Desarmonias e desequilíbrios renais são o coração das lutas de fertilidade de muitas pessoas. Os rins, quando combinados com o fígado, formam a raiz de como os hormônios são desenvolvidos e se movimentam por todo o corpo. Os próprios rins regem o nosso crescimento e desenvolvimento, bem como o nosso potencial reprodutivo. E os rins também são um dos únicos sistemas que têm um padrão previsível de mudança ao longo de nossas vidas.

Desarmonias renais não se trata de preveni-las como acontece com as desarmonias hepáticas e pulmonares. Trata-se de equilibrar as mudanças para tornar o processo de envelhecimento mais confortável e evitar que essa mudança impacte negativamente outros sistemas de órgãos.

Porque o sistema renal é literalmente a base do nosso corpo e de todo o nosso yin e yang, dividi-o em duas partes. Hoje vamos discutir deficiências e desequilíbrios renais de yin e o post de amanhã vai discutir desarmonias de yang renal.

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Padrão versus Doença

Estamos muito acostumados a falar de doenças mas não de padrões. Na Medicina Tradicional Chinesa, as doenças estão relacionadas com padrões mas não são bem os mesmos.

No Ocidente, a doença é um conjunto de sinais e sintomas específicos que não são devidos a uma lesão física. As doenças são geralmente associadas a um determinado patógeno (como uma bactéria ou vírus) ou a um processo patológico, como o cancro.

Na medicina chinesa, a doença é muitas vezes a queixa ou a razão pela qual você veio nos ver em primeiro lugar. Muitas vezes sobrepõe-se à definição ocidental da doença, mas pode, em algum caso, incluir uma lesão física.

Um padrão é uma constelação de sinais e sintomas que formam a raiz de muitas doenças possíveis, que surgem antes da doença se manifestar e podem prever os resultados prováveis. Os padrões são divididos por categoria de função (sistema orgânico) ou categoria de inervação (compreensão patogênica tradicional).

Dores lombares baixos são sintomas comuns tanto na deficiência de yin e yang renal, mas não são a única causa de dores lombares baixas. A doença é “dor lombar” e o padrão pode ser “deficiência de yin yang renal”, mas também pode ser qi e estase sanguínea devido a trauma agudo (lesão arecent) ou bi húmida pelo vento (ao longo da lesão a prazo agravada pela mudança climática).

Se você quiser aprender mais sobre padrões e patologias na Medicina Chinesa veja o post 101 da Acupunctura.

Deficiência de Yin de Rim

Deficiência de Yin de Rim é a base da maioria das deficiências de yin no corpo. Muitas vezes é o resultado da idade (no entanto, como você verá com deficiência de yin no fígado não é a apresentação mais comum).

Muitas coisas podem levar à deficiência de yin no rim e uma das mais difíceis de compensar nos casos de fertilidade é o “excesso de atividade sexual”, como dizem os clássicos. Lembre-se de que tudo na Medicina Chinesa é relativo. As coisas só podem existir como yin ou yang em relação a outra coisa. O “excesso” de atividade sexual pode ser diferente para as pessoas em vários momentos de suas vidas, seus ciclos, ou mesmo na hora do dia.

Esta causa da deficiência de yin renal é porque gostamos de recomendar uma pausa de três meses para as pessoas que estão tentando conceber. Dar ao seu corpo tempo para recuperar algum do seu yin e sangue pode ser apenas o que você precisa para tratar a condição subjacente.

Outras causas incluem perda de sangue grave (incluindo fluxo menstrual pesado prolongado, lóquios pós-parto e parto), suor em demasia, trabalho excessivo, doenças crônicas, alguns medicamentos e overdose de algumas ervas.

Os sintomas incluem suores noturnos e afrontamentos, dores lombares difusas (especialmente se piorar no final do ciclo), infertilidade, ejaculação precoce, depressão, ansiedade menor e fadiga. Alguns casos têm até tonturas e vertigens.

Isto parece uma extensão das condições em todo um monte de sistemas de órgãos? Isso é porque é. O yin do rim ancora o yang do corpo e é a base de todo o yin do corpo para que se possa ver o seu impacto em todo o lado.

Por causa disso, não demora muito para que a deficiência de yin dos rins se complique. É realmente muito raro alguém entrar na minha clínica com apenas deficiência de yin de rim. Na verdade, a condição renal mais comum que vejo na minha clínica é:

Deficiência de Yin de Rim de Fígado

A idade é inevitável. É um facto da vida.

Em pessoas que menstruam, isto significa que a menopausa é inevitável. Na medicina chinesa, nós começamos a ver sinais de perimenopausa quando o nosso tian kui começa a diminuir. Se cuidamos de nós mesmos e apoiamos nossos corpos ao longo de nossas vidas, a transição é fácil.

A maioria das pessoas modernas tem vivido vidas que são imensamente difíceis para seus fígados e rins, fazendo a transição acontecer desnecessariamente cedo ou tornando-a desnecessariamente desconfortável.

A deficiência de sangue no fígado é um sinal de alerta. É dizer-lhe para fazer uma pausa, comer melhor e controlar o seu stress, porque está a libertar os seus hormonas.

Quando a deficiência de sangue no fígado se combina com a deficiência de yin nos rins, começamos a ver desequilíbrios hormonais mais óbvios. Os sintomas da deficiência hepática tornam-se ainda mais pronunciados, só que agora a insónia é uma incapacidade de deixar ir os pensamentos que nos mantêm acordados durante a noite e podem ser acompanhados por suores nocturnos ou afrontamentos.

A depressão e a falta de perspectivas começa a acompanhar a ansiedade.

As alterações do ciclo menstrual começam a ter um impacto directo na fertilidade, levando a uma fase folicular prolongada, demasiado elevada de um BBT na primeira fase, e a um defeito da fase luteal. Eventualmente, a menstruação pode parar tudo junto indicando uma interrupção da ovulação.

Uma gravidez deficiente do rim hepático é propensa a dor lombar, ansiedade, atraso na maturação cervical e um parto prolongado e cansativo porque os hormônios não podem circular adequadamente.

E um período pós-parto com deficiência de yin renal no fígado está cheio de fadiga, problemas de lactação e depressão pós-parto e ansiedade.

Desarmonia pulmonar e renal

Desarmonia pulmonar e renal não é bem o mesmo que deficiência de yin no pulmão. Na deficiência de yin do pulmão vimos uma tosse seca com catarro pegajoso, uma voz fraca e uma aversão a falar. Um paciente pode até parecer doente ou rouco. Tendia a ser causado por coisas como usar demasiado a voz ou fumar.

A desarmonia do yin do pulmão e dos rins é diferente. É causada pelas mesmas coisas que causam deficiência de yin dos rins, mas tende a ser mais comum em pessoas que se preocupam muito. A preocupação e ansiedade crónicas combinam-se com a deficiência de yin dos rins e acabamos com dores lombares baixas, suores nocturnos, falta de ar, tosse seca, garganta e boca secas.

Coração e Desarmonia Renal

Quando a desarmonia do yin renal é combinada com grandes mudanças emocionais como TEPT, depressão, ansiedade, choques ou perdas súbitas, ou problemas emocionais crônicos, o yin renal perde sua capacidade de alimentar o coração.

Quando o coração não é alimentado, temos uma mente de corrida, ansiedade, e memória fraca durante o dia e insônia e sono perturbado pelo sonho à noite. Temos o principal sintoma do coração de palpitações combinado com problemas renais como dor lombar, tonturas, suores noturnos, urina escura e garganta seca.

Tratando Yin Disharmonies

1. Faça uma pausa

Se você está tentando engravidar, considere fazer uma pausa de três meses de realmente tentar engravidar e concentre-se em reconstruir o seu corpo. Isto irá apoiar e construir o seu yin renal. Isso não significa que você não possa ter sexo. É que durante 90 dias não estás a fazer sexo com objectivos. Isto leva-nos à nossa próxima técnica de suporte do yin renal:

2. Concentre-se na ligação com o seu parceiro durante o sexo

Todos nós ouvimos o conselho ocidental de assegurar o orgasmo de ambos os parceiros durante o sexo porque ajuda a mover o sémen para o colo do útero para a concepção. Mas isto é importante quando você não está a tentar conceber também. O nosso yin está esgotado quando damos ao nosso parceiro, mas é reabastecido quando o nosso parceiro nos dá. Quando o sexo é preenchido com amor, ligação e dar é uma actividade saudável que não nos esgota.

3. Beba este yin tónico

Se você é meu paciente, provavelmente já me ouviu falar sobre isto. A água tonificante yin é um simples remédio alimentar que apoia incrivelmente o yin do seu corpo. Você pode ler mais sobre isso aqui.

4. Tratar ansiedade, depressão e outros distúrbios emocionais crônicos

Embora a acupuntura possa dar um longo caminho para suportar ansiedade leve a moderada e depressão, ela funciona melhor quando combinada com terapia e possivelmente psiquiatria se as condições forem suficientemente severas. Tem havido um movimento recente para ser mais aberto sobre questões de saúde mental; não é o mesmo tipo de coisa “vergonhosa” que costumava ser. Tratando corretamente as questões crônicas de saúde mental podemos prevenir os efeitos a longo prazo que elas podem ter em nossa saúde.

5. Ponha de lado o estilo de vida rock and roll

Estar acordado até tarde, beber quantidades imoderadas de álcool, fumar e todas as coisas “divertidas” que fazemos quando somos crianças são “divertidas” porque são contrárias ao que é suposto fazermos. Mas as regras que nossa cultura coloca em torno de ações “adequadas” têm raízes no que é saudável para nós.

Vamos para a cama antes de 11 proteger nosso ritmo circadiano e certificar-se de que nossos corpos estão acostumados a descansar antes de ter que upregular a produção de cortisol para a manhã.

Moderando nossa ingestão de álcool protege nossos sistemas renal e hepático.

Cortar (ou de preferência parar completamente) o fumo e o vaping protege os nossos pulmões.

Sinto-me tão ridículo como uma pessoa de trinta e poucos anos a dizer às pessoas da minha idade para pensarem na sua longevidade, mas honestamente, corrigir problemas renais depois dos 35 anos é difícil porque é aí que começa a diminuir naturalmente. Viver uma vida saudável agora é o que vai protegê-lo a longo prazo.

Amanhã vamos mergulhar na outra metade das desarmonias renais – deficiência de yang renal e seus padrões combinados.

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Disclaimer: Sou acupunturista no estado de Minnesota, e a informação enquadra-se no meu âmbito de prática no meu estado. No entanto, a menos que eu o tenha orientado aqui como seu trabalho de casa, provavelmente não sou seu acupunturista. As informações neste posto são apenas para fins gerais e não constituem aconselhamento médico. Como sempre, verifique com seu próprio acupunturista ou provedor de cuidados primários antes de fazer qualquer mudança de estilo de vida. Este post não cria uma relação paciente-praticante e eu não sou responsável por quaisquer perdas ou danos resultantes ou relacionados com o conteúdo deste post.

Jessica Gustafson é acupunturista licenciada em St Paul, MN especializada em saúde e fertilidade feminina. Ela adora trabalhar com pacientes através do Centro de Nascimento Fundações de Saúde na Grand Avenue em St Paul, na Naturally Well in White Bear Leake, e fazer visitas domiciliares na área das Twin Cities. Confira a página de serviços para mais informações!

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