11 typer av sömnlöshet – orsaker och behandlingar
Sömnlöshet låter enkelt. Det är bara oförmågan att somna, eller hur? Tja, inte precis. Insomni är oförmågan att somna, sova vidare, somna om efter att ha vaknat, eller alla tre. Insomni kan störa sömnen under en kortare period eller kroniskt, och kan leda till långvarig sömnbrist. Insomni är världens överlägset vanligaste sömnstörning (1), med potentiellt […]