Om fall och fallprevention

I Australien är fall den vanligaste orsaken till skador i alla åldersgrupper. När spädbarn och barn börjar röra på sig mer är det mer sannolikt att de råkar ut för fall och stötar.

Skador hos barn inträffar ofta när man inte förväntar sig det, eftersom barn växer och utvecklar nya färdigheter så snabbt.

Det bästa du kan göra för att hålla ditt barn säkert är att titta på de nya färdigheter som barnet lär sig, och på de nya ställen som de kan nå och ta sig fram till – och sedan anpassa din miljö efter det.

Fall är en del av den normala tillväxtprocessen. De flesta fall leder bara till stötar och blåmärken, men de kan ibland leda till en resa till läkare eller sjukhus.

Möbler: förebygga fall

Om ditt barn ligger på en yta som ett skötbord eller en säng ska du alltid ha en hand på barnet. När ditt barn växer kanske du inte ens vet att det kan rulla omkull förrän det rullar av sängen eller en annan möbel. Så det är säkrast att byta ditt barn på golvet.

Om du använder en studsare till ditt barn ska du alltid ställa den på golvet när ditt barn sitter i den. Ställ den inte på en bordsskiva eller någon annanstans över golvnivå. Ett aktivt barn kan flytta en studsare och få den att falla ner från en bordsskiva.

När ditt barn växer ska du hålla möblerna borta från andra föremål i rummet. Detta hindrar ditt barn från att klättra från en möbel till en annan eller att klättra högt upp på hyllor. Ställ de saker som ditt barn vill nå lågt ner så att de inte är lika frestade att försöka klättra uppför möblerna.

I sista hand kan du flytta möblerna till en del av huset som ditt barn inte använder, eller sätta upp en säker barriär så att de inte kan komma åt dem.

Förhindra fall från barnstolar i hemmet och när du är ute på stan genom att alltid använda stolens fempunktssele. Se också till att du använder fempunktsselen i barnvagnar och kundvagnar.

Fönster och balkonger: förebygga fall

Många australiensiska barn vårdas på sjukhus varje år efter att ha fallit från fönster och balkonger. Dessa fall inträffar ofta i hemmet och kan orsaka allvarliga skador eller dödsfall.

Du kan göra många saker hemma för att förhindra fall från fönster och balkonger och runt glasdörrar:

• Lås fönster eller skydda dem med fönsterskydd så att ditt barn inte kan falla ut. I ett flervåningshus ska du se till att du kan låsa fönster med en springa på högst 10 cm. Flugskärmskydd är inte tillräckligt starka för att hindra ditt barn från att falla.
• Förflytta föremål och möbler bort från fönstren eftersom barn älskar att klättra upp för att se ut. Du kan behöva flytta saker som sängar, stolar, skötbord och krukväxter.
• Gör glasdörrar och genomgående fönster synliga genom att placera klistermärken i barnens ögonhöjd.
• Håll ingångar till balkonger låsta. Håll alltid uppsikt över små barn på balkonger.
• Installera säkerhetsskydd över balkongingångar och se till att det inte finns några horisontella stänger eller fotsteg som barn kan använda för att klättra upp på.
• Håll balkongmöbler borta från räcken för att förhindra att barn klättrar upp och över räcken.
• Säkerställ att balkongräcken är lodräta och minst 1 m höga. Luckorna mellan räcken bör inte vara bredare än 12,5 cm.

Trappor och trappor: förebyggande av fall

När ditt barn kan krypa blir det svårt att hålla barnet borta från trappor och trappor.

Installerar säkerhetsgrindar högst upp och längst ner i trappor och håller dem på plats tills ditt barn är mycket duktig på att gå upp och ner för trappor på egen hand. Och öppna alltid grinden i stället för att trampa över den. Att öppna grinden är ett gott exempel för barnen och minskar din egen risk att snubbla.

Inte alla grindar är säkra att använda högst upp i trappan. Läs och följ tillverkarens anvisningar för att se till att du har rätt grind och att den är installerad på ett säkert sätt.

Badrum: förebygga fall

Badet är en mycket hal plats, och även vuxna kan falla ganska lätt. Här är några sätt att minimera riskerna:

• Håll alltid ditt barn inom armlängds avstånd.
• Motivera ditt barn att sitta kvar i badet.
• Använd en halkskyddad badmatta om ditt badkar inte har en halkskyddad yta.

Sovrum: förebygga fall

I sovrummet ska du ta bort leksaker från spjälsängen så att ditt barn inte kan använda dem för att klättra upp på och sedan falla ur spjälsängen.

Leksaker, spjälsängsbommar, kuddar och doonor kan också öka risken för plötslig oväntad död i spädbarnsåldern (SUDI) (inklusive SIDS och dödliga sömnolyckor). Det säkraste alternativet för spädbarn i alla åldrar är att inte ha några leksaker i barnsängen.

Observera att endast barn över nio år bör använda våningssängar. Den översta våningssängen bör ha ett säkerhetsräcke.

Flytta, lägg undan eller lås in allt som kan vara osäkert för ditt barn att klättra i, eller som ditt barn kan använda för att ta sig till osäkra ställen.

Fallprevention: ta bort snubbelrisker

Se efter snubbelrisker på golvet och ta bort dem. Till exempel:

• Samla upp mattor och elsladdar.
• Pla bort leksaker i slutet av dagen så att alla familjemedlemmar kan gå på toaletten på kvällen utan att snubbla över dem.
• Torka upp spill så fort de uppstår – de kan göra golvet halt.
• Använd halkskyddsmattor under dina mattor och golvbeläggningar, eller rulla undan mattor.

Ting som påverkar fallskador

Det finns tre viktiga saker som kan påverka allvaret i ett fall:

• Höjden som barn faller från: ju lägre höjd, desto lägre fara. Barn under fem år bör inte ha tillgång till höjder över 1,5 meter och äldre barn bör inte ha tillgång till höjder över 2 meter.
• Området som barn kan falla på: Hårda ytor som betong, keramiska plattor och till och med kompakterad sand är farligare att falla på än mjukare ytor. En bädd av bruna bark- eller tallmull under lekredskap ger en mjukare landning. Dessa bäddar måste vara minst 30 cm djupa.
• Den saker som barn kan träffa när de faller: Placera vassa möbler som soffbord och nattduksbord på platser där det är osannolikt att barn faller på dem. Du kan också använda hörnskydd på kanterna.

Barnsäkerhetsexperter rekommenderar att du inte använder barnvagnar. Barnvagnar kan orsaka allvarliga skador. Om en babywalker till exempel välter eller faller ner för en trappa kan barn drabbas av huvudskador och andra allvarliga skador, till exempel frakturer. Läs mer om babywalkers i vår checklista för säkra babymöbler.