Has your tot recently turned four months old? Czy widać już u niego oznaki braku zainteresowania mlekiem matki? Czy jesteś zdezorientowana co do tego, czym go karmić? Jeśli odnosisz się do którejś z tych sytuacji, to musisz przeczytać ten post.

Po czterech miesiącach zauważysz, że Twoje dziecko stało się bardziej aktywne niż wcześniej. Będzie chętne do odkrywania swojego otoczenia. Ponadto jego żołądek powiększy się. Oznacza to, że możesz teraz wprowadzić do jego diety pokarmy stałe.

Wprowadzenie pokarmów stałych w życiu Twojego dziecka jest nie mniej niż kamieniem milowym. Kładzie ono fundamenty pod zdrowe nawyki żywieniowe. Jak więc można zacząć od pokarmów stałych?

Czytaj dalej, aby znaleźć odpowiedź na swoje pytanie dotyczące 4-miesięcznego jedzenia dla niemowląt.

Is Your Baby Ready For Solids?

Twoje dziecko musi stracić 'odruch parcia na język’ do czasu ukończenia 4 miesiąca życia. Odruch parcia na język zapobiega zadławieniu się niemowląt. Powoduje on również wypychanie pokarmu z buzi. Jeśli Twoje dziecko wydaje się być niezadowolone po karmieniu mlekiem, to prawdopodobnie nadszedł czas, aby wprowadzić mu pokarmy stałe. Sprawdź, czy dziecko jest zainteresowane jedzeniem, czy nie. Jeśli Twoje dziecko wpatruje się i chwyta Twoje jedzenie w porze obiadowej, to znaczy, że jest gotowe na jakieś urozmaicenie. Dziecko powinno umieć dobrze siedzieć bez żadnego wsparcia. Twoje dziecko potrzebuje dobrej kontroli szyi, aby jeść pokarmy stałe. Umożliwi mu to efektywne połykanie pokarmu. Jedzenie dla niemowląt w wieku 4 miesięcy powinno składać się z pokarmów stałych.

Top 10 Ideas:

Here are the top 10 ideas for 4 month baby food old as he begins his journey into solid foods.

Baby Cereal:

Baby cereal is the most recommended first food for infants. Przygotuj płatki z mlekiem matki lub mleka matki. To nada mu konsystencję i smak, który jest mu już znany. Płatki zbożowe są również jednym z najmniej alergizujących pokarmów, dzięki czemu są odpowiednie dla niemowląt w wieku 4 miesięcy. Podawaj zboża bezglutenowe, szczególnie jeśli w Twojej rodzinie występują przypadki celiakii lub alergii. Płatki pszenne, jęczmienne i żytnie mogą być nieodpowiednie dla niemowląt, ponieważ zawierają gluten. Ryż i płatki owsiane są najmniej alergizującymi odmianami zbóż.

Avocado:

Jeśli chcesz zaserwować dziecku kompletny i pyszny posiłek, możesz zaserwować mu awokado. Pokrój awokado w plastry i wydrąż łyżeczką miąższ. Rozgnieć go widelcem lub rozdrobnij w robocie kuchennym. Dodaj mleko matki lub mleko modyfikowane, aby było bardziej „pulchne”.

Banany:

Banany są uważane za jeden z najdoskonalszych pokarmów natury. Niemowlęta kochają je za ich naturalną słodycz. Ponadto, banan jest bogaty w błonnik, więc będzie utrzymywał rzeczy w ruchu przez układ trawienny Twojego dziecka. Usuń skórkę z banana i zmiel miąższ na puree. Możesz również rozcieńczyć go odrobiną mleka w proszku lub mleka z piersi.Jedzenie dla 4-miesięcznego dziecka jest smaczne dzięki temu pożywnemu owocowi.

Butternut Squash:

Butternut squash ma przyjemną teksturę, dzięki czemu jest idealny dla podniebienia dziecka. Pieczony brukwiowy kabaczek będzie doskonałym pożywieniem dla Twojego malucha. Wszystko, co musisz zrobić, to nakłuć kabaczek i piec przez godzinę w temperaturze 375 stopni. Przekrój go wzdłuż, a następnie wyłuskaj włókna i nasiona. Następnie łyżką wyjmij miąższ i rozgnieć widelcem lub tłuczkiem.

Słodki ziemniak:

Słodki ziemniak jest popularnym pierwszym pokarmem dla niemowląt. Jest łatwiejszy do strawienia i nie powoduje zaparć u dzieci. Pokrój słodkiego ziemniaka i gotuj na wolnym ogniu w niewielkiej ilości wody, aż zmięknie. Przełóż do robota kuchennego i zrób puree, dodając odrobinę wody lub mleka matki.

Marchew:

Marchew jest kolejnym doskonałym wyborem do jedzenia dla niemowląt. Pokrój marchewki w pałeczki i piec przez ponad 20 do 30 minut w temperaturze 375 stopni Fahrenheita. Jedzenie dla 4-miesięcznego dziecka jest zdrowe dzięki marchewce.

Apple:

Za zgodą lekarza możesz podawać gotowane jabłka swojemu dziecku. Obierz i pokrój jabłko w kostkę i gotuj na wolnym ogniu lub parze do miękkości. Gotowanie jabłek do momentu, aż będą miękkie zapewni, że wszystkie składniki odżywcze zostaną zachowane. Przełóż do blendera lub robota kuchennego i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.4-miesięczne jedzenie dla niemowląt jest niezwykle pożywne z tym dodatkiem.

Gruszka:

Gruszki są jednym z najbezpieczniejszych pokarmów do podawania jako pierwszy pokarm. Reakcje alergiczne na gruszki są rzadkie. Ponadto, mają one niski poziom kwasowości, co sprawia, że są delikatne dla małych brzuszków. Ugotuj gruszkę na parze i dodaj do płatków dla dziecka.

Mleko:

Na tym etapie mleko matki zapewni Twojemu dziecku całkowite odżywienie. Nawet nie myśl o zastąpieniu mleka matki lub mieszanki do 12 miesiąca życia. Może to spowodować poważne konsekwencje zdrowotne. Ponadto nigdy nie podawaj dziecku produktów mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu lub odtłuszczonych do 2 roku życia.4-miesięczne jedzenie dla niemowląt jest wyjątkowo smaczne z mlekiem.

Groszek:

Napełniony błonnikiem groszek będzie idealnym pierwszym warzywem dla niemowląt. Gotować groszek na parze przez 6 minut i przecedzić w robocie kuchennym, dodając płyn z gotowania. Przecedzić przez sito, aby pozbyć się części stałych. Po odstawieniu do lodówki puree grochowe może zgęstnieć. Dlatego mieszaj z niewielką ilością wody, mleka lub mleka matki podczas podgrzewania.

Porady:

• Brzuszek dziecka jest wielkości jego pięści. Nie oczekuj, że Twoje dziecko dokończy posiłek. Prawdopodobnie zje tylko ½ łyżki stołowej z tego, co mu podajesz.

• Podawaj dziecku jedzenie przez cztery dni z rzędu. Dzięki temu poznasz objawy nietolerancji i alergii. Postępuj zgodnie z tym procesem, dopóki dziecko nie spróbuje różnych pokarmów.

• Zawsze podawaj dziecku gotowane warzywa, aby mogło je łatwo przeżuwać. Gotowanie rozbija ściany komórkowe, dzięki czemu jedzenie jest łatwiejsze do strawienia przez dziecko.

• Połóż łyżkę blisko ust dziecka i pozwól mu spróbować i powąchać. Nie zdziw się, jeśli Twoje dziecko odrzuci pierwszą łyżeczkę. Odczekaj kilka minut i spróbuj ponownie.

• Nie dodawaj soli ani pieprzu do jedzenia dla niemowląt.

• Jak Twoje dziecko przyzwyczai się do stałego pokarmu, spraw, aby puree było mniej płynne. Pamiętaj, że nie ma pośpiechu w przyzwyczajaniu dziecka do jedzenia większej ilości pokarmu. Jeśli Twoje dziecko wygląda na niezainteresowane innym jedzeniem, odwraca głowę lub wypluwa pokarm, daj mu jeszcze kilka dni na dostosowanie się do nowego nawyku jedzenia. Niektóre dzieci są bardziej ostrożne niż inne jeśli chodzi o nowe pokarmy.

  Czy masz jakieś wskazówki jak wprowadzić pokarmy stałe do diety niemowlęcia? Podziel się nimi z nami.

  Zalecane artykuły:

  • 10 pokarmów, które zwiększą moc mózgu Twojego dziecka
  • Karta dań dla niemowląt: What And How To Feed Your Little One
  • Top 30 Healthy Foods For Your Baby

  .