¿Buscando una solución para las aftas, pronto? Aquí hay algunos remedios impresionantes a considerar.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio podría ayudar a reducir la inflamación mediante el equilibrio de su pH. Esto puede ayudar a someter a los pequeños bastardos.
Cómo:
- Disuelve 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 1/2 taza de agua.
- Muévelo en tu boca durante 15 a 30 segundos.
- Escúpalo.
- Repítalo cada pocas horas según sea necesario.
Agua salada
El agua salada para gargarismos puede proporcionar alivio a la vez que ayuda a prevenir infecciones.
Cómo:
- Disuelve 1 cucharadita de sal en 1/2 taza de agua tibia.
- Agita alrededor de tu boca de 15 a 30 segundos.
- Escúpela.
- Repítalo cada pocas horas según sea necesario.
Peróxido de hidrógeno
Una pizca de peróxido de hidrógeno es excelente para limpiar las úlceras bucales y reducir las bacterias en la boca. Advertencia: puede picar un poco.
Cómo:
- Diluye una solución de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento con partes iguales de agua.
- Mezcla un bastoncillo de algodón en la mezcla.
- Aplícalo directamente sobre la úlcera.
- Utilízalo unas cuantas veces al día.
También puede pasar el bastoncillo en lugar del enjuague bucal una vez al día.
Polvo de alumbre
El polvo de alumbre tiene propiedades astringentes que pueden encoger y secar las aftas – de forma similar a como funciona el astringente en los granos.
Cómo:
- Mezclar una pequeña cantidad de polvo de alumbre con una gota de agua.
- Aplicar la pasta sobre el afta.
- Dejar actuar durante al menos 1 minuto.
- Aclarar con agua.
- Repetir diariamente.
Yogur
Los cultivos probióticos vivos del yogur pueden combatir la bacteria H. pylori y la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), que puede desencadenar aftas. Así que existe la posibilidad de que una taza de yogur al día mantenga alejadas las aftas. Además, ¡el yogur es fantástico para tu digestión!
Miel
La miel tiene unos mágicos superpoderes antibacterianos y antiinflamatorios. Los estudios demuestran que aplicar miel a una afta puede aliviar el dolor y reducir su tamaño. Además, tiene un sabor increíble.
Aplique miel a su úlcera bucal cuatro veces al día. La miel sin pasteurizar ni filtrar es la mejor.
Aceite de coco
Busca en tu despensa y coge ese aceite de coco. Las investigaciones demuestran que el aceite de coco tiene capacidades antimicrobianas. Eso significa que puede detener las bacterias en su camino, por lo que puede evitar que la llaga se infecte. También tiene bondades antiinflamatorias que pueden reducir el enrojecimiento y el dolor.
Aplícalo varias veces al día sobre la llaga.
Leche de magnesia
La leche de magnesia puede no sonar como un tratamiento tradicional para las aftas, pero este laxante es versátil AF. Tiene hidróxido de magnesio – un neutralizador natural de ácidos – que podría ayudar a que la llaga se extienda. También recubre la llaga, lo que puede aliviar los dolores.
Cómo:
- Aplique una pequeña cantidad de leche de magnesia a la llaga.
- Déjela reposar durante varios segundos.
- Enjuagar.
- Repetir hasta tres veces al día.
Manzana
La manzanilla tiene los compuestos antisépticos y antiinflamatorios azuleno y levomenol. Aplicar una compresa caliente de té de manzanilla sobre una llaga puede ayudar a aliviarla. También puedes beber una taza de té de manzanilla con miel para reducir el dolor y la inflamación.
Equinácea
¡Amigo de la equinácea! Este potenciador del sistema inmunitario es también un sanador de heridas. Pruébala en su forma líquida para tratar y prevenir las aftas.
Cómo:
- Agrega 1 cucharadita de equinácea líquida a partes iguales de agua tibia.
- Mover la solución por la boca durante unos 2 minutos.
- Escupir (o tragar) la mezcla.
Salvia
Limpiar la energía no es lo único para lo que es buena la salvia. También se puede utilizar para alejar las aftas.
La salvia tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antisépticas y astringentes que la convierten en un gran remedio natural para las aftas. Puedes encontrar un enjuague bucal de salvia en la mayoría de las farmacias o hacer el tuyo propio.
Cómo:
- Agrega de 1 a 2 cucharadas de hojas frescas de salvia al agua hirviendo.
- Coloca durante al menos 5 minutos.
- Cuela.
- Deja que se enfríe.
- Enjuagar alrededor de la boca.
- Escupirlo.
DGL
El regaliz eglycyrrhizinated (DGL), un extracto de regaliz a base de hierbas, es otro remedio natural debido a sus propiedades antiinflamatorias.
No hay enjuague bucal de DGL en la farmacia, así que tendrás que hacerlo tú mismo.
Cómo:
- Mezcla el polvo de una cápsula de DGL (200 miligramos) con 1 taza de agua tibia.
- Mueve la solución alrededor de tu boca durante unos 3 minutos.
- Escúpelo.
Vinagre de sidra de manzana
¡Este es otro uso impresionante del vinagre de sidra de manzana! ACV elimina las bacterias por lo que podría ayudar a curar las aftas. Ten en cuenta que no es para todos. Algunas personas dicen que puede empeorar la úlcera porque es muy ácido.
Cómo:
- Combina 1 cucharadita de ACV y 1 taza de agua.
- Aplícalo en tu boca durante 30 segundos a 1 minuto.
- Escúpelo.
- Enjuáguese bien la boca, porque el vinagre de sidra de manzana puede destruir el esmalte de los dientes.
- Repítalo a diario.
También puede aplicar el ACV directamente sobre la llaga con un bastoncillo de algodón.
Pastillas de zinc
El zinc es un mineral que puede aumentar la inmunidad. Las pastillas de zinc pueden ayudar a combatir las bacterias que pueden causar aftas. Sólo asegúrate de seguir las instrucciones del envase.
Vitamina B-12
Puedes ser más propenso a las aftas si tienes poca vitamina B-12. Así que toma un suplemento a diario para ayudar a prevenir un brote. Un estudio de 2017 encontró que aquellos que tomaban vitamina B-12 tenían menos aftas y brotes. La vitamina B-12 también puede reducir el dolor.
Aloe vera
Los estudios muestran que el gel de aloe vera puede usarse por vía oral, por lo que podría aliviar las aftas mientras reduce el dolor y la inflamación. El zumo es bueno, pero una hoja de aloe vera fresca es aún mejor. Siempre puede utilizar las sobras como crema hidratante natural para la piel.
Si tiene diabetes y utiliza medicamentos para reducir la glucosa, tenga cuidado con el aloe. Tomar aloe por vía oral puede reducir los niveles de glucosa en sangre.
Sandía helada
En la Medicina Tradicional China, la sandía helada es una cura común para las aftas. Algunos creen que puede impulsar el tiempo de curación y aliviar el dolor. No hay ciencia que lo respalde, pero probarlo no hace daño. Viene en polvo, tabletas y spray.
Hielo
¿Buscas un alivio instantáneo? Sostenga un cubo de hielo contra la llaga y vea si eso ayuda, aunque sólo sea por un rato.
Gel tópico OTC
Si no le gustan los tratamientos más holísticos, diríjase a la tienda y recoja un gel tópico OTC.
Enjuague bucal OTC
Los fabricantes también hacen enjuagues bucales diseñados para deshacerse del dolor y la inflamación de las aftas.