Det är Alla hjärtans dag! Oavsett om du är cynisk eller söt när det gäller den 14 februari råder det ingen tvekan om att alla hyser en önskan i sina hjärtan om att bli attraherad av någon annan. Och att få höra det offentligt och bli överöst med gåvor? Ännu bättre! I dagens blogginlägg Therapists Thoughts delar vår Londonbaserade terapeut Teyhou Smyth med sig av några insikter om attraktion med oss. Vad är det? Hur fungerar det? Hur kan vi bli mer attraktiva? Så om du omfamnar kärleken idag eller kanske bara som ett skyldigt litet nöje – läs vidare!

Diktare, filosofer och forskare har försökt lista ut reglerna för attraktion i århundraden. Även om Shakespeare hade en del bra idéer med sina sonetter har vi lärt oss mycket mer om vad som attraherar oss till andra människor under de senaste decennierna. En del av det kan förvåna dig om vad människor tycker är attraktivt.

Reglerna för attraktion

Attraktion handlar inte bara om utseende. Det handlar också om en viss ursprunglig magnetism. Naturligtvis kan vi bli fysiskt attraherade av någon, och det kan variera från person till person vad är den mest attraktiva kroppsdelen. Men vi dras oftare till deras självförtroende, passion och personlighet. Att vara attraktiv handlar om mer än bara utseendet, det handlar om vem personen är och hur den agerar.

Detta kan låta lätt att följa, men låt oss titta närmare på detta. Attraktion är inte bara grunden för att hitta en romantisk partner, utan vi attraheras också av att arbeta med vissa personer. Vi dras till vissa vänskapsrelationer. Vi dras till och med till vissa kaféer för att vi gillar deras atmosfär, deras meny eller deras läge.

Attraktionskraft är en viktig del av förståelsen av vad som motiverar människor att röra sig på vissa sätt och att gå till vissa platser. Annonsörer har vetat detta i årtionden och har använt det för att locka människor till den här snabbköpet eller för att köpa den där bilen.

Låt oss titta på vad man vet om attraktionskraft och vad som attraherar människor i allmänhet. Kom ihåg att detta är en generalisering. Vissa människor kanske attraheras av starka kvinnor, andra kanske attraheras av rika män, eller korta medelålders kvinnor, eller vad som helst. Det finns individualitet i vad som attraherar oss, men det finns också en viss generaliserbarhet.

Storlek

Nu finns det vissa fysiska attribut som bidrar till attraktivitet i hela befolkningen. En av de mest generella som träffar alla är storleken. Detta gäller både för män och kvinnor. Kvinnor attraheras av män som är större och längre än de själva. Män attraheras av kvinnor som är mindre än de själva. När män tittar på kvinnor attraheras de också av storleken på deras höfter, midja och byst. Det finns ett förhållande som undermedvetet får männen att svimma. Och kom ihåg att det är ett förhållande, så inte en viss byststorlek eller höfter, utan hur allting förhåller sig till varandra som en helhet

Förhållande

Känner du till uttrycket motsatser attraherar varandra? Tja, strunta i det. Motsatser attraherar verkligen inte varandra. Att vara lik din partner är det som skapar ett framgångsrikt långsiktigt förhållande. Forskning bekräftar att mer framgångsrika och varaktiga relationer är de där partnerna är mer lika varandra.

Och även när det gäller den initiala attraktionen, gör det faktum att man ser likadan ut, liknar varandra i uppfostran, liknar varandra i ras och liknar varandra i stil, att attraktionen blir starkare. Det är mer sannolikt att du faller för någon som är mer lik dig.

Var intressant

Våra hjärnor är som riktigt hungriga småbarn, de är lätt uttråkade och kräver att bli matade med underhållande klumpar av stimulans. Att vara snygg räcker helt enkelt inte. Forskare har upptäckt att hjärnan har ett mycket kort uppmärksamhetsspann. Våra hjärnor attraheras av spännande, intressanta, engagerande människor och saker.

Ibland agerar vi tråkigt för att vi är rädda för att bli sedda som konstiga eller annorlunda. Så vi har samma tanklöst tråkiga sociala manuskript: ”Vad gör du?” och ”Var kommer du ifrån?”

Vi delar inte med oss av hur vi verkligen känner, vi döljer våra egenheter och försöker passa in. Att passa in är tråkigt och oattraktivt.Vår rädsla för att inte passa in gör oss tråkiga.

Make It Fast

Låt ingen säga något annat till dig, och om du är ärlig mot dig själv vet du det redan. Människor dömer dig i samma ögonblick som du går in i rummet. Om vi gör oss av med de sociala finesserna och går ner till vetenskapen så sker attraktion under de första 30 sekunderna. Och även om vi inte vill erkänna det så bestämmer vår hjärna om vi är attraherade av någon annan nästan omedelbart.

Forskning visar att vi vet om vi vill ligga med någon under de första 30 sekunderna efter att vi har träffat honom eller henne. De har studerat hundratals förälskade par och funnit att människokroppen vet inom en sekund om någon är fysiskt attraktiv eller inte.

Vi kanske inte inser det, men våra hjärnor gör otroligt exakta och långvariga snabbbedömningar under de första sekunderna av mötet med en ny person.

Access

Vad tänder du på? Ögon? Humor? Ben? En persons mest attraktiva egenskap är deras tillgänglighet. Ändå är detta en av de mest förbisedda aspekterna av hur människor fungerar. Och detta är viktigt för alla områden i livet.

I dejting handlar det om fysisk tillgänglighet, du frågar dig själv, kommer den här personen att ha sex med mig.

I vänner och långsiktiga romantiska partners handlar det om känslomässig tillgänglighet. Du frågar dig själv, kommer den här personen att öppna sig för mig.

I affärer handlar det om ekonomisk och intellektuell tillgänglighet, och du frågar dig, kommer den här personen att arbeta bra tillsammans med mig och kan vi lyckas.

Det bästa sättet att visa tillgänglighet, oavsett om det är vid ett nätverksevenemang, en fest, ett affärsmöte eller en dejt, är genom att visa tillgänglighet. Visa människor att du vill få kontakt, prata och inleda en relation. Det räcker inte att dyka upp. Du måste visa människor att du är känslomässigt tillgänglig för att få kontakt.

Kroppsspråk

En sista anledning att bli attraherad av någon är baserad på icke-verbal kommunikation. Du kan också använda kroppsspråket för att visa tillgänglighet och öka din attraktionskraft i interaktioner.

Öppet kroppsspråk är mer attraktivt än vilken outfit, frisyr eller danssteg som helst. Här är två stycken information om kroppsspråk och attraktivitet:

Öppen torso:

Kroppsspråksforskning har visat att det bästa sättet att visa tillgänglighet är att hålla din torso, ditt bröst och din mage öppna mot omvärlden.

Korsade armar, att hålla ett vinglas framför magen, kolla telefonen framför bröstet eller krama en handväska mot mitten är alla sätt vi kan verka otillgängliga.

Studier har visat att vi faktiskt stänger vårt kroppsspråk när vi känner oss mentalt stängda.

Händer:

Vi älskar att se människors händer. Studier har visat att när vi inte kan se människors händer har vi svårt att lita på dem.

När du stoppar händerna i fickorna, stoppar dem under bordet eller gömmer dem bakom en kappa minskar din attraktionskraft eftersom människor inte kan öppna sig för dig.

Attraktivitet har många individuella egenskaper.

En person kanske gillar blondiner, en annan kanske gillar looken med rakat huvud, och båda är lika giltiga mått på attraktivitet för den personen.

Men om vi tittar på oss alla som en population kan vi se att det finns vissa egenskaper som generellt sett är attraktiva för alla.

Om du använder dig av det som har presenterats här kan du bidra till att öka din attraktionskraft för andra, samt veta mer om vilka som är attraktiva för dig.