Pericul pe care îl reprezintă gazele degajate de saltele se vorbește mult mai mult acum decât atunci când eu și soțul meu ne-am căsătorit și ne-am cumpărat prima saltea în 2003. Erau atât de multe lucruri pe care pur și simplu nu le știam, în timp ce petreceam ore întregi chinuindu-ne să luăm cea mai bună decizie. Somnul este atât de important! Din fericire, există multe opțiuni de saltele naturale și organice pe piața de astăzi, iar eu am făcut o parte din munca de teren pentru tine! Continuați să citiți pentru a vedea lista companiilor de saltele naturale pe care am compilat-o de-a lungul anilor mei de cercetare.

Achiziția noastră de saltele de proaspăt căsătoriți

Fostul meu soț așteptase să mă ceară în căsătorie până când avea primul său loc de muncă și, de fapt, împărtășirea acestei vești interesante cu mine a fost începutul cererii în căsătorie. Abia terminasem facultatea, iar el a promis să mă întrețină și să aibă grijă de mine în timp ce ne începeam viața împreună.

Câteva luni mai târziu, mingea de demolat a lovit compania lui. Rezultatul final a fost o condamnare la închisoare pentru șeful său și închiderea catastrofală a afacerii, ceea ce reprezintă o poveste grozavă de povestit la petreceri, dar a fost cu siguranță o criză la momentul respectiv.

Am aplicat pentru locuri de muncă în învățământ, dar piața era umflată la acea vreme, așa că în iunie, când a trebuit să fixăm un apartament în care să locuim după ce ne-am căsătorit în iulie, eram doi adulți foarte tineri fără locuri de muncă.

Îmi amintesc încă locul exact de pe autostradă când a venit apelul de pe vechiul meu telefon cu braț rupt Sprint flip. Era eventualul meu șef care îmi oferea un loc de muncă la o școală catolică, predând la clasa a treia. Tocmai plecasem din al enșpelea complex de apartamente al săptămânii, unul frumos, despre care știam că era mult peste posibilitățile noastre actuale, ahem, salarii.

Simțeam că însuși Duhul Sfânt a sunat, oferindu-ne un nou contract de închiriere a vieții.

Am închiriat un apartament foarte ieftin, am folosit urechi de iepure și internet dialup gratuit prin logourile noastre de la universitate și am fost copleșiți de recunoștință când am văzut numărătoarea finală a cadourilor noastre monetare de nuntă.

Soțul meu nu a ajuns să se angajeze până în octombrie, așa că primele noastre luni de căsnicie au fost foarte simple și sărace. Am folosit acei bani de nuntă pentru a cumpăra exact două piese noi de mobilier: o canapea și o saltea.

Ne-a luat zile întregi pentru a face cumpărături, întinzându-ne pe saltele în magazin după magazin (nu aveam locuri de muncă, vă amintiți?), întrebându-ne cum ne va plăcea cu adevărat timp de 8 ore la rând (nu aveam încă copii, așa că a fost realist!). Am agonizat pentru a lua decizia perfectă și am cheltuit aproximativ 7-800 de dolari pe fiecare articol, deci nu ieftin, dar nici luxos în nici un caz.

În mod uimitor, încă avem și iubim ambele articole. Este bine să iei o decizie importantă și să o iei cum trebuie!

Nu sunt sigur cum am avut atât de mult noroc cu achiziția saltelei noastre, într-adevăr, pentru că am iubit cu adevărat salteaua noastră. Ori de câte ori mergem în vizită la rude și trebuie să dormim pe salteaua (de obicei veche) a altcuiva, abia așteptăm să ajungem acasă la patul nostru, o saltea Serta pillowtop queen cu protecție împotriva tulburărilor partenerului, suport uimitor pentru margini și o oaie de pluș care a venit cu ea. (Aceasta a devenit jucăria copiilor destul de repede, dar salteaua a fost a noastră și am prețuit-o.)

Copiii noștri au dormit în acel pat cu noi, am alăptat bolnavii în acel pat și chiar l-am adus cu noi când am locuit 5 luni la socrii mei și am depozitat salteaua care fusese în camera pe care ne-au lăsat cu bunăvoință să o folosim.

Dar erau atât de multe lucruri pe care nu le știam atunci.

Este salteaua dvs. degajând toxine?

Am testat o MULTE saltele. Am pus în balanță costul, marca, taxele de livrare, pillow top vs. fermitate individuală vs. spumă cu memorie, arcuri întrepătrunse sau înfășurate individual, cui îi plăcea fermitatea vs. moale și dacă ne puteam pune de acord asupra unui singur stil… dar a existat o categorie majoră pe care am ratat-o complet.

Ce se află în salteaua aceea?

Pentru că făceam cumpărături în 2003, acum știu că există o șansă decentă ca salteaua noastră perfectă să fie plină de PBDE, o clasă de substanțe chimice ignifuge persistente în mediul înconjurător, interzise acum ca fiind periculoase pentru sănătate.

Eterii difenilici polibromurați ar fi putut să ne protejeze salteaua de un „flashover” în cazul unui incendiu în casă, dar au făcut, de asemenea, ca praful din casa noastră să fie toxic, crescând riscul nostru de boli tiroidiene, infertilitate și defecte congenitale, împreună cu dizabilități de învățare, probleme de comportament și apariția întârziată a pubertății la copiii noștri. (Patru copii. Noi nu am avut probleme de infertilitate… sperăm că nici ei nu au!). PBDE-urile sunt persistente în mediul înconjurător, ceea ce înseamnă că ajung în apele subterane și în aer (și în corpurile noastre) și rămân acolo pentru o perioadă lungă de timp.

Ele sunt deosebit de toxice pentru creierele în curs de dezvoltare, se găsesc în laptele matern uman și tind să fie măsurate în concentrații mai mari la copii decât la adulți. Îmi imaginez chiar acum toate momentele în care bebelușii mei au dormit în patul meu, iar respirația mi se blochează în gât.

Și spuma aceea care făcea o minunată susținere a marginilor, pe care am zdrobit-o cu o bară de pat pentru ca bebelușii noștri mai mari să se poată așeza chiar pe ea și să nu cadă din pat? Nici măcar să nu mă faceți să încep cu modul în care acea zdrobire a mărit, probabil, gazarea toxică direct în fețele bebelușilor mei care se întâmpla acolo.

Nu pe asta ar fi trebuit să ne cheltuim banii prețioși de nuntă.

Mă înfurie atât de tare faptul că acele chimicale erau în salteaua mea, că nu am știut, că guvernul impune ca saltelele să treacă testele de flacără și nu le spune companiilor că nu pot folosi pur și simplu cea mai ieftină chimicală periculoasă pe care o pot găsi!

Eram adulți adevărați care încercau să ia decizii bune, dar era atât de multă ignoranță. Pur și simplu nu știam ce să întrebăm. (Mi-aș fi dorit să-mi fi citit propria postare despre substanțele ignifuge din saltele pe acea veche conexiune dial-up…)

Consiliul meu pentru tinerii căsătoriți în dormitor

Din moment ce ne-am căsătorit imediat după terminarea facultății, am fost deschizători de drumuri printre prietenii noștri și i-am urmărit pe mulți dintre ei cum s-au logodit și s-au căsătorit în anii care au urmat propriei noastre nunți. Eram întotdeauna plin de sfaturi pentru noile cupluri fericite, inclusiv ce să pună pe registrele de nuntă și ce să cumpere pentru prima lor casă împreună.

Întotdeauna am spus că investiția în patul lor de căsnicie, atât fizic, cât și metaforic, era cel mai important lucru pe care îl puteau face unul pentru celălalt.

O odihnă bună îi va ajuta să aibă mai multe depozite emoționale pentru a fi civilizați unul față de celălalt în fiecare zi, iar o saltea confortabilă, nouă, era primordială pentru ca acest lucru să se întâmple. Căsătoria și familia s-ar întâmpla în acel pat, iar eu aș spune oricărui nou cuplu că ar trebui să petreacă timp serios pentru a alege salteaua perfectă și să nu-și facă griji cu privire la cheltuirea banilor pe una nouă. Ar trebui să fie nouă pentru postura lor și nouă ca simbol al uniunii lor, nu o saltea veche pe care unul dintre ei a dormit ani de zile înainte de nuntă.

Cu alte cuvinte, sfatul meu pentru tinerii căsătoriți a fost întotdeauna să cumpere o saltea bună.

Am da în continuare același sfat – ar trebui să vă placă să fiți în patul vostru (împreună!) ca un nou cuplu – dar aș fi, de asemenea, vocea atenționării cu privire la substanțele ignifuge, spumă, infertilitate, creierul copiilor și importanța investiției în saltea pentru sănătatea întregii familii.

Nimic nu este simplu în această lume întortocheată și decăzută în care trăim.

O saltea bună și o noapte bună de odihnă sunt încă importante, iar mărcile de cutie mare pe care am țopăit în urmă cu zece ani încă nu vor oferi un somn non-toxic. Deci, ce facem?

Introducerea mea în saltelele naturale

Când ne-am mutat în casa noastră actuală, în urmă cu trei ani, am adus, bineînțeles, salteaua noastră de nuntă cu noi, aveam un copil de clasa întâi pe o saltea twin veche, veche, veche, veche, veche, de mâna a doua, un copil de 3 ani într-un pat pentru copii mici pe o saltea veche de mâna a doua, și un bebeluș într-un pachet de joacă (și l-am pus rapid pe o saltea de pătuț organică, non-toxică, mulțumită concertului meu aici la Kitchen Stewardship®).

Am știut că, deși am schimbat recipientele de plastic pentru depozitarea alimentelor cu sticlă, am cumpărat carne organică și am băut din sticle de apă din oțel inoxidabil, familia își petrecea jumătate din viața noastră pe materiale probabil toxice, iar acest lucru m-a înnebunit încet-încet.

Fiul meu cel mare a început de fapt o chestie ciudată de curățare a gâtului / tuse mică la scurt timp după ce ne-am mutat în casă, genul de lucru care se întâmplă în liniște la fiecare zece minute și de care mamele își fac griji, și a durat cam până la sfârșitul anului școlar. Nu mi-am dat seama niciodată care a fost cauza, dar întotdeauna m-am întrebat dacă școala a avut ceva de-a face cu asta.

El a fost următorul care a primit o saltea mai bună, o saltea twin marca Naturepedic care nu era ieftină, dar nu mai făcusem compromisuri în ceea ce privește siguranța și sănătatea în somnul nostru. Cine știe dacă a avut legătură, dar tusea aceea nu s-a mai întors niciodată.

Fiica noastră a dormit pe acea saltea de pătuț de mâna a doua în patul pentru copii mici până când s-a născut Gabriel în această toamnă, când a fost trecută lui Jonathan, în vârstă de 3 ani. Știam că trebuie să-i cumpărăm o saltea nouă, iar ea urma să aibă patul dublu care urma să fie dat vizitatorilor peste noapte, așa că era cea mai mare investiție de până acum.

Am cercetat saltelele timp de trei ani și aveam un document masiv de 20 de pagini pe calculator cu descoperirile mele, inclusiv o companie oarecum locală care le putea face fără substanțe ignifuge cu o notă medicală. Cu un nou copil care va veni în orice zi, un nou medic de familie și faptul că sunt groaznică la luarea deciziilor, ne-am dat seama că nu vom putea să ne întoarcem asupra acestei probleme înainte de nașterea lui Gabe, așa că am așezat-o pe vechea saltea dublă de pe podea și am numit-o temporar bună.

Apoi a început să tușească și am avut acea senzație de deja vu.

Am smuls salteaua aceea și am lăsat-o să doarmă pe un sac de dormit pentru adulți împăturit cu o saltea twin și cearșafuri, un fel de saltea DIY, ca un palet pe podea. A fost bine pentru un copil de 6 ani și știam că, de îndată ce mă voi putea descurca după Gabe, vom cumpăra saltele cu adevărat.

Am petrecut cea mai mare parte a lunii octombrie la cumpărături pentru cât mai multe lucruri sigure pentru somn cât am putut fără să cumpăr salteaua propriu-zisă.

Cel mai mare dintre noi a primit o nouă pătură organică pentru patul său, fetița de 6 ani a primit o pătură organică transparentă roz pentru noul ei pat care va fi de la Organic Grace (nu mai este în stoc, dar au și altele), bebelușul a primit aceste cearceafuri organice pentru pătuț și salteaua despre care v-am povestit AICI, iar Mighty Nest ne-a trimis o saltea de lână pentru bălăceală, în timp ce Healthy Child a trimis o saltea Naturepedic pentru a o revizui.

Unde să găsești o saltea netoxică

Când fac „cumpărături” de genul acesta, sunt foarte multe cercetări de făcut, atât despre siguranța materialelor, cât și despre satisfacția produselor. Citesc o mulțime de pagini web, o mulțime de recenzii și o mulțime de pagini despre companii și iau o tonă de notițe (de aici și documentul de 20 de pagini). Nu vreți să vedeți totul, credeți-mă, dar iată o idee despre companiile de saltele pe care le-am adunat de-a lungul anilor prin recomandări de la prieteni IRL, cititori și căutări pe internet.

Am încercat să fac o listă a materialelor disponibile pentru saltele. Se pare că majoritatea „saltelelor sigure și non-toxice” folosesc bumbac organic, lână și latex, așa că veți vedea asta foarte des. Doar anumite materiale pot trece de reglementările federale privind ignifugarea… Prețurile se schimbă atât de mult încât nu vreau să includ aceste informații, dar sper că puteți găsi cele mai bune disponibile!

Salteaua noastră non-toxică preferată:

Naturepedic all the way! Oferă transport gratuit și retur gratuit, 120 de zile pentru a încerca salteaua și o serie de linii de stiluri din care puteți alege.

Am 3 copii care dorm pe Naturepedic (sau au fost de-a lungul anilor; niciunul nu mai este pe o saltea de pătuț, boo hoo!!!) și îmi place că au fost primii (sau unul dintre) din industrie care au luat-o corect în ceea ce privește non-toxicitatea. Noi am adăugat mai recent o saltea marca Happsy și suntem încântați de ea! Marca Happsy este deținută de Naturepedic, dar oferă o linie mai simplă de saltele mai accesibile. (Transport gratuit și retururi de până la 120 de zile, plus o garanție de 20 de ani! Wow!)

Celelalte 2 paturi din casă sunt Intellibed, care este, de asemenea, foarte bun pentru durerile de spate. S-au documentat bine! (Obțineți 10% reducere cu link-ul meu special.)

Mai multe despre găsirea unei saltele netoxice (Interviu cu un expert)

Dacă nu puteți vedea videoclipul de mai sus, faceți clic pe Interviu cu un expert în saltele netoxice pentru a-l vedea direct pe YouTube.

Iată și altele în care am săpat de-a lungul anilor, multe opțiuni excelente aici!

• Salteaua mea verde – Bumbac organic, lână Joma, Tallalay și latex natural. Transportă Pure Echo, 4 opțiuni cu o gamă mare de prețuri. Cred că puteți vizita Quality Sleep Shop în zona Chicago pentru a le testa, dacă sunteți în apropiere. Există un cod de reducere încorporat în acel link care vă va aduce 125 de dolari pe saltelele twin și mai mari sau 30 de dolari pe saltelele de pătuț, plus 15% pe accesorii!
• Plush Beds – Am primit această super recenzie de la un cititor: „Cu câțiva ani în urmă, am făcut o tonă de cercetare pe saltele și am comandat-o pe aceasta… Noi serios dormim atât de bine acum și îmi place că este complet organic, fără gaze degajate. Și credeți-mă… nu mi-a părut rău că am cheltuit banii și de fapt suntem destul de săraci.” Mulțumesc pentru împărtășire, Diane! Cu acest link ar trebui să primiți un card cadou de 50 de dolari dacă achiziționați o saltea și o păstrați după perioada de probă de 100 de zile. Ura!
• White Lotus – Dunlop latex, lână organică, bumbac, „spumă veșnic verde” – se pot cumpăra piese și bricolaj, tone de opțiuni pentru saltele, de la bumbac „verde” cu ignifugare cu pulbere de boric la bumbac organic/lână/latex până la o saltea din bumbac organic fără ignifugare pentru care ai nevoie de o rețetă medicală. Prea multe pentru a le enumera!
• FloBeds – latex organic și convențional, lână organică, latex Talalay disponibil.
• Berkeley Ergonomics – Latex, lână Plein Air, bumbac – saltelele se deschid cu un fermoar pentru a putea vedea ce este înăuntru. Fabricată în SUA. Le găsiți la The Mattress & Sleep Company din Canada.
• The Natural Sleep Store – Latex, lână organică, bumbac organic, saltele futon, având saltele Bella Sera, Green Sleep, Savvy Rest, Sueno, saltele de pătuț Eco Baby și alte mărci.
• Open Your Eyes Bedding – total DIY – răsuciți coji de hrișcă în țesătură specială
• Soaring Heart – lână organică, bumbac organic, latex
• Lifekind – lână organică la comandă, latex natural, cauciuc
• NaturalBed.com (fostă TheNaturalBedStore.com) – latex, bumbac organic, lână organică, au paturi reglabile
• DIY Natural Bedding – Alege-ți propria umplutură, husa și fă-o tu însuți. Latex natural, lână, bumbac organic
• Nest Bedding – Bambus, „spumă cu memorie naturală” (????) (60% uleiuri vegetale naturale), blocant de foc din siliciu, are și saltele din bumbac organic/lână organică/latex
• Ikea ar putea avea câteva care s-ar potrivi, făcute din latex, lână și bumbac, dar va trebui să dați câteva telefoane pentru a afla dacă sunt tratate cu substanțe chimice suplimentare ignifuge (și care sunt acestea). Destul de multe dintre saltelele lor din „latex”, inclusiv salteaua pentru pătuț, conțineau și spumă poliuretanică; citiți descrierile produselor. De obicei, spuma indică o nevoie de substanțe chimice ignifuge.
• Pure Baby and Child – vinde salteaua de pătuț Coco mat și latex pur
• Mulți oameni optează pentru o saltea futon din bumbac simplu, în special pentru copiii mici. Iată câteva idei despre cum să faci asta sau să o faci tu însuți.
• Mai multe idei bune în comentariile de la postarea lui Kelly despre saltele (deși am făcut referire la cele mai multe dintre ele, cu excepția recomandărilor de nișă mici, doar locale).
• Alte mărci pe care le puteți cerceta și care par a fi ceea ce trebuie: Natura (se găsește măcar la Kmart?), Moonlight Slumber (pentru copii și pătuțuri), Nook Sleep (doar pentru copii și pătuțuri, cred?)
• No Feathers Please este un site interesant pe care l-am găsit pentru pături, cearceafuri și perne (făcute natural, dar fără puf)
• Idle Sleep: Aceste saltele vin cu o perioadă de probă de 120 de zile la domiciliu, transport gratuit și garanție pe viață. Garanția pe viață a fost ceva care mi-a atras atenția, deoarece acestea nu sunt achiziții ieftine.
• Essentia are saltele și perne din latex organic și spumă cu memorie.
• Wholetones: Aceasta este într-adevăr o idee secundară pentru a vă ajuta să dormiți un pic mai mult. Acest dispozitiv vă ajută să rămâneți în starea de odihnă în loc să vă treziți în mijlocul nopții.
• Pernele reglabile non-toxice WakeWell mi-au atras atenția în ultima vreme.
• Eden Sleep are o saltea fabricată din bumbac organic, latex și lână.

Problema cu comandarea unei saltele online poate fi imposibilitatea de a o testa. Unele dintre aceste magazine au magazine, așa că, dacă sunteți în zonă, norocoși sunteți! De asemenea, multe dintre ele oferă politici generoase de returnare, astfel încât chiar puteți să o testați timp de o lună întreagă, iar dacă nu vă place, trimiteți-o înapoi.

Pentru cercetare, The Mattress Underground este o sursă decentă de informații, iar Mamavation are o postare incredibilă care explică toate detaliile și certificările.

Dacă cineva are o saltea de la una dintre companiile recomandate mai sus, mi-ar plăcea să aud experiența dvs. în comentarii!

Sunt mai sigure saltelele folosite?

Credeam cu nădejde că poate articolele mai vechi, cum ar fi pijamalele la mâna a doua, ar fi putut deja să-și fi evacuat toate toxinele. În realitate, este mai probabil ca atât substanțele ignifuge, cât și spuma să se descompună pe măsură ce articolul îmbătrânește și să emită gaze și mai rău.

Mare păcat. Iată un pic mai multe despre asta (de asemenea, o companie bună de la care să cumpărați o saltea organică).

Aș fi vrut să pot încerca toate aceste saltele de mai sus pentru a vă oferi o defalcare reală a modului în care se simt, nu numai cum sunt făcute, dar nu este la fel de ușor să ai 30 de saltele cum este să treci în revistă peste 120 de creme solare naturale sau o mână de pungi de sandvișuri reutilizabile!

Citește întreaga serie Somn sănătos

.