Entendemos que receber um diagnóstico de câncer no pâncreas pode ser um momento de estresse e preocupação e uma das primeiras perguntas que são feitas com freqüência é: “quanto tempo ainda tenho de vida?”

Na verdade, não há uma resposta definitiva. Os processos de tratamento e reabilitação do câncer pancreático são inteiramente dependentes de cada pessoa individualmente. Entretanto, quanto mais cedo o diagnóstico, maior a chance de sobrevivência; por isso, conhecer os sinais e sintomas da doença é fundamental na luta contra o câncer pancreático.

A idade, saúde e aptidão física também podem ser um fator influente na recuperação de um paciente. Se você foi diagnosticado com câncer pancreático, é importante tentar manter uma mente e corpo saudáveis e seguir qualquer conselho que seus profissionais de saúde lhe deram para o melhor tratamento e recuperação possível.

Healthy Mind

A última coisa que você quer ouvir quando você, um amigo ou um membro da família tiver sido diagnosticado com câncer pancreático é permanecer positivo. A mente e o corpo precisam de tempo para processar esta notícia e nós entendemos que você vai se preocupar. No entanto, queremos que se lembre disso: você não está sozinho. Tente falar com alguém. Seja um amigo, um familiar ou alguém que esteja completamente separado da situação, falar com alguém pode ser uma forma poderosa de aliviar qualquer stress e ansiedade que você possa estar sentindo.

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Corpo Saudável

Entendemos que pode ser difícil permanecer fisicamente ativo durante e após seus tratamentos. Desde que não se esforce demasiado e se envolva em cerca de vinte minutos de exercício moderado todos os dias, deverá ser capaz de manter a massa muscular e a força de que necessita para combater o seu diagnóstico.

É também importante manter uma dieta nutricional que ajudará o seu corpo durante o seu tratamento e recuperação. As suas necessidades individuais devem ser avaliadas pelo seu médico de clínica geral ou profissional de saúde.

Tente acompanhar o seu peso durante o tratamento e durante toda a sua reabilitação, pode ser fundamental para avaliar como o seu corpo pode ter mudado: a sua tolerância a certos alimentos e nutrientes; o seu apetite; e os seus hábitos alimentares.

Pode controlar o seu peso mantendo um diário de peso personalizado e usando o NHS Calorie Checker.

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