Förhållandet börjar i barndomen, ett extremt viktigt skede som har stor inverkan på vuxenlivet. Så mycket att många av de problem som vuxna har i sina relationer, vare sig det gäller romantiska relationer eller vänskap, börjar i detta skede.

Ser du dig själv i dessa ”varken med dig eller utan dig”-relationer? Om så är fallet döljer du något som kallas osäker-ambivalent anknytning.

Vi kan se den här typen av anknytning i giftiga relationer, inklusive känslomässigt beroende, där beteendena påverkar både individernas och själva relationens hälsa. Att identifiera den och förstå var den kommer ifrån hjälper oss att njuta av friskare relationer.

”Varken med dig eller utan dig kan mina sorger avhjälpas. With you because you kill me, and without you I’m dying”

-Anonym-

Mary Ainsworths forskning

Mary Ainsworth identifierade tre typer av anknytning (trygg, osäker- undvikande och osäker-ambivalent) genom sin forskning på en grupp mödrar och deras spädbarn.

Studien ägde rum i en för försökspersonerna okänd miljö. Övningar genomfördes i olika situationer, varav en var att mamman skulle lämna sitt barn ensam i ett främmande rum.

Aisnworth upptäckte att bebisar som hade en relation som dominerades av en osäker-ambivalent anknytningsstil försökte klamra sig fast vid sin mamma och hindra henne från att lämna. Om de arbetade hårt och lyckades blev de (märkligt nog) väldigt arga. De sparkade, skrek och grät okontrollerat.

Vad hände då när mamman kom tillbaka? Barnen sökte kontakt med henne igen, men några av dem böjde ryggen lite som om de ville hålla ett visst avstånd.

Det vill säga, de var besvikna och framför allt misstänksamma, och agerade rädda för att deras mamma skulle överge dem igen. Faktum är att efter att de upplevde att deras mamma lämnade dem, gjorde de motstånd mot försök att lugna dem.

Den typ av anknytning som finns i barndomen kommer också att finnas i vuxenlivet, om än i en annan form och under andra omständigheter.

Förskningen belyser situationer där en anknytningsperson, vanligen föräldrarna, kan lämna familjen, men sedan återvända hem. Den förklarade också fall där barnet växer upp i en miljö där föräldrarna lämnar och sedan återkommer till relationen om och om igen.

I vissa fall, och om separationen inte görs på ett bra sätt (med ångest från föräldrarnas sida), orsakar den osäkerhet och en rädsla för att bli övergiven. Detta är orsakerna till de beteenden som vi beskrev tidigare.

Otrygg-ambivalent anknytning och romantiska relationer

Vill du alltid vara med din partner? ”Jag önskar att du jobbade hemma”, ”Jag är så glad när du är här”, ”Synd att du måste åka på den där resan!”.

Du säger dessa saker utan att ens tänka efter. Men för personer med osäker-ambivalent anknytning har de en mycket djupare innebörd.

En person med osäker-ambivalent anknytning i sitt vuxna liv vill att hans partner alltid ska vara med honom. Men det går till en extrem nivå: om hans partner går ut med vänner vill den andra vara med.

Så blir de ett av de par som gör allting tillsammans. Men vad händer när det inte finns något annat val än att göra saker var för sig?

Hur ser det ut?

Vad sägs om att en man med osäker-ambivalent anknytning är uppspelt för att det är hans mammas födelsedag och att de ska fira. Hans flickvän ringer och berättar att hon har ett viktigt möte, att chefen tvingar henne att stanna över.

Han kan inte göra något åt det så han säger att han förstår. Men sedan blir hans reaktion oväntad.

Han känner sig som han gjorde som barn. Hopplöst övergiven, misstänksam över att hans flickvän inte vill tillbringa tid med honom. Kanske älskar hon honom inte ens längre.

Från vår synvinkel är dessa antaganden irrationella. Men de är mycket vanliga och känns mycket verkliga.

Kanske kommer hans vädjanden och gråt, tillsammans med ett ”älskar du mig inte längre?” att lyckas. Kanske hittar hon en ursäkt för att inte delta i mötet.

Men om hon går kommer han att bli upprörd och mycket arg. Han kommer att försöka få henne att känna sig skyldig så att det inte händer igen. Skjuta bort henne och straffa henne, samtidigt som han klamrar sig fast vid henne. En motsägelse där sedan barndomen.

Vissa dysfunktionella relationer är resultatet av en osäker anknytning som byggts upp i barndomen.

Känna sig osäker i relationer, ha en rädsla för att bli övergiven och vara ensam, känslomässigt beroende, kedja lidande till kärlek… Det här är några av de konsekvenser som en person med en osäker-ambivalent anknytning kan få.

Kanske är du förvirrad över varför dina relationer fortsätter att självdestruera. Det kan vara så att du omedvetet upprepar beteendemönster som gör att dina relationer slutar på samma sätt om och om igen.

Och när detta händer bekräftas din långvariga tro: att alla kommer att överge dig.