Vad du kan förvänta dig när mjölken kommer

Skrivet av Tanya, IBCLC

Du har tillbringat de första dagarna efter din babys födelse med att försöka lära dig att amma. Sedan kommer din mjölk.

För de flesta av oss inträffar den stora händelsen när vi är hemma och utan sjukhuspersonal som kan svara på frågor och ge stöd. Så här är en allmän guide till vad du kan förvänta dig när mjölken kommer in, förslag på hur du kan hantera engorgement och förslag på när du kan få hjälp.

Vad händer när mjölken kommer in:

De flesta mammor märker att brösten känns större, tyngre och ömtåligare någon gång runt andra eller tredje dagen efter förlossningen (mjölk som kommer in efter 72 timmar anses som sen). Även om de flesta av oss antar att svullnaden bara är en ökning av mjölken är det i själva verket en kombination av mjölk och andra vätskor (blod, lymfa) som hjälper till med mjölkproduktionen. Mängden bröstfyllnad som du upplever verkar vara något individuellt.

Ibland, i allmänhet när amningen inte är frekvent eller effektiv, kan denna fyllighet utvecklas till engorgement, vilket innebär att brösten är överdrivet fyllda, till den grad att de blir riktigt obehagliga. De känns ofta strama och varma och kan se glansiga ut. Du kan också få lätt feber. Det viktigaste du kan göra för att förebygga (och behandla) engorgement är att amma ditt barn ofta och se till att det sitter bra fast så att det effektivt kan ta ut mjölk. Om mjölken inte avlägsnas ofta kan svullnaden förvärras och orsaka mer obehag.

Komfortåtgärder vid engorgement:

1) Det viktigaste är att se till att din bebis ammar ofta (minst 8-12 gånger på 24 timmar) och att den sitter bra fast. Sätt inga tidsgränser för barnets tid vid bröstet och låt henne ”äta upp bröstet” innan hon går över till den andra sidan.

2) Applicera kalla kompresser (frysta ärtor räcker i nödfall!) mellan matningarna.

3) Om det behövs, pumpa för att lätta på trycket. Om ditt barn inte kan mjuka upp dina bröst genom att mata, eller om ditt barn inte mata ofta eller effektivt, kan du överväga att handuttrycka eller pumpa – bara till den punkt där du känner dig bekväm.

4) Antiinflammatorisk och/eller smärtstillande medicinering. Breastfeeding Answers Made Simple rekommenderar att du kollar med din vårdgivare om vilken antiinflammatorisk eller smärtstillande medicin som är bäst att ta.

När du ska söka hjälp:

1) När som helst. Nästan alla mammor har frågor och behöver stöd, så tveka aldrig att söka hjälp från en amningskonsult (IBCLC), en La Leche League-ledare, en rådgivare från Breastfeeding USA eller ditt lokala WIC-kontors amningsrådgivare. Amningsstöd fungerar bäst när du får det tidigt.

2) Om ditt barn verkar ha svårt att amma. Ibland, när en mammas mjölk kommer in, har bebisar svårt att fästa – tänk på att försöka ta en tugga av en basketboll. Ibland blir bebisar lite överväldigade av det ökade mjölkflödet eller börjar plötsligt vägra ta emot bröstet. Oavsett orsaken, om din bebis börjar få svårt att amma, ska du ta hjälp.

3) Om du är orolig för din mjölkproduktion. En del mammor beskriver att mjölken kommer in som en ”icke-händelse”, utan någon märkbar ökning av mjölkproduktionen eller svullnad. Vissa mammor upplever förseningar i mjölkproduktionen och är oroliga för sitt barns intag. Om något av dessa är fallet för dig, eller om du har andra bekymmer med mjölkproduktionen, sök hjälp.

Detta inlägg tillhandahålls endast i utbildningssyfte och är inte avsett som medicinsk rådgivning. Kontakta din vårdgivare för vård av alla medicinska tillstånd.