“Porque é que as minhas mãos ficam dormentes à noite?” é uma pergunta muito comum que ouço na minha prática.
Neste post, vou explicar as causas comuns deste sintoma, testes para decidir qual dos sintomas provavelmente o afecta, e alguns tratamentos básicos para tentar fazê-lo sentir-se melhor.
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Primeiro, é importante descobrir qual a parte da sua mão que é afectada. Por vezes, pode parecer a mão inteira, mas o cérebro pode pregar-lhe partidas, especialmente se ainda estiver meio a dormir. Então… Tente arranhar os dedos afetados, uma vez que eles estejam dormentes, e veja quais são afetados. A maior distinção é ver se o polegar e o índice estão dormentes, se o dedo médio está dormente, ou se o anel e o dedo pequeno estão dormentes.
Próximo, descubra se algo mais traz a dormência, além do sono. As mãos ficam dormentes quando você usa as mãos durante o dia, como agarrar ou segurar coisas? Elas ficam dormentes principalmente quando você se apóia no cotovelo? Finalmente, elas ficam dormentes quando você segura o pescoço de uma certa maneira?
Pô-las juntas vai ajudar a descobrir qual dos seguintes é o problema provável…
Passos seguintes
Para ajudar a descobrir o que está errado, podemos colocar sintomas em diferentes grupos ou categorias, que ajudam a descobrir qual é o problema.
Se o lado do polegar da mão for afetado, principalmente à noite, fica melhor com o tremor ou pendurar a mão para baixo e pior com o agarrar ou dobrar o pulso, é mais provável que seja síndrome do túnel do carpo. Tente usar uma tala para manter o pulso direito durante a noite e você precisa fazer um teste de condução nervosa para provar que o diagnóstico é preciso. Você pode reservar um aqui.
Se o lado do dedo mindinho ficar dormente, fica pior com o encosto no cotovelo e melhor com o encosto reto, então é provável que haja pressão no nervo ulnar no cotovelo. Tente dormir com o cotovelo reto, não encostado no cotovelo e faça um estudo de condução nervosa para provar o diagnóstico. Você pode reservar um conosco aqui.
As outras razões pelas quais as mãos podem ficar dormentes têm a ver com o pescoço, medula espinhal ou raramente com o cérebro. Nervos apertados no pescoço podem fazer com que o lado do polegar fique dormente ou com formigueiros (nervo C6), dedo médio e anelar (nervo C7) ou outras partes da mão e do braço (pode ser cérebro e medula espinhal). Uma revisão com um neurologista pode explorar estas opções, e pode ser necessário fazer mais exames, como uma TC ou ressonância magnética. Você pode marcar uma consulta com um neurologista na Neurologia Oriental aqui.
