Apego começa na infância, uma etapa extremamente importante com enormes impactos na vida adulta. Tanto que muitos dos problemas que os adultos têm em seus relacionamentos, sejam românticos ou de amizade, começam nesta fase.

Você se vê nestes relacionamentos “nem com você nem sem você”? Se sim, você está encobrindo algo chamado apego inseguro-ambivalente.

Nós podemos ver esse tipo de apego em relacionamentos tóxicos, incluindo dependência emocional, onde os comportamentos afetam a saúde dos indivíduos e o próprio relacionamento. Identificá-lo e entender de onde ele vem nos ajudará a desfrutar de relacionamentos mais saudáveis.

“Nem com você, nem sem você minhas mágoas podem ser remediadas. Com você porque você me mata, e sem você estou morrendo”

-Anonimato

Pesquisa de Mary Ainsworth

Mary Ainsworth identificou três tipos de apego (seguro, inseguro-evitante e inseguro-ambivalente) através de sua pesquisa sobre um grupo de mães e seus bebês.

O estudo foi realizado em um ambiente desconhecido para os sujeitos. Exercícios foram realizados em diferentes situações, uma das quais era que a mãe deixava seu bebê sozinho em um quarto estranho.

Aisnworth descobriu que os bebês que tinham uma relação dominada por um estilo de apego inseguro-ambivalente tentavam se apegar à mãe e impedi-la de sair. Se eles trabalharam duro e conseguiram, eles (estranhamente) ficaram muito zangados. Eles chutaram, gritaram e choraram incontrolavelmente.

Então o que aconteceu quando a mãe voltou? As crianças procuraram contato com ela novamente, mas algumas delas arquearam um pouco as costas como se quisessem manter alguma distância.

Quer dizer, elas ficaram desapontadas e acima de tudo desconfiadas, e agiram com medo de que sua mãe as abandonasse novamente. Na verdade, depois de experimentarem a mãe abandoná-los, eles resistiram às tentativas de acalmá-los.

O tipo de apego que está presente na infância também estará presente na vida adulta, embora de outra forma e em circunstâncias diferentes.

A pesquisa esclarece as situações em que uma figura de apego, geralmente pais, pode deixar a família, mas depois voltar para casa. Também explicou casos em que a criança cresce em um ambiente onde os pais saem e depois voltam para a relação uma e outra vez.

Em alguns casos, e se a separação não é bem feita (com ansiedade por parte dos pais), ela causa insegurança e medo de abandono. Estas são as causas dos comportamentos que descrevemos anteriormente.

Apego inseguro-ambivalente e relacionamentos românticos

Você quer estar sempre com o seu outro importante? “Gostaria que você trabalhasse em casa”, “Estou tão feliz quando você está aqui”, “É uma pena que você tenha que ir nessa viagem”.

Você diz essas coisas sem sequer pensar. Mas para pessoas com um apego inseguro-ambivalente, elas têm um significado muito mais profundo.

Uma pessoa com apego inseguro-ambivalente na sua vida adulta quer que o seu parceiro esteja sempre com ele. Mas vai ao extremo: se seu parceiro sai com amigos, o outro vai querer estar lá.

Então, eles se tornam um daqueles casais que fazem tudo juntos. Mas o que acontece quando não há escolha a não ser fazer as coisas separadamente?

Como é que é?

Vamos dizer que um homem com apego inseguro-ambivalente está entusiasmado porque é o aniversário da sua mãe e eles vão celebrar. A namorada liga para lhe dizer que tem uma reunião importante, que o chefe a está forçando a ficar até tarde.

Ele não pode fazer nada a respeito, então ele diz que entende. Mas então sua reação é inesperada.

Ele se sente como se fosse uma criança. Desesperadamente abandonado, desconfiado que a namorada não quer passar tempo com ele. Talvez ela já nem o ame.

Do nosso ponto de vista, estas suposições são irracionais. Mas são muito comuns e parecem muito reais.

Talvez os seus apelos e choros, juntamente com um “não me amas mais?”, sejam bem sucedidos. Talvez ela arranje uma desculpa para não participar da reunião.

Mas se ela for, ele ficará chateado e muito zangado. Ele vai tentar fazê-la sentir-se culpada para que isso não volte a acontecer. Empurrando-a e punindo-a, ao mesmo tempo em que se agarra a ela. Uma contradição aí desde a infância.

Algumas relações disfuncionais são o resultado de um apego inseguro construído na infância.

Sentir-se inseguro nos relacionamentos, ter medo de abandonar e estar sozinho, dependência emocional, acorrentar sofrimento ao amor… Estas são algumas das consequências que uma pessoa com um apego inseguro-ambivalente pode ter.

Talvez você esteja confuso com o porquê de seus relacionamentos continuarem se auto-destruindo. Pode ser que você esteja repetindo inconscientemente padrões de comportamento que estão fazendo seus relacionamentos terminarem da mesma maneira vezes sem conta.

E quando isso acontece, sua crença duradoura é confirmada: que todos irão abandoná-lo.