Hur många kalorier finns det i en proteinshake?
Kan din proteinshake efter träningen faktiskt göra det svårare för dig att komma i form? Möjligen! Shakes är ett bra sätt att komplettera de näringsämnen som du behöver för att leva en aktiv livsstil, men det finns kalorier i proteinpulver. Och om du använder proteinshakes regelbundet kan kalorierna börja räknas upp. Men det finns ingen […]