Los términos anatómicos de movimiento se utilizan para describir las acciones de los músculos sobre el esqueleto. Los músculos se contraen para producir el movimiento en las articulaciones, y los movimientos subsiguientes pueden describirse con precisión utilizando esta terminología.
Los términos utilizados suponen que el cuerpo comienza en la posición anatómica. La mayoría de los movimientos tienen un movimiento opuesto, también conocido como movimiento antagónico. Hemos descrito los términos en pares antagónicos para facilitar la comprensión.
Flexión y extensión
La flexión y la extensión son movimientos que se producen en el plano sagital. Se refieren a aumentar y disminuir el ángulo entre dos partes del cuerpo:
La flexión se refiere a un movimiento que disminuye el ángulo entre dos partes del cuerpo. La flexión del codo es la disminución del ángulo entre el cúbito y el húmero. Cuando la rodilla se flexiona, el tobillo se acerca a la nalga y el ángulo entre el fémur y la tibia se reduce.
La extensión se refiere a un movimiento que aumenta el ángulo entre dos partes del cuerpo. La extensión del codo aumenta el ángulo entre el cúbito y el húmero. La extensión de la rodilla endereza la extremidad inferior.
Fig 1 – Flexión y extensión.Abducción y aducción
La abducción y la aducción son dos términos que se utilizan para describir los movimientos que se dirigen o se alejan de la línea media del cuerpo.
La abducción es un movimiento que se aleja de la línea media, al igual que abducir a alguien es alejarlo. Por ejemplo, la abducción del hombro eleva los brazos hacia los lados del cuerpo.
La aducción es un movimiento hacia la línea media. La aducción de la cadera aprieta las piernas.
En los dedos de las manos y de los pies, la línea media utilizada no es la línea media del cuerpo, sino de la mano y del pie respectivamente. Por lo tanto, la abducción de los dedos los separa.
Rotación medial y lateral
La rotación medial y lateral describen el movimiento de las extremidades alrededor de su eje largo:
La rotación medial es un movimiento de rotación hacia la línea media. A veces se denomina rotación interna. Para entenderlo, tenemos que imaginar dos escenarios. En primer lugar, con una pierna recta, rotarla para dirigir los dedos del pie hacia dentro. Esto es la rotación medial de la cadera. En segundo lugar, imagina que llevas una bandeja de té delante, con el codo a 90 grados. Ahora rote el brazo, llevando la mano hacia la cadera opuesta (el codo sigue a 90 grados). Esto es la rotación interna del hombro.
La rotación lateral es un movimiento de rotación lejos de la línea media. Esto es en la dirección opuesta a los movimientos descritos anteriormente.
Fig 2 – Aducción, abducción y rotación.Elevación y depresión
La elevación se refiere al movimiento en dirección superior (e.ej. encogimiento de hombros), la depresión se refiere al movimiento en dirección inferior.
Pronación y Supinación
Esto se confunde fácilmente con la rotación medial y lateral, pero la diferencia es sutil. Con la mano apoyada en una mesa frente a usted, y manteniendo el hombro y el codo inmóviles, gire la mano sobre el dorso, con la palma hacia arriba. Esta es la posición supina, por lo que este movimiento es la supinación.
De nuevo, manteniendo el codo y el hombro inmóviles, gire la mano sobre su parte delantera, con la palma hacia abajo. Esta es la posición prona, por lo que este movimiento se denomina pronación.
Estos términos también se aplican a todo el cuerpo: cuando se está tumbado sobre la espalda, el cuerpo está en posición supina. Cuando está tumbado de frente, el cuerpo está en decúbito prono.
Dorsiflexión y plantarflexión
La dorsiflexión y la plantarflexión son términos utilizados para describir los movimientos en el tobillo. Se refieren a las dos superficies del pie; el dorso (superficie superior) y la superficie plantar (la planta).
La dorsiflexión se refiere a la flexión en el tobillo, de modo que el pie apunta más hacia arriba. La dorsiflexión de la mano es un término confuso, por lo que rara vez se utiliza. El dorso de la mano es la superficie posterior, por lo que el movimiento en esa dirección es la extensión. Por lo tanto, podemos decir que la dorsiflexión de la muñeca es lo mismo que la extensión.
La plantarflexión se refiere a la extensión en el tobillo, de modo que el pie apunta hacia abajo. Del mismo modo, existe un término para la mano, que es la palmarflexión.
Fig 3 – Dorsiflexión y flexión plantarInversión y eversión
La inversión y la eversión son movimientos que se producen en la articulación del tobillo, referidos a la rotación del pie alrededor de su eje largo.
La inversión implica el movimiento de la planta del pie hacia el plano medio – de modo que la planta del pie se orienta en dirección medial.
La inversión implica el movimiento de la planta del pie en dirección contraria al plano medio, de modo que la planta del pie se orienta en dirección lateral.
Oposición y Reposición
Un par de movimientos que se limitan a los seres humanos y a algunos grandes simios, estos términos se aplican a los movimientos adicionales que la mano y el pulgar pueden realizar en estas especies.
La posición junta el pulgar y el meñique.
La reposición es un movimiento que aleja el pulgar y el meñique, invirtiendo efectivamente la oposición.
Circunducción
La circunducción puede definirse como un movimiento cónico de una extremidad que se extiende desde la articulación en la que se controla el movimiento.
A veces se habla de un movimiento circular, pero es más exactamente cónico debido al «cono» formado por la extremidad en movimiento.
Protracción y retracción
La protracción describe el movimiento anterolateral de la escápula sobre la pared torácica que permite que el hombro se mueva hacia delante. En la práctica, este es el movimiento de «extender la mano» hacia algo.
La retracción se refiere al movimiento posteromedial de la escápula sobre la pared torácica, que hace que la región del hombro se mueva hacia atrás, es decir, recoger algo.