Luptătorii de MMA trec prin niște sacrificii masive la nivel personal și profesional atunci când își pun viața în joc în interiorul octogonului. În timp ce rănile brutale au făcut întotdeauna parte din acest sport, nu toată lumea înțelege că există o cu totul altă bătălie și în afara cuștii.

Luptătorii UFC au fost unul dintre cele mai bune exemple în acest sens. În ultima vreme, fanii MMA au fost dornici să cunoască efectele secundare ale reducerii greutății, care au făcut parte cu preponderență din întregul univers MMA. Luptătorii coboară adesea de la greutatea lor naturală pentru o luptă și este nevoie de mult pentru a face acest lucru.

Căutarea greutății nu a fost niciodată o treabă ușoară. De la deshidratarea corpurilor la supunerea la mai multe alte teste, este dăunător să dai jos câteva kilograme valoroase în câteva săptămâni sau mai puțin.

Acesta fiind spus, o mulțime de luptători fac asta. Cu toate acestea, efectele sale secundare mortale nu pot fi excluse. ONE FC (promoția MMA) nu permite luptătorilor săi să concureze într-o categorie de greutate mai mică decât greutatea lor de plimbare. Dar UFC nu a implementat încă astfel de reguli. Așadar, cum are loc această procedură de reducere a greutății? Iată un crâmpei din poveste.

Dedeshidratare și dietă: Două instrumente majore pentru reducerea greutății

Înainte de a conduce la luptele lor, majoritatea luptătorilor UFC își opresc obiceiurile obișnuite de a mânca și de a bea. Atunci când îți deshidratezi corpul, acesta pierde în greutate într-un interval rapid. Astfel, aceasta este cea mai comună formă de antrenament.

În afară de aceasta, luptătorii folosesc, de asemenea, costume de trening, prosoape și sesiuni de saună caldă pentru a-și deshidrata corpul. Cu toate acestea, uneori ei se îmbolnăvesc în acest proces. Acesta poate fi, de asemenea, mortal. Transpirația pe care o pierd nu este apă pură. Ea include, de asemenea, săruri și vitamine valoroase. Astfel, pierderea multă poate afecta și circulația sângelui și ritmul cardiac.

Câteva dintre cele mai mari reduceri de greutate din UFC

UFC are deocamdată 8 clase de greutate. Mai mulți luptători au redus foarte mult din greutate înainte de a concura. Unii dintre ei chiar concurează în mai multe divizii de greutate. Iată câțiva sportivi care au slăbit foarte mult.

Conor McGregor

Superstarul irlandez a asigurat KO-uri în trei divizii distincte. De asemenea, se întâmplă să fie primul „campion campion” din UFC (greutate pană, greutate ușoară).

Cu toate acestea, dacă ne uităm la fizicul său actual, putem spune cu siguranță că Conor McGregor a fost unul dintre cei mai buni tăietori de greutate din MMA.

Paulo Costa

Nu există nicio îndoială că Borrachinha este o greutate grea sau cel puțin o greutate ușoară atunci când nu se antrenează. Cu toate acestea, brazilianul rupe în prezent divizia mijlocie. El cântărește în jur de 90 de kilograme, dar toacă cele 15 în plus înainte de a lupta în cușca UFC.

Jorge Masvidal

Deținătorul titlului BMF a slăbit 20 de kilograme în doar șase zile pentru a lupta cu Kamaru Usman la UFC 251. El a dezvăluit întreaga procedură într-un clip. „Gamebred” aproape că a leșinat în timpul procesului.

ONE FC vs UFC

Nivelul de hidratare primește o mare importanță din partea mogulului asiatic de MMA. ONE nu permite luptătorilor săi să concureze în afara greutății lor naturale. Își obligă luptătorii să se supună unui test de hidratare înainte de fiecare meci.

Cu toate acestea, fanii ar putea argumenta că acest lucru exclude și posibilitatea mai multor confruntări. La urma urmei, nu am fi asistat niciodată la Nate Diaz vs Conor McGregor dacă acesta din urmă nu ar fi trecut la categoria welter.

.