Hösten innebär fuktiga dagar och mörkare kläder, så det är viktigt att hålla dina axlar fria från fjäll. Har du någonsin varit ute och tittat ner och sett ett pinsamt damm av falsk snö på dina axlar? Åh, bara jag då! Det orsakas av torr hårbotten.

Torr hårbotten förväxlas ofta med mjäll, men det är två olika tillstånd, även om symptomen liknar varandra. Vid mjäll är huvudsymptomen feta, gulaktiga eller gråa fjäll som är relativt stora. Med torr hårbotten är det ofta vitare och mycket finare vilket innebär att det faller mycket lättare! Det händer mer än man kan föreställa sig, särskilt under de kallare vintermånaderna med centralvärmen på eftersom detta kan torka ut hårbotten maximalt.

Varför en torr hårbotten kan påverka hårväxten.

När det gäller hårets kondition, dess textur och tjocklek, är hårbottens kondition avgörande. De av oss som har tunnare hår kan förbättra tjockleken och mängden befintlig hårväxt genom att se till att hårbotten inte är torr. Det verkar inte finnas en stor mängd bevis för att torr hårbotten faktiskt orsakar håravfall, men enligt experter eller trikologer finns det bevis för att den kan störa vår hårväxt.

Det verkar som om en torr hårbotten kan förhindra viss ny hårväxt genom att blockera enskilda hårsäckar. Detta orsakar ytterligare tilltäppning av hårsäcken med talguppbyggnad i hårbotten, vilket leder till begränsad hårväxt. I praktiken kämpar den nya hårväxten för att ta sig förbi denna propp på hårbottens yta.

Det är helt logiskt, en mjuk och återfuktad hårbotten ger den bästa miljön för ny hårväxt.Vi tappar och ersätter hår hela tiden, så det hår vi har kvar måste växa till sin maximala kapacitet. På så sätt kommer det att förbli tjockt och friskt, istället för att tunnas ut i de områden där ingen manlig skallighet kan förekomma.

Vad är orsakerna till torr hårbotten?

En av de främsta orsakerna till torr hårbotten kan vara en allergisk reaktion på en produkt som du använder, den kan helt enkelt vara för hård för din hårbotten! Sulfatfria och ekologiska schampon är mycket mildare och innehåller mindre av de tillsatser som din hårbotten kan reagera på. De är också mildare och tar därför inte bort befintliga oljor från håret.

Tip.

Try wash your hair less…every other day?

Stress kan också spela en roll. När jag gjorde min examen på universitetet blev min hårbotten så torr att mina kompisar gav mig smeknamnet ”Scurf”!

Kanske borde jag inte ha berättat det för dig!

Hur man förebygger torr hårbotten

För dem som har en svår torr hårbotten kan en fuktgivande behandling en gång i veckan verkligen hjälpa. Jag har tidigare provat Dr Hauschka Neem hårolja som du kan massera in i hårbotten och låta verka i en halvtimme eller så innan du tvättar håret. Kokosnötsolja, Aloe Vera och tea tree-olja är alla alternativ som verkar fungera. Tea tree-olja har också svampdödande/bakteriella egenskaper så kanske ett att prova om de andra inte fungerar. Det kan hjälpa till att rensa bort eventuella svamp- eller bakterieproblem som kan vara en underliggande orsak till tillståndet.

Om du har en torr hårbotten som är överdrivet kliande med kanske några ömma områden, vänligen kontakta en läkare eftersom detta sannolikt är ett allvarligare tillstånd som eksem eller dermatit.

Diätmässigt kan de essentiella omega 3-fettsyrorna, proteinet, vitamin b12 och järnet som finns i fiskkällor förebygga en torr hårbotten enligt hårforskare. Jag har också upptäckt att vissa matintoleranser, som till exempel mejeri, kan leda till torr fjällande hud. Detta kan vara värt att undersöka om du är orolig.

Enkla förändringar du kan göra för att förebygga torr hårbotten.

1. Undvik starka kemikalier i hårprodukter
2. Undvik överdriven värme från hårredskap
3. Håll hårbotten återfuktad inifrån genom att dricka mycket vatten.
4. Använd regelbundet behandlingar som tillför fukt till hårbotten.
5. Minska din stressnivå… lättare sagt än gjort!
6. Sök läkare om du känner att du har ett specifikt hudproblem.

Så, ta hand om din hårbotten och ditt hår kommer att hålla sig friskt, tjockare och starkare längre!

Om du vill fortsätta att se yngre ut under längre tid, kolla in mina skräddarsydda planer med garanterade resultat på bara 6 veckor genom att helt enkelt klicka HÄR

.