Ochii care lăcrimează pot fi complet mistificatori. V-ați putea aștepta să lăcrimați atunci când vă amintiți o despărțire care vă sfâșie inima sau când citiți despre prietenii improbabile cu animale. Dar în mijlocul zilei, în timp ce vă duceți pur și simplu viața? Nu atât de mult. Din nefericire, există o mulțime de motive pentru care ochii dvs. ar putea avea brusc o scurgere, chiar și aparent la întâmplare.

Înainte de a vă scufunda în subiect, iată o introducere cu privire la motivul pentru care ochii dvs. sunt umezi în primul rând.

Ochii dvs. produc un fluid numit lacrimi bazale pentru a rămâne hidratați în mod corespunzător, ceea ce vă ajută să evitați disconfortul și să vedeți în mod corespunzător, potrivit Institutului Național de Ochi (NEI). Lacrimile bazale sunt alcătuite din trei straturi pentru a forma un amestec de uleiuri grase, apă, mucus și peste 1.500 de proteine, astfel încât ochii dumneavoastră să își poată face treaba. Când clipiți, lacrimile bazale se răspândesc pe cornee, suprafețele în formă de dom ale ochilor care protejează împotriva bacteriilor și ajută la concentrarea luminii astfel încât să puteți vedea.

Vezi mai mult

„Corneea trebuie să aibă acest strat foarte subțire de lacrimi tot timpul, altfel nu puteți vedea clar – dacă ați ținut vreodată ochiul deschis prea mult timp, știți cât de încețoșat devine”, a declarat Joel Hunter, medic doctor în medicină, fondator al Hunter Vision, spune pentru SELF.

Ochii excesiv de apoși au multe cauze potențiale, dar, de obicei, apar datorită unuia dintre cele două mecanisme.

Ochii dumneavoastră au, de obicei, un sistem pentru a se asigura că nu sunt nici prea uscați și nici prea umezi. Glandele lacrimale (lacrimale) de sub pleoapele dvs. furnizează un fluid alcătuit în mare parte din sare și apă, potrivit Cleveland Clinic. Acesta se răspândește pe ochi pe măsură ce clipiți, apoi orice lichid lacrimal în exces se scurge de obicei prin patru canale lacrimale cunoscute sub numele de puncta, care se află la colțurile interioare ale pleoapelor, în apropierea nasului. Uneori, însă, acest sistem poate întâmpina o piedică.

„Există două categorii foarte largi pe care oftalmologii le folosesc pentru a vorbi despre lăcrimarea excesivă: supraproducția de lacrimi și drenajul insuficient”, spune pentru SELF Lora Glass, doctor în medicină, profesor asistent de oftalmologie și director al educației studenților la medicină în oftalmologie la Columbia University Medical Center. Oricare dintre acestea poate duce la curgerea lacrimilor pe obraji, indiferent de cauză.

Iată câteva dintre cele mai neașteptate motive pentru care ochii dvs. de ceașcă ar putea să curgă prea mult.

Este atât de uscat afară/înăuntru.

Un mediu uscat nu vă secătuiește doar pielea de hidratare; vă poate usca și ochii. Când se întâmplă acest lucru, glandele dumneavoastră lacrimale vor produce și elibera mai multe lacrimi în ceea ce este cunoscut sub numele de lăcrimare reflexă, spune Dr. Glass. (Acesta este, de asemenea, motivul pentru care ochii dvs. lăcrimează atunci când afară bate vântul.)

Dacă credeți că aceasta este problema dvs., Clinica Mayo recomandă modificări ale stilului de viață, cum ar fi obținerea unui umidificator, evitarea lucrurilor precum aparatele de aer condiționat și ventilatoarele care suflă în ochi și utilizarea lacrimilor artificiale. (Dr. Glass sugerează evitarea picăturilor pentru ochi care promit să reducă roșeața, deoarece acestea au adesea agenți de constrângere a vaselor de sânge care pot înrăutăți roșeața atunci când sunt folosite în mod constant în timp

Ați fost concentrat cu laserul pe ecranul calculatorului.

Zonarea la laptop vă poate face să clipiți mai rar, potrivit Clinicii Mayo. Acest lucru poate duce la ochi uscați, apoi la lăcrimare reflexă, spune Dr. Hunter.

Pentru a combate acest lucru, încercați regula 20-20-20: La fiecare 20 de minute, concentrați-vă pe ceva aflat la 6 metri distanță timp de 20 de secunde. „Vă permite ochiului să se odihnească și să ajungă să clipească puțin”, spune Dr. Hunter. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că ecranul computerului nu este deasupra nivelului ochilor, pentru că atunci veți deschide în mod natural ochii mai larg pentru a putea vedea, spune Clinica Mayo.

Lentilele de contact vă usucă ochii.

„La sfârșitul zilei, sunt bucăți de plastic așezate pe partea din față a ochilor, așa că pot fi perturbatoare pentru filmul lacrimal”, spune dr. Hunter spune, explicând că ochii dvs. ar putea produce lacrimi în exces ca răspuns.

Dar dacă aveți în mod constant ochi înlăcrimați atunci când purtați lentile de contact, ar putea fi un semn că le purtați prea mult timp sau că nu sunt potrivite, spune Dr. Glass. Dacă sunteți îngrijorat de modul în care lentilele de contact vă afectează ochii, consultați-vă oftalmologul pentru îndrumare.

Machiajul vă intră în ochi (uneori fără să vă dați seama).

Acest lucru este deosebit de frecvent dacă practicați un machiaj strâns. „Unii oameni își pun eyeliner pe acea margine dintre gene și ochi, care este locul unde glandele Meibomian se deschid și eliberează un strat subțire de ulei”, spune Dr. Hunter. „Pe tot parcursul zilei, acel strat de ulei se scurge pe partea din față a ochilor pentru a împiedica lacrimile să se evapore prea repede.” Dacă acest lucru vă trece eyelinerul pe globii oculari, s-ar putea să vă confruntați cu iritații, apoi cu lăcrimare pe măsură ce ochii încearcă să elimine machiajul.

„Priviți genele ca pe linia sacră pe care nu o treceți”, spune Dr. Hunter. (Deși, dacă aveți globii oculari de oțel care nu par să fie niciodată deranjați de machiaj, să strângeți din când în când poate fi în regulă, spune el – doar să știți că iritarea este întotdeauna o posibilitate.)

Ou altceva vă blochează glandele Meibomian.

Ceea ce nu permite acestor glande să elibereze suficient ulei poate provoca lacrimi revărsate, spune Clinica Cleveland. Acestea fiind spuse, glandele Meibomiene blocate sunt mai frecvente la persoanele cu inflamație de-a lungul marginii pleoapelor (blefarită), rozacee, care poate provoca inflamații în jurul ochilor, sau alte afecțiuni ale pielii, spune Clinica Mayo.

Ai o reacție la ceva din aer.

Când intri în contact cu un alergen, corpul tău eliberează histamină, o substanță chimică care poate provoca simptomele unei reacții alergice, cum ar fi ochii care se umplu. În timp ce v-ați putea aștepta ca acest lucru să se întâmple ca reacție la alergenii cunoscuți, uneori ceva mai subtil poate trece neobservat și poate declanșa acest lucru.

„Ochii dumneavoastră sunt organe sensibile care se află în aer toată ziua, intrând în contact cu multe tipuri diferite de substanțe”, spune Dr. Hunter. Dacă aveți crize aleatorii de ochi înlăcrimați și nu vă puteți da seama care este cauza, acesta ar putea fi motivul.

Aveți ochi uscat cronic.

Da, pare ciudat și ipocrit că ochii dvs. pot face ping-pong între a fi cronic uscați și excesiv de apoși. Dar acel lăcrimare reflexă poate intra în joc și aici. În timp ce oricine se poate confrunta cu simptome de ochi uscat ici și colo, aceasta poate fi, de asemenea, o problemă cronică care face ca ochii tăi să producă lacrimi în exces ca răspuns, pe lângă probleme precum usturime, arsură, mucus în ochi sau în jurul ochilor, sensibilitate la lumină, vedere încețoșată și oboseală oculară și multe altele, potrivit Mayo Clinic.

Dacă simptomele de ochi uscat sunt persistente, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă poate determina cauza de bază, apoi un plan de tratament care are sens de acolo.

Aveți apnee în somn.

Apneea în somn se întâmplă atunci când vă opriți din respirație sau respirați extrem de superficial cel puțin o dată în timp ce dormiți, potrivit National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Poate provoca sforăit, somnolență excesivă și este legată de diverse afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, infarctul, accidentul vascular cerebral, obezitatea și diabetul de tip 1 și 2.

Apneea de somn (în special varianta obstructivă, care apare atunci când căile respiratorii se prăbușesc sau sunt blocate) se întâmplă, de asemenea, să fie asociată cu o afecțiune cunoscută sub numele de sindromul pleoapelor flexibile, care apare atunci când pleoapele superioare sunt mai elastice decât de obicei. În loc să rămână închise în timp ce dormiți, acest lucru poate face ca pleoapele să se deschidă, uscându-vă ochii într-un mod care poate duce la lăcrimarea reflexă, spune Dr. Glass.

Apneea de somn poate fi tratată prin modificări ale stilului de viață, diverse dispozitive sau intervenții chirurgicale în cele mai extreme cazuri – dacă bănuiți că o aveți, mergeți la medic pentru analize.

Dacă nu aveți nicio idee de ce vă lăcrimează ochii și durează mai mult de câteva zile, consultați-vă medicul.

Ochii dumneavoastră sunt puternici, dar sunt și delicați. Nu așteptați dacă credeți că ceva nu este în regulă. Dacă lăcrimarea nu dispare, se întâmplă cu o cantitate semnificativă de durere, dacă nu vedeți la fel de bine, dacă vă deranjează lumina sau dacă coincide cu orice alte modificări sau simptome oculare ciudate, Dr. Glass recomandă să vă consultați medicul cât mai repede: „Acestea sunt motive excelente pentru a consulta pe cineva de urgență, spre deosebire de a aștepta.”

În timp ce ochii excesiv de apoși se pot datora unuia dintre motivele de mai sus, uneori pot fi unul dintre multele simptome care indică ceva chiar mai neașteptat, cum ar fi o problemă tiroidiană. Doar un medic vă poate spune cu siguranță.

Relații:

• Cum să știi dacă acel coș de pe pleoapa ta este de fapt un orje

• 8 semne că ar trebui să mergi la un oftalmolog

• 10 obiceiuri zilnice care îți afectează vederea

.