Atașamentul începe în copilărie, o etapă extrem de importantă, cu un impact uriaș asupra vieții adulte. Atât de mult încât multe dintre problemele pe care adulții le au în relațiile lor, fie că este vorba de relații romantice sau de prietenie, încep în această etapă.

Vă vedeți în aceste relații „nici cu tine, nici fără tine”? Dacă da, acoperiți ceva numit atașament nesigur-ambivalent.

Puteți vedea acest tip de atașament în relațiile toxice, inclusiv în dependența emoțională, unde comportamentele afectează sănătatea indivizilor și a relației în sine. Identificându-l și înțelegând de unde provine ne va ajuta să ne bucurăm de relații mai sănătoase.

„Nici cu tine, nici fără tine nu pot fi remediate durerile mele. Cu tine pentru că mă omori, iar fără tine mor”

-Anonimul-

Cercetarea lui Mary Ainsworth

Mary Ainsworth a identificat trei tipuri de atașament (securizant, nesigur-evitant și nesigur-ambivalent) prin cercetarea sa asupra unui grup de mame și a bebelușilor lor.

Studiul a avut loc într-un mediu necunoscut subiecților. Au fost efectuate exerciții în diferite situații, una dintre acestea fiind ca mama să-și lase copilul singur într-o cameră străină.

Aisnworth a descoperit că bebelușii care aveau o relație dominată de un stil de atașament nesigur-ambivalent încercau să se agațe de mama lor și să o împiedice să plece. Dacă se străduiau din greu și reușeau, deveneau (în mod ciudat) foarte furioși. Dădeau din picioare, țipau și plângeau necontrolat.

Și ce s-a întâmplat când mama s-a întors? Copiii au căutat din nou contactul cu ea, dar unii dintre ei și-au arcuit puțin spatele, ca și cum ar fi vrut să păstreze o oarecare distanță.

Aceasta înseamnă că au fost dezamăgiți și mai ales neîncrezători și au acționat cu teamă că mama lor îi va abandona din nou. De fapt, după ce au trăit experiența părăsirii mamei lor, ei s-au împotrivit încercărilor de a-i calma.

Tipul de atașament care este prezent în copilărie va fi prezent și în viața de adult, deși sub o altă formă și în circumstanțe diferite.

Cercetarea a făcut lumină asupra situațiilor în care o figură de atașament, de obicei părinții, pot părăsi familia, dar apoi se pot întoarce acasă. De asemenea, a explicat cazurile în care copilul crește într-un mediu în care părinții pleacă și apoi revin în relație din nou și din nou.

În unele cazuri, și dacă separarea nu este făcută bine (cu anxietate din partea părinților), aceasta provoacă nesiguranță și o teamă de abandon. Acestea sunt cauzele comportamentelor pe care le-am descris mai devreme.

Alegament nesigur-ambivalent și relații romantice

Îți dorești să fii mereu cu partenerul tău? „Mi-aș dori să lucrezi acasă”, „Sunt atât de fericită când ești aici”, „Păcat că trebuie să pleci în excursia aceea!”.

Spuneți aceste lucruri fără să vă gândiți. Dar pentru persoanele cu un atașament nesigur-ambivalent, ele au o semnificație mult mai profundă.

O persoană cu atașament nesigur-ambivalent în viața de adult își dorește ca partenerul său să fie mereu alături de el. Dar merge până la extrem: dacă partenerul său iese în oraș cu prietenii, celălalt va dori să fie acolo.

Așa, ei devin unul dintre acele cupluri care fac totul împreună. Dar ce se întâmplă când nu au de ales decât să facă lucrurile separat?

Cum arată?

Să spunem că un bărbat cu atașament nesigur-ambivalent este încântat pentru că este ziua de naștere a mamei sale și vor sărbători. Prietena lui îl sună pentru a-i spune că are o întâlnire importantă, că șeful o obligă să rămână până târziu.

Nu poate face nimic în privința asta, așa că îi spune că înțelege. Dar apoi reacția lui este neașteptată.

Se simte ca atunci când era copil. Abandonat fără speranță, bănuind că prietena lui nu vrea să petreacă timp cu el. Poate că nici măcar nu-l mai iubește.

Din punctul nostru de vedere, aceste presupuneri sunt iraționale. Dar ele sunt foarte comune și se simt foarte reale.

Poate că rugămințile și plânsul lui, împreună cu un „nu mă mai iubești?” vor reuși. Poate că ea va găsi o scuză pentru a nu participa la întâlnire.

Dar dacă va merge, el va fi supărat și foarte furios. El va încerca să o facă să se simtă vinovată pentru ca acest lucru să nu se mai întâmple. O va îndepărta și o va pedepsi, în timp ce în același timp se va agăța de ea. O contradicție acolo încă din copilărie.

Câteva relații disfuncționale sunt rezultatul unui atașament nesigur construit în copilărie.

Senzația de nesiguranță în relații, teama de abandon și de a fi singur, dependența emoțională, înlănțuirea suferinței de iubire… Acestea sunt câteva dintre consecințele pe care le poate avea o persoană cu un atașament nesigur-ambivalent.

Poate că ești confuz de ce relațiile tale se tot autodistrug. S-ar putea să fie faptul că repetați, fără să știți, tipare de comportament care fac ca relațiile dvs. să se termine în același mod, din nou și din nou.

Și când se întâmplă acest lucru, credința dvs. de lungă durată este confirmată: că toată lumea vă va abandona.

.