Vi förstår att en bukspottkörtelcancerdiagnos kan vara en tid av stress och oro, och en av de första frågorna som ofta ställs är: ”Hur lång tid har jag kvar att leva?”

Sanningenligt talat finns det inget definitivt svar. Behandlings- och rehabiliteringsprocesserna vid bukspottkörtelcancer är helt beroende av varje enskild person. Ju tidigare diagnosen ställs, desto större är dock chansen till överlevnad; därför är det av största vikt att känna till sjukdomens tecken och symtom i kampen mot bukspottkörtelcancer.

Ålder, hälsa och kondition kan också vara en inflytelserik faktor för patientens tillfrisknande. Om du har fått diagnosen bukspottkörtelcancer är det viktigt är att försöka upprätthålla ett sunt sinne och en sund kropp och följa alla råd som din sjukvårdspersonal har gett dig för att få bästa möjliga behandling och återhämtning.

Hälsosamt sinne

Det sista du vill höra när du, en vän eller en familjemedlem har fått diagnosen bukspottkörtelcancer är att vara positiv. Sinnet och kroppen behöver tid för att bearbeta denna nyhet och vi förstår att du kommer att oroa dig. Vi vill dock att du ska komma ihåg att: du är inte ensam. Försök att prata med någon. Oavsett om det är en vän, en familjemedlem eller någon som är helt fristående från situationen kan det vara ett effektivt sätt att lindra stress och ångest.

För mer information om de olika formerna av stöd som finns tillgängliga för dig, klicka här.

Hälsosam kropp

Vi förstår att det kan vara svårt att hålla sig fysiskt aktiv under och efter dina behandlingar. Så länge du inte pressar dig själv för hårt och ägnar dig åt cirka tjugo minuters måttlig motion varje dag bör du kunna bibehålla den muskelmassa och styrka som du behöver för att kämpa mot din diagnos.

Det är också viktigt att bibehålla en näringsriktig kost som hjälper din kropp under din behandling och återhämtning. Dina individuella behov bör bedömas av din husläkare eller sjukvårdspersonal.

Försök att hålla koll på din vikt under behandlingen och under hela din rehabilitering, det kan vara avgörande för att bedöma hur din kropp kan ha förändrats: din tolerans för vissa livsmedel och näringsämnen, din aptit och dina matvanor.

Du kan hålla koll på din vikt genom att föra en personlig viktdagbok och genom att använda NHS Calorie Checker.

För mer information om bukspottkörtelcancer kan du klicka här.