”Varför blir mina händer domnade på natten?” är en mycket vanlig fråga som jag får i min praktik.
I det här inlägget kommer jag att förklara de vanligaste orsakerna till detta symptom, tester för att avgöra vilken av dessa som sannolikt påverkar dig och några grundläggande behandlingar för att försöka få dig att må bättre.
Få mer information
Först är det viktigt att ta reda på vilken del av handen som påverkas. Ibland kan det kännas som om det är hela handen, men hjärnan kan spela dig ett spratt, särskilt om du fortfarande sover halvt. Så… Försök att klia på de drabbade fingrarna, när de väl är domnade, och se vilka som är drabbade. Den stora skillnaden är att se om tummen och pekfingret är domnade, långfingret är domnat, eller om ring- och lillfingret är domnade.
Nästan, ta reda på om något annat ger upphov till domningar, förutom sömn. Blir händerna domnade när du använder händerna på dagen, till exempel när du tar tag i eller håller i saker? Blir de domnade främst när du stödjer dig på armbågen? Slutligen, blir de domnade när du håller nacken på ett visst sätt?
Om du sammanställer dessa uppgifter kan du ta reda på vilket av följande som är det troliga problemet…
Nästa steg
För att hjälpa till att ta reda på vad det är som är fel kan vi placera symtomen i olika grupper eller kategorier, som hjälper till att ta reda på vad problemet är.
Om tumsidan av handen är påverkad, främst på natten, det blir bättre när man skakar eller hänger ner handen och sämre när man griper eller böjer handleden, är det mer troligt att det är karpaltunnelsyndrom. Försök att använda en skena för att hålla handleden rak på natten och du måste få ett nervledningstest för att bevisa att diagnosen är korrekt. Du kan boka ett hos oss här.
Om lillfingersidan blir domnade, det blir värre när du lutar dig på armbågen och bättre när du håller armbågen rak, så är det troligen tryck på din ulnarisnerv vid armbågen. Försök att sova med armbågen rak, inte luta dig på armbågen och få en nervledningsundersökning för att bevisa diagnosen. Du kan boka en hos oss här.
De andra anledningarna till att händerna kan bli domnade har att göra med nacken, ryggmärgen eller sällan hjärnan. Klämda nerver i nacken kan leda till att tummen blir domkänslig eller stickande (C6-nerven), långfingret och ringfingret (C7-nerven) eller andra delar av handen och armen (kan bero på hjärnan och ryggmärgen). En genomgång med en neurolog kan utreda dessa alternativ, och ytterligare skanning, till exempel en datortomografi eller magnetröntgen, kan behövas. Du kan boka en tid med en neurolog på East Neurology här.
