké důkazy, které by to potvrzovaly, ale vyzkoušet to neuškodí. Dodává se ve formě prášku, tablet a spreje.
Led
Hledáte okamžitou úlevu? Přiložte kostku ledu k bolavému místu a uvidíte, jestli to pomůže, i když jen na chvíli.
OTC lokální gel
Pokud nejste příznivci komplexnější léčby, zajděte do obchodu a vyberte si volně prodejný lokální gel.
OTC ústní výplach
Výrobci vyrábějí také ústní výplachy určené k odstranění bolesti a zánětu při aftech.