Capiamo che ricevere una diagnosi di cancro al pancreas può essere un momento di stress e preoccupazione e una delle prime domande che spesso viene posta è: “quanto tempo mi rimane da vivere?”

Veramente, non c’è una risposta definitiva. Il trattamento e i processi di riabilitazione del cancro al pancreas dipendono interamente da ogni singola persona. Tuttavia, prima viene fatta la diagnosi, maggiori sono le possibilità di sopravvivenza; ecco perché conoscere i segni e i sintomi della malattia è fondamentale nella lotta contro il cancro al pancreas.

Anche l’età, la salute e la forma fisica possono essere un fattore influente sul recupero di un paziente. Se ti è stato diagnosticato un cancro al pancreas, è importante cercare di mantenere una mente e un corpo sani e seguire tutti i consigli che il personale sanitario ti ha dato per il miglior trattamento e recupero possibile.

Mente sana

L’ultima cosa che vuoi sentire quando a te, a un amico o a un familiare è stato diagnosticato un cancro al pancreas è di rimanere positivi. La mente e il corpo hanno bisogno di tempo per elaborare questa notizia e capiamo che ti preoccupi. Tuttavia, vogliamo che vi ricordiate che: non siete soli. Cerca di parlare con qualcuno. Che sia un amico, un membro della famiglia o qualcuno che è completamente separato dalla situazione, parlare con qualcuno può essere un modo potente per alleviare lo stress e l’ansia che potresti provare.

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Healthy Body

Capiamo che può essere difficile rimanere fisicamente attivi durante e dopo i trattamenti. Finché non ti sforzi troppo e ti impegni in circa venti minuti di esercizio moderato ogni giorno, dovresti essere in grado di mantenere la massa muscolare e la forza di cui hai bisogno per combattere la tua diagnosi.

È anche importante mantenere una dieta nutrizionale che aiuti il tuo corpo durante il trattamento e il recupero. Le tue esigenze individuali dovrebbero essere valutate dal tuo medico di famiglia o da un professionista sanitario.

Cerca di tenere traccia del tuo peso durante il trattamento e durante la riabilitazione, può essere fondamentale per valutare come il tuo corpo potrebbe essere cambiato: la tua tolleranza a certi alimenti e nutrienti; il tuo appetito; e le tue abitudini alimentari.

Puoi tenere traccia del tuo peso tenendo un diario del peso personalizzato e usando l’NHS Calorie Checker.

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