La belleza de ser un niño prepúber es que normalmente tiene pocas preocupaciones. La mayoría de los niños no se preocupan por cortarse las uñas, por lavarse o cepillarse el pelo o por llevar la ropa a juego. Los padres se aseguran de que esas cosas se hagan, y para los niños, sólo son tareas.

Los niños seguramente no se preocupan por desarrollar estrías durante el estirón, pero como padres, puede que tengas que preocuparte por ellos. Algunas palabras que los adultos que padecen esta afección utilizan para describir sus estrías son «angustiosas» y «desfigurantes». Dado que nadie quiere criar a un niño que crezca angustiado por su aspecto y sintiéndose desfigurado, es importante tomar medidas para ayudar a su adolescente a prevenir las estrías para evitar muchos años de timidez en el futuro.

¿Cuándo aparecen las estrías de la pubertad?

Dado que todos los niños llegan a la pubertad a edades diferentes, es imposible precisar exactamente cuándo debe empezar a tomar medidas para ayudar a su hijo a prevenir las estrías. Para estar seguro, puede ser bueno empezar a tomar medidas preventivas cuando su hijo cumpla diez años y mantener la rutina de prevención durante toda la adolescencia.

Una señal de que un niño se está preparando para dar el estirón es quejarse de que le duelen las piernas. A menudo, las piernas duelen cuando el cuerpo se prepara para crecer varios centímetros, así que si su hijo se queja de dolor en las piernas sin ningún signo evidente de lesión, puede estar preparándose para dar un estirón.

Prevención de las estrías durante la pubertad

La buena noticia es que ayudar a su hijo a prevenir las estrías sólo requiere unos pequeños cambios en su estilo de vida y en su dieta.

• Alimentos que promueven el desarrollo del colágeno: Las verduras verdes, las bayas, los aguacates y las carnes magras son alimentos que promueven el desarrollo del colágeno, una proteína del cuerpo que fortalece la piel, la elastiza y ayuda a evitar que la piel se estire, se desgarre y se llene de cicatrices durante los periodos de crecimiento. Si su hijo va a comer este tipo de alimentos, intente integrarlos en sus comidas diarias.
• Hidratación: Un cuerpo hidratado equivale a una piel hidratada, y la piel hidratada es menos propensa a estirarse, desgarrarse y dejar cicatrices durante los brotes de crecimiento. Consulte a su pediatra para saber qué cantidad de agua se recomienda que beba su hijo cada día, y haga un esfuerzo para asegurarse de que la beba.
• Evite el consumo excesivo de azúcar: A todos los niños les encantan los caramelos, los dulces y los refrescos, pero la cantidad de estas cosas que consumen debe limitarse para prevenir las estrías (y otros problemas indeseables como el aumento de peso). El exceso de azúcar en el cuerpo se adhiere a las proteínas del colágeno y las daña, aumentando la probabilidad de que se formen estrías.
• Haga que usen una loción antiestrías a diario: Aunque comúnmente se comercializan para las mujeres embarazadas, las lociones de prevención de estrías pueden ser beneficiosas también para los adolescentes porque hidratan, suavizan y fortalecen la piel, ayudando a prevenir las estrías. Consulte a su pediatra para que le aconseje sobre un producto seguro para su hijo (querrá evitar que se exponga a sustancias químicas innecesarias) y luego haga que su hijo se acostumbre a usar la loción a diario.