Quando você tem uma infecção por levedura, seu primeiro pensamento é provavelmente: “Ah, a coceira!” O seu segundo? “Como é que me livro disto o mais depressa possível?”
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Uma pesquisa rápida na internet chama um tesouro de remédios caseiros da moda para infecções por leveduras, desde vinagre de cidra de maçã (“ACV” para aqueles que sabem) até óleos essenciais. Mas estes tratamentos são realmente eficazes – ou mesmo seguros?
Ob/Gyn Kathryn Goebel, MD, partilha os seus conselhos para manter as leveduras à distância.
Modos eficazes para tratar uma infecção por leveduras
Certo fora do morcego, a Dra. Goebel vê um problema no tratamento de infecções por leveduras em casa. “O maior problema é que o autodiagnóstico das yeastinfecções não é muito preciso, especialmente se você não teve uma antes”, diz Shesays.
Infecções bacterianas, reacções alérgicas e algumas condições de pele podem causar sintomas semelhantes, por isso é importante ter um médico a confirmar o seu diagnóstico.
E se já teve infecções por leveduras antes, e há dúvidas sobre com o que está a lidar? O Dr. Goebel diz que a sua melhor aposta é a medicação de levedura real:
- Fluconazol é um comprimido que pode tratar a maioria das infecções por levedura com uma única dose, embora possa demorar alguns dias para os sintomas desaparecerem.
- Miconazol é um creme tópico de venda livre. Ele vem em uma variedade de formulações, incluindo opções de um dia, três dias e sete dias. O creme pode ser um pouco confuso, mas também pode trazer um alívio da coceira mais rápido do que o fluconazol oral, diz ela.
Prevenção de infecções por leveduras IDEY
Algumas mulheres azaradas têm infecções recorrentes por leveduras, o que significa que conseguem lidar com os sintomas quatro ou mais vezes por ano. Se for você, a idéia de se sentar em um banho de vinagre de cidra de maçã pode não soar tão maluca.
O que funciona, e o que deve evitar? O Dr. Goebel partilha o herdo e o não para tratar e prevenir infecções por leveduras.
- Faça uma boa higiene. “Duche depois do exercício, evite roupas super apertadas, não se sente em um traje de banho molhado e não use uma pantiliner todos os dias, pois ela pode reter a umidade”, diz ela.
- Mime a sua pele. Se você tiver irritação externa na vulva, aplicar pomadas espessas como Vaselina® e Aquaphor® pode fornecer uma barreira contra o fermento e reduzir a comichão.
- MAYBE considere os probióticos. Os probióticos contêm bactérias saudáveis, o que pode ajudar a manter os níveis de levedura em equilíbrio. Infelizmente, diz o Dr. Goebel, não há grandes dados sobre se comer alimentos ou suplementos com probióticos faz uma grande diferença para as infecções por leveduras. Mas, para a maioria das pessoas, não há mal nenhum em tentar. Procurem lactobacillus, a bactéria encontrada na flora vaginal saudável. Vai encontrá-la no iogurte e kefir com culturas activas vivas, ou em forma de comprimidos ou comprimidos.
- NÃO coloque o iogurte em qualquer lugar, excepto na boca. Algumas mulheres inserem o iogurte (é feito com lactobacillus) vaginalmente, mas o Dr. Goebel recomenda contra isso. Mesmo o iogurte não adoçado tem açúcares naturais, o que pode alimentar o crescimento de levedura e pode piorar a situação.
- NÃO confie no vinagre. A ideia é que adicionar vinagre ao seu banho pode reduzir o pH vaginal, tornando a levedura menos provável de crescer. Mas há poucas evidências de que funcione, e pode causar queimaduras ou irritação. E definitivamente saltar uma aplicação mais, ahem, directa. “Duches de vinagre à moda antiga perturbam bactérias naturais saudáveis e aumentam o risco de infecções”, diz o Dr. Goebel.
- NÃO confunda a sua vagina com um armário de medicamentos – ou um armário de cozinha. A internet pode lhe dizer que introduzir coisas como supositórios de óleo de árvore de chá, óleo de coco ou alho na vagina pode ajudar a limpar um crescimento excessivo de levedura. Mas não há provas sólidas para esses tratamentos de bricolage, Dr. Goebel observa – e há uma boa chance de você causar queimaduras e irritação (para não mencionar pedaços perdidos de alho). “A maioria não funciona, e muito disso vai causar problemas”, acrescenta ela.
Se você está morrendo de vontade de saltar na última tendência, compre umas botas novas ou pinte seu cabelo de rosa. Quando se trata de tratar infecções por leveduras, a sua melhor aposta é a experimentação e a verdade.