Numele tehnic pentru „cotul studentului” este bursita olecraniană. Olecranonul, punctul osos al cotului, este protejat de un mic sac de lichid numit bursă. Bursita olecranonului se dezvoltă atunci când o persoană se sprijină în mod repetat pe cot (așa cum ar putea face un student sau un desenator atunci când lucrează la birou) sau atunci când se lovește în mod repetat de vârful cotului (așa cum ar putea face un miner sau un instalator, care trebuie să efectueze muncă fizică în spații înguste). Mai rar, este cauzată de suprasolicitarea și/sau de exerciții fizice intense pe care cotul nu este obișnuit să le efectueze.

În bursita olecraniană, bursa se inflamează și poate fi dureroasă chiar și în repaus. Cotul poate fi, de asemenea, roșu, sensibil sau umflat – până la dimensiunea unei mingi de golf, în unele cazuri. Poate exista o infecție și o febră rezultată, care ar necesita probabil antibiotice. În condiții rare, ar putea fi necesare injecții cu corticosteroizi, drenarea bursei sau o intervenție chirurgicală. Tratamentele eficiente mai frecvente includ

gheață pentru a reduce inflamația care cauzează durere bandaj sau ortezare odihnă modificarea activității masajul țesuturilor moi medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală (dacă medicul dumneavoastră este de acord).

„Gogoașa” – o pernă moale, de susținere, în formă de inel – vă amortizează cotul, ajută la eliminarea bursitei olecraniene și previne, de asemenea, reapariția. Pernele de protecție sunt recomandate pentru persoanele, cum ar fi instalatorii, care trebuie să sufere lovituri repetate la articulații.

Exercițiile de întărire vă vor face mușchii și articulațiile mai rezistente la probleme viitoare la nivelul burselor și al altor părți ale brațelor. Exercițiile de amplitudine a mișcărilor restabilesc flexibilitatea țesuturilor și permit mișcări și activități mai sănătoase și mai puțin dureroase.

Codul studentului este de obicei vindecabil în șapte până la 14 zile. Din fericire, cu puțină previziune și efort – și cu ajutorul nostru – s-ar putea să nu mai trebuiască să vă confruntați niciodată cu el.

.