Ya sea que estés camuflando las manchas oscuras con un corrector o cubriendo las arrugas y las líneas finas con una imprimación, anímate. Todos tenemos problemas de piel que queremos tratar u ocultar, ¿no es así?

Como cubierta protectora del cuerpo, nuestra piel soporta mucho. La contaminación, los productos químicos, las infecciones, los cortes, las rozaduras y la luz del sol hacen que la piel se vea sometida a una agresión constante. Además, las sudorosas sesiones de gimnasio, las fiestas nocturnas, el estrés, etc., hacen mella en nuestra piel.

¿Qué debemos hacer? Cuando se trata del cuidado de la piel, volver a esa naturaleza es la mejor solución. ¿La piel sana y siempre brillante de tu abuela te hace aspirar a una belleza natural duradera como la suya? Hemos descubierto su secreto para ti.

Ya sea para curar un bronceado, desvanecer las manchas oscuras, tratar el acné, la piel seca o la piel grasa, nuestras ancianas siempre tienen las recetas perfectas de packs faciales caseros totalmente naturales para tratarlos. Esta sabiduría ancestral se transmite de generación en generación y tiene sus raíces en la ciencia más antigua, el Ayurveda, que hace hincapié en el uso de paquetes faciales naturales para una piel sana y brillante.

¿Por qué es importante usar un paquete facial?

¿Por qué usar un paquete facial? Bueno, hasta cierto punto, todos somos conscientes de que un paquete de la cara ayuda a reducir las manchas y mantener la piel sana y joven. Pero, ¿alguna vez has intentado averiguar la razón exacta por la que se recomienda utilizar una mascarilla facial en nuestro rostro?

Sigue leyendo para conocer algunos de los beneficios de incluir la mascarilla facial en tu rutina de cuidado de la piel.

• Ayuda a limpiar la piel en profundidad

No importa cuál sea tu tipo de piel, una mascarilla facial puede iluminar instantáneamente nuestro rostro limpiándolo desde dentro. El uso diario de una mascarilla facial puede ayudar a la piel a deshacerse del exceso de grasa y suciedad acumulada no sólo en la superficie de la piel sino también en la endodermis.

Lo más importante es que la mascarilla ayuda a desobstruir los poros. Penetra profundamente en los poros y empuja la suciedad hacia la superficie, junto con las células muertas de la piel.

• Ayuda a relajar la piel

Una mascarilla facial puede proporcionarle un tratamiento similar al de un balneario, ya que puede relajar la piel y mantenerla en calma, al igual que un buen masaje con aceite para el cabello relaja su mente. La aplicación de la mascarilla facial es un proceso de curación que reenergiza y revitaliza la piel, a la vez que la hace parecer más joven.

• Hidrata la piel

Todos somos conscientes de que necesitamos estar hidratados durante todo el día para mantener una piel radiante y de aspecto juvenil. Pero, ¿sabías que una mascarilla con pepino, patata, fresa, plátano u hojas de romero o menta puede mantener tu piel hidratada durante todo el día?

• Retrasa el envejecimiento de la piel

La piel es el órgano más dañado de todo el cuerpo, ya que está en contacto directo con el sol, la contaminación y las inclemencias del tiempo. Estos factores no sólo le roban el brillo a su piel, sino que también pueden dañarla profundamente. Si no se trata, la piel empezará a ceder y a desarrollar arrugas. Un pack facial que contenga muchos antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres y a dilatar los vasos sanguíneos. Al favorecer la circulación sanguínea oxigenada, esta mascarilla mejora la salud de la piel y la hace más suave y flexible.

• Lucha contra el acné y desvanece las manchas

Una mascarilla preparada con ingredientes como hojas de neem o cúrcuma puede mantener a raya el acné y las manchas. Desvanece las cicatrices del acné, las manchas oscuras y también puede igualar el tono de la piel. También ayuda a tratar la hiperpigmentación y las quemaduras solares.

Todas las mascarillas son eficaces para reducir el tamaño de los poros dilatados, evitando así el acné causado por la suciedad, la grasa y los productos químicos que se acumulan dentro de los poros dilatados.

• Aumenta la eficacia de otros productos para el cuidado de la piel

¿Sabes que una mascarilla facial aplicada con regularidad puede ayudarte a sacar el máximo partido a los demás productos para el cuidado de la piel que utilices? Ayudan a eliminar la suciedad, el exceso de grasa y la mugre, preparándola para los productos de cuidado de la piel que le siguen. Reduce el tamaño de los poros dilatados y evita que el maquillaje y otros productos obstruyan los poros.

Packs faciales basados en los tipos de piel

Todos tenemos diferentes tipos de piel. El producto que funciona de maravilla en la piel de tu amiga puede no darte los mismos resultados. Incluso el Ayurveda recomienda utilizar productos adecuados para nuestro tipo de piel.

Aquí hay tres packs faciales diferentes basados en el tipo de piel – piel seca, grasa y normal

Pack facial de cuajada y harina de gramo para la piel seca

Usar el pack facial de cuajada y besan es una forma fantástica de nutrir tu piel seca. El Besan ayuda en la eliminación de todas sus células muertas, mientras que la cuajada hidrata profundamente la piel.

Qué necesitarás:

• Dos cucharadas de Besan
• Una cucharada de Cuajada
• Una cucharadita de Miel
• Una pizca de Cúrcuma

¿Qué tienes que hacer?

Coger un bol de cristal y mezclar los cuatro ingredientes para hacer una pasta suave. Aplícala uniformemente por toda la cara y el cuello y déjala durante unos 10 minutos. Ahora acláralo con agua fría.

El queso y la miel limpian la piel en profundidad, la cuajada ayuda a hidratarla y la cúrcuma actúa como antiséptico y mantiene los niveles de pH de la piel. Por lo tanto, todos los ingredientes juntos pueden hacer maravillas en la piel seca.

Nuestra recomendación – También puede utilizar el pack facial Haldi Chandan de Kama Ayurveda para la piel seca. Puede utilizar agua pura de rosas/agua pura de mogra para preparar el paquete. El paquete ya tiene cúrcuma y avena (que funciona tan bien como el besan para su piel). Usted puede simplemente añadir Yogur, así como la miel para hacer este paquete más beneficioso para la piel seca.

Paquete facial de limón y miel para la piel grasa

El limón es un gran ingrediente para limpiar la piel, reducir la secreción de grasa y eliminar las células muertas de la piel. La miel, con todas sus propiedades antisépticas y antibacterianas, te ayuda a evitar los granos y el acné al reducir la secreción de grasa. Utiliza esta mascarilla para aliviar tu piel del exceso de grasa y darle un aspecto suave y flexible.

Lo que necesitas:

• Dos cucharadas de zumo de limón
• Una cucharada de miel

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla el zumo de limón y la miel en un bol y aplica la mezcla por todo el rostro. Deja que se seque y aclara con agua tibia.

Nuestra recomendación – También puedes utilizar el pack facial Nimrah Anti-Acné de Kama Ayurveda para tratar el exceso de grasa en la piel. Utilice agua de rosas pura para preparar el paquete. Es un tratamiento ayurvédico 100% natural para el acné, la inflamación, las cicatrices y el exceso de grasa. Puede utilizarlo todos los días para obtener los mejores resultados.

Cúrcuma y Besan para la piel normal / piel sensible

Como todos sabemos, la cúrcuma es un antiséptico natural y tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas; ayuda en la lucha contra las bacterias y las quemaduras solares para la piel sensible (1). El Besan es un excelente exfoliante que ayuda a eliminar las células muertas y a limpiar la piel en profundidad. También ayuda a mantener el equilibrio del pH de la piel.

Lo que necesitas:

• Una cucharada de Besan
• Media cucharada de cúrcuma en polvo
• Una cucharada de agua de rosas

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla los tres ingredientes y haz una pasta espesa. A continuación, aplícala por todo el rostro y el cuello y déjala actuar durante unos 15 minutos. Ahora, acláralo bien.

Packs faciales basados en las condiciones de la piel

¡La lista de problemas de la piel es larga! Necesitamos proteger nuestra piel de problemas que van desde la opacidad, el envejecimiento, el acné, las manchas oscuras, las imperfecciones, etc. Pero, ¿nos creerás si te decimos que hay un pack facial casero para casi todos los problemas de la piel a los que te enfrentas? Sigue leyendo para descubrir algunos de los paquetes faciales más eficaces hechos con ingredientes naturales.

Packs faciales para el acné

• Pack facial de aloe vera y cúrcuma o té verde

El aloe vera es excelente para calmar naturalmente la piel y funciona bien para calmar la piel cuando el acné está muy irritado e inflamado. El ácido salicílico y el azufre presentes de forma natural en el Aloe Vera son ideales para combatir el acné de la espalda, especialmente para las personas con piel grasa. La cúrcuma y el té verde ayudan a controlar las pieles grasas y sensibles.

Lo que necesitas:

• Dos cucharadas de gel de Aloe Vera
• Una cucharada de cúrcuma o té verde

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla el Aloe Vera y la cúrcuma o el té verde para hacer una pasta suave. Aplíquela por todo el rostro y aclárela después de 15 a 20 minutos.

• Preparación facial de alholva

Las semillas de alholva son un popular ingrediente culinario con propiedades refrescantes e inflamatorias. Sus propiedades antisépticas y antibióticas ayudan a curar los granos y las infecciones de la piel. Los finos gránulos de la semilla penetran en los poros y eliminan el exceso de grasa y suciedad, proporcionando así una piel fresca y limpia. El fenogreco también ayuda a deshacerse de las manchas oscuras y las imperfecciones causadas por el acné.

Lo que necesitarás:

• Pocas semillas de fenogreco

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla las semillas durante la noche y tritúralas para hacer una pasta. Aplicar en toda la cara y enjuagar después de secar.

Nuestro paquete facial recomendado para el acné – Recomendamos Nimrah Anti Acne Face Pack de Kama Ayurveda. Es un pack facial 100% natural preparado con poderosos ingredientes como Vetiver, Ashwagandha, Sándalo Rojo, Cilantro, Lodhra y Regaliz. Todos estos ingredientes hacen de este pack facial un tratamiento perfecto contra el acné que cura las espinillas y los puntos negros, reduce las cicatrices, mejora el tono de la piel y repara la inflamación.

Packs faciales para puntos negros

¿Te resulta muy doloroso eliminar los puntos negros de tu piel? Podemos eliminarlos fácilmente utilizando algunos paquetes caseros de la cara de bricolaje. Aquí están las dos mejores recetas de paquetes faciales que pueden levantar sus puntos negros al instante.

• Máscara de miel y leche

La miel y la leche son grandes lubricantes. Arrancan la suciedad de los poros y limpian los puntos negros. Los elementos antisépticos, antibacterianos y antioxidantes de la miel eliminan los puntos negros de forma natural y calman la zona afectada. La mascarilla también aporta hidratación y brillo a la piel.

¿Qué vas a necesitar?

• Un cuarto de taza de leche
• Dos cucharadas de miel
• Bolas de algodón

¿Qué tienes que hacer?

Coge un bol y mezcla la leche y la miel hasta obtener un líquido fluido. Aplicar en toda la cara con un algodón. Déjalo actuar de 10 a 15 minutos y acláralo con agua tibia.

• Preparación facial de hojas de cilantro y polvo de cúrcuma

Tanto las hojas de cilantro como la cúrcuma son excelentes para eliminar los puntos negros de la piel, especialmente en la nariz. Mientras que el cilantro es cáustico para limpiar la suciedad, la cúrcuma saca el exceso de aceite en los poros de la piel. Por lo tanto, este pack ayuda a reducir los poros dilatados.

¿Qué necesitarás:

• Pocas hojas de cilantro
• Dos cucharaditas de cúrcuma en polvo

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla las hojas de cilantro y la cúrcuma para hacer una pasta suave. Aplícatela en la cara y déjala actuar durante toda la noche. Aclárala a la mañana siguiente con agua fría. Puede repetir esto dos veces a la semana para obtener mejores resultados.

Nuestro paquete facial recomendado para los puntos negros – Sugerimos Nimrah Anti Acne Face Pack mezclado con Sándalo Rojo, Vetiver & Cilantro para tratar la piel pigmentada & puntos negros. Hacer una pasta con agua pura de rosas y aplicar sobre la piel limpia durante quince minutos.

Packs faciales para el bronceado

Si tienes la piel bronceada que se te ha ido de las manos, no te preocupes, aquí tienes los dos mejores packs faciales que pueden eliminar el bronceado.

• Pack facial de Multani Mitti

Multani Mitti, también conocido como Fuller’s Earth, es una arcilla cosmética que puede absorber todas las impurezas de los poros y mejorar la circulación capilar de la piel. También es un gran ingrediente para eliminar todas las células muertas y el bronceado de la piel. Además, el zumo de tomate que añadimos en este pack facial ayuda a aclarar la piel interrumpiendo el proceso de formación de melanina.

Lo que necesitas:

• Dos cucharadas de Multani Mitti
• Media cucharadita de polvo de sándalo
• Una cucharada de jugo de tomate
• Agua de rosas

¿Qué tienes que hacer?

Mezclar todos los ingredientes anteriores añadiendo un poco de agua de rosas para hacer una pasta fina y suave de consistencia media. Ahora aplique la pasta en toda la cara y lávela después de secarse. También puede sustituir el zumo de tomate por agua de coco. Se recomienda repetir esto una o dos veces a la semana.

Nuestra recomendación – Puede utilizar el Suvarna Haldi Chandan Face Pack de Kama Ayurveda. Es un pack facial 100% natural y es una combinación de Multani Mitti con poderosos ingredientes ayurvédicos como la cúrcuma, el sándalo, la cáscara de naranja en polvo, la avena y la rosa. Combínelo con agua de lavanda/agua de vetiver o aloe vera para la piel grasa.

• Pack facial de cáscara de naranja o limón y leche

La cáscara de naranja o limón es rica en vitamina C y ácido cítrico que aclaran el tono de la piel y reducen el bronceado La leche es más conocida por hidratar la piel y hacerla flexible y suave. El ácido láctico que contiene ayuda a exfoliar la capa oscura de células de la piel.

¿Qué necesitarás:

• Una cucharada de polvo de cáscara de naranja o de limón
• Una cucharada de leche cruda

¿Qué tienes que hacer?

Toma el polvo de tu elección y mézclalo con leche. Haz una pasta suave y aplícala por toda la cara. Deja que se seque durante unos 10 o 15 minutos y luego aclara con agua tibia. Te recomendamos que hagas una prueba de parche en la mano y compruebes si reacciona a alguna condición alérgica.Además, no lo apliques sobre la piel irritada ya que puede agravar la condición. Puedes utilizar esta mascarilla dos o tres veces por semana.

Packs faciales para cicatrices y manchas negras

Todos sabemos que tratar el acné es difícil, pero lo que es aún más difícil es tratar las cicatrices y las manchas oscuras que deja. Bueno, ¡no te preocupes! Aquí están las dos mejores recetas de paquetes de la cara que le ayudan en la decoloración de las manchas oscuras y las cicatrices en casa quickly.

• Neem Face Pack

El nem es mejor conocido por sus propiedades antisépticas. Estas propiedades son muy eficaces en la eliminación de las cicatrices del acné y manchas oscuras Neem es una alternativa natural para curar su piel desde dentro y reducir la hiperpigmentación y las cicatrices. El aceite de neem también ayuda a reducir el acné y los brotes.

Lo que necesitarás:

• Dos cucharaditas de polvo de neem o de aceite de neem
• Una cucharada de miel
• Una cucharadita de vinagre de sidra de manzana

¿Qué tienes que hacer?

Haz una pasta con los ingredientes y mantenla en la nevera durante unos minutos. Ahora, cuando la pasta esté lo suficientemente fría, aplícala por todo el rostro. Déjala secar de 15 a 20 minutos y aclárala con agua tibia. Para obtener los mejores resultados, utilícelo dos veces por semana.

• Pack facial de aloe vera

El aloe vera es más conocido por sus valores medicinales y sus propiedades curativas. La aloína, que inhibe la sobreproducción de melanina en el Aloe Vera hace maravillas para eliminar las manchas oscuras y las viejas cicatrices

Lo que necesitarás:

• Gel fresco de Aloe Vera
• Pocas gotas de agua de rosas

¿Qué tienes que hacer?

Extrae el gel fresco de Aloe Vera y añádele agua de rosas. Mezclar bien y aplicar en toda la cara. Déjalo secar y antes de lavarlo masajea durante 2 o 3 minutos y luego lávalo con agua. Puedes usar esto todos los días o al menos 3 o 4 veces a la semana.

Packs faciales para una piel brillante

Una piel brillante y además sin maquillaje suena un poco imposible, ¿verdad? Aunque parece inverosímil, es posible tener una piel naturalmente brillante. Pruebe a utilizar los siguientes paquetes caseros para la cara

• Papaya Face Pack

Si usted está buscando un paquete de la cara que le da un brillo instantáneo, entonces usted debe tratar de Papaya paquete de la cara. La papaína de la papaya ayuda a eliminar la opacidad, la sequedad y el exceso de grasa de la cara. También ayuda a aclarar la piel.

Lo que necesitas:

• 1/3 de tazón de Papaya
• ½ cucharadita de polvo de Sándalo o de Chandan
• Agua de Rosas
• ½ cucharadita de gel de Aloe Vera

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla la papaya en un bol y luego añade todos los demás ingredientes. Ahora, mézclalos bien y aplica la pasta por toda la cara. Déjala secar de 15 a 20 minutos y lávala con agua normal. Para obtener los mejores resultados, utilice este pack facial dos o tres veces por semana

• Pack facial de aceite de lavanda

Un estudio demostró que la aplicación de aceite de lavanda promueve la síntesis de colágeno y la curación de heridas. Por lo tanto, la compresa facial de aceite de lavanda puede ayudarte a conseguir una piel más tersa y saludable al estimular la producción de colágeno.

Lo que necesitarás:

• 3 a 4 gotas de aceite esencial de lavanda
• Una cucharadita de aceite de aguacate o de jojoba

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla los dos ingredientes y masajea la mezcla en tu rostro. Déjalo actuar de 20 a 30 minutos. Después, lávate la cara con agua tibia. Puedes aplicarlo tres veces a la semana. Como el aceite esencial oxidado puede causar irritación de la piel en algunas personas, es mejor hacer una prueba de parche antes de usarlo.

Packs faciales para el antienvejecimiento

Todos estamos paranoicos con el envejecimiento prematuro. Una vez que llegamos a los últimos 20 años empezamos a buscar productos que están disponibles en el mercado para disminuir los signos de envejecimiento. Pero, ¿has probado alguna vez a utilizar una simple mascarilla facial casera? Aquí están los dos mejores paquetes de cara de bricolaje que pueden ayudar en la reducción de esas líneas finas y arrugas de la suya.

• Máscara facial de aceite de coco

Las máscaras faciales de aceite de coco ayudan a hacer la piel firme mediante la reducción de las líneas finas y arrugas. También ayuda a proteger la piel del bronceado y la reaviva.

Lo que necesitarás:

• Una cucharada de aceite de coco
• ½ cucharada de aceite de semillas de granada

¿Qué hay que hacer?

Mezcla ambos aceites en un bol y aplícalo por todo el rostro y el cuello. Déjalo actuar durante una hora aproximadamente y retíralo con agua. Se recomienda utilizar esta mascarilla todos los días.

• Mascarilla facial de aceite de Moringa

Todos sabemos que el aceite de Moringa es conocido por tratar casi todos los problemas de la piel que tenemos, especialmente el envejecimiento prematuro. Los nutrientes que contiene ayudan a mantener la producción de colágeno y células de la piel, así como la elastina (los bloques de construcción de la piel joven). El aceite de Moringa también puede tratar el acné y la piel irritada.

Lo que necesitará:

• Unas gotas de aceite de Moringa

¿Qué tiene que hacer?

Después de limpiar su cara, tome unas gotas de aceite de Moringa y masajee suavemente en la cara y el cuello. También puedes utilizarlo como aplicación nocturna.

• Preparación facial de piña

La piña es rica en fitoquímicos y micronutrientes, que te ayudan a disminuir los primeros signos de envejecimiento. Como también es rica en vitamina C, favorece la producción óptima de colágeno en la piel, reduciendo así las líneas finas y las arrugas

Lo que necesitarás:

• Una rodaja de piña madura

¿Qué tienes que hacer?

Frotar suavemente la piña en la cara y dejarla hasta que se seque. A continuación, aclárala con agua. Para obtener mejores resultados, utilízala de 2 a 3 veces por semana.

Packs faciales para el verano

Los veranos pueden ser irritantes y molestos a veces, ya que la piel se vuelve opaca debido a las olas de calor abrasadoras que hay. Por lo tanto, es esencial mantener nuestra piel hidratada y saludable durante los veranos. Aquí hay dos rápidos, fáciles y mejores paquetes de cara de verano para probar.

• Sandía y pepino Face Mask

Las máscaras de la cara de la sandía son una de las máscaras de la cara más populares para el verano como las sandías y los pepinos son los más conocidos por sus propiedades de refrigeración. Dada la fuerte intensidad del calor en todo el mundo, estos ingredientes ayudan a devolver el brillo y la frescura a tu rostro.

Qué necesitarás:

• Dos cucharadas de zumo de sandía
• Dos cucharadas de zumo de pepino
• Una cucharadita de leche en polvo
• Una cucharadita de yogur

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave y aplícala en la cara y el cuello. Déjala actuar durante unos 15 minutos y luego retírala con agua fría.

• Mascarilla facial de plátano

Aunque la mayoría de la gente se queja de tener la piel grasa durante los veranos, algunas personas pueden tener parches secos. Si usted es uno de ellos, entonces este paquete de la cara es sólo para usted. Los plátanos hacen que tu piel parezca más suave e hidratada. La miel es más conocida por sus propiedades hidratantes.

Lo que necesitarás:

• ½ plátano
• Una cucharada de miel
• 1 ½ cucharada de crema agria

¿Qué tienes que hacer?

Mezcla el plátano y añade los otros dos ingredientes en un bol. Mézclalos bien para hacer una pasta suave. Ahora, aplica la pasta uniformemente sobre tu piel y déjala secar. Una vez seca, lávala con agua tibia.

Nota importante –

Aunque todas estas recetas llevan ingredientes naturales, no significa que sean totalmente seguras para ti, ya que puedes ser alérgico a cualquier ingrediente. Por lo tanto, siempre es mejor hacer una prueba de parche en la mano antes de usarlos. Si algún ingrediente muestra algún tipo de reacción alérgica, deje de usarlo inmediatamente y consulte a un médico si se agrava.

Conclusión –

Ir a un tratamiento facial cada vez que piense que su cara necesita un tratamiento no sólo es costoso sino también insalubre, ya que la mayoría de los salones utilizan productos químicos. Pero ahora, ya sabes que hay una alternativa mejor para tratar tu piel de vez en cuando: usar paquetes faciales naturales.

La piel impecable de tus sueños es posible, pero no es un milagro de la noche a la mañana. Tendrás que mimarte con un cuidado adecuado de la piel y un estilo de vida saludable. Hablando de eso, concluyamos con algunos consejos adicionales sin sentido que te ayudarán a tener una piel clara y brillante.

• Usa siempre protector solar con un mínimo de SPF 21 sin importar las condiciones climáticas.
• No fume. Si fuma, la mejor manera de proteger la piel es dejar de hacerlo.
• ¡Come sano! Intenta comer mucha fruta y verdura cruda evitando los alimentos envasados, grasos y rápidos.
• Controlar los niveles de estrés. Duerme siempre un mínimo de ocho horas, reduce tu lista de tareas, pon límites razonables y dedícale tiempo a las cosas que te gustan.
• Trata tu piel con suavidad. No olvides el CTM (limpieza, tonificación e hidratación). Regálate pequeños tratamientos de belleza como la aplicación de packs naturales para la cara.

1. Preparación y estandarización en casa de un pack facial de hierbas – https://www.researchgate.net/publication/320900643_In-House_Preparation_and_Standardization_of_Herbal_Face_Pack
2. Preparación y estandarización en casa de un pack facial de hierbas – https://pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf
3. Eficacia clínica de las mascarillas faciales que contienen yogur – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494
4. Usos medicinales y cosméticos de la miel de abeja – Una revisión – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
5. El limón: Una fruta versátil de múltiples usos – https://www.researchgate.net/publication/318360553_Lemon_A_Versatile_Fruit_of_Multiple_Uses
6. Efectos de la cúrcuma ( Curcuma longa ) en la salud de la piel: Una revisión sistemática de la evidencia clínica: Efectos de la cúrcuma longa en la salud de la piel
7. ALOE VERA: Una breve revisión – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
8. Beneficios de la tierra de Fuller para la piel – Aromaterapia para terapeutas holísticos.
9. Pulpa de tomate para aclarar la piel – Materiales avanzados e ingeniería estructural
10. Exfoliante facial de cáscara de naranja – Plan de 28 días para la piel: Para una piel clara y brillante
11. La cáscara de limón aclara la piel – Farmacognosia: una perspectiva india
12. Beneficios de la leche para la piel – Beneficios para la salud: De los alimentos y las especias
13. Crema de leche para la piel seca – Cena con amigos
14. Neem en la cara – Cara a cara con Shiva: Perspectiva científica de una experiencia espiritual
15. Piña en la piel – Clear Skin Detox: Una dieta revolucionaria para sanar tu piel desde dentro