Se você ou alguém que você conhece já teve uma pedra nos rins antes, você provavelmente ouviu descrever a dor excruciante. O que pode começar a sentir como uma dor de estômago ou alguma dor lombar pode rapidamente tornar-se insuportável enquanto o seu corpo tenta passar a pedra.

Pois dolorosa, uma pedra nos rins normalmente não causa danos. No entanto, cálculos renais podem ser um sinal de outros problemas de saúde.

“Mais pessoas estão recebendo cálculos renais, o que é motivo de preocupação devido aos fatores que contribuem para os cálculos renais e o que pode acontecer se os cálculos renais continuarem a se repetir”, disse o Príncipe Mohan, M.D., diretor médico da Transplant Nephrology at Geisinger.

Tipicamente, qualquer resíduo que se acumula nos rins é dissolvido no líquido que passa através deles. Mas quando há um alto nível de minerais ou sal e muito pouco líquido, as pedras nos rins começam a se formar. Normalmente, os cálculos renais que ficam nos rins não são perceptíveis.

A dor é o resultado do cálculo renal começar a mover-se de um rim para a bexiga através de um tubo chamado ureter.

“A maioria das pessoas não sabe que tem um cálculo renal até começar a sentir dores fortes no lado ou abdómen, náuseas, ou se a sua urina é rosa ou vermelha”, disse o Dr. Mohan. “Para confirmar o diagnóstico, seu médico pode fazer uma tomografia, ultra-som ou raio-x para ver o tamanho e a localização do cálculo renal. O seu médico também lhe perguntará sobre a sua história médica para ver se outros membros da família têm cálculos renais.

Após a confirmação do diagnóstico, a maioria dos pacientes passa o cálculo naturalmente. É muito importante saber o tipo de cálculo renal que o paciente tem. A melhor maneira é pegar a pedra usando um coador. Seu médico pode pedir um perfil de risco de pedra; a urina é coletada por 24 horas para este teste.

“Ter um cálculo renal aumenta o risco de desenvolver outro”, disse o Dr. Mohan. “Isto também aumenta o risco de doença renal crônica e insuficiência renal”.

Doença renal crônica é a perda gradual da função renal ao longo do tempo. Se não for tratada correctamente, a doença renal crónica pode progredir até um ou ambos os rins deixarem de funcionar, chamada insuficiência renal. A única maneira de tratar a insuficiência renal é com diálise ou um transplante renal.

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“A melhor maneira de manter os rins saudáveis é fazer tudo o que puder para evitar o desenvolvimento de cálculos renais”, disse o Dr. Mohan.

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Desenvolvimento de cálculos renais quando há acumulação de resíduos nos rins. Beber muita água ajuda a baixar a proporção de resíduos em relação ao líquido que passa pelos rins.

“Você deve beber oito a 10 copos de água por dia para se manter hidratado, e mais se você estiver ativo”, disse Dr. Mohan.

Além disso, seu médico pode recomendar mudanças na dieta com base no seu perfil de risco de pedras nos rins para prevenir pedras nos rins no futuro. Por exemplo, uma dieta rica em sódio aumenta a quantidade de cálcio na urina, o que pode desencadear pedras nos rins. As orientações recomendam limitar o sódio a 2.000 miligramas por dia. No entanto, se você tem um histórico de cálculos renais, você deve procurar manter a ingestão de sódio abaixo de 1.500 miligramas.

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Você também deve obter muito cálcio em sua dieta que ajuda com os cálculos oxalatos, e comer frutas e vegetais, o que pode baixar os níveis de ácido na sua urina.

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“Cálculos renais são apenas um fator de risco que pode contribuir para doenças renais crônicas”, disse o Dr. Mohan. “Se você já os teve no passado, é importante falar com seu médico sobre outros fatores de risco e como você pode prevenir doenças renais crônicas”.