Oprócz możliwych emocjonalnych i fizycznych skutków, jakie wiele ofiar napaści seksualnej odczuwa po traumie, istnieją dodatkowe obawy, z którymi Ty, jako studentka college’u, możesz się zmierzyć. Zrozum, że wychodzenie z traumy będąc studentem college’u może być przytłaczającym i przerażającym procesem. Ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją zasoby dostępne dla Ciebie na kampusie UCI, jak również w społeczności, aby pomóc Ci w tym trudnym czasie.

Co jeśli zobaczę osobę, która mnie skrzywdziła na kampusie lub jeśli jesteśmy razem w klasie?

Jeśli oboje jesteście na tym samym kampusie, możesz zobaczyć ją ponownie. Pamiętaj, że masz prawo tam być i kontynuować swoją edukację. Jeśli ich zobaczysz, idź dalej ze swoimi sprawami. Tylko Ty możesz zdecydować, czy rozmowa z nimi jest dla Ciebie bezpieczna, ale bądź przygotowany na to, że mogą nie udzielić Ci odpowiedzi, której potrzebujesz lub pragniesz. Jeśli przebywanie w tej samej klasie lub organizacji na terenie kampusu jest dla Ciebie niewygodne lub niebezpieczne, możesz starać się o zakwaterowanie lub zakaz kontaktu/ zakaz zbliżania się na terenie kampusu. Aby dowiedzieć się więcej o swoich możliwościach, skontaktuj się z CARE Advocate lub śledczym z UCI Office of Equal Opportunity and Diversity. Jeśli Twoje bezpieczeństwo jest zagrożone lub grozi Ci niebezpieczeństwo, możesz również skontaktować się z Departamentem Policji UCI.

Mamy wspólnych znajomych i należymy do tych samych grup. Niektórzy ludzie wierzą im, a niektórzy wierzą mnie. Inni starają się być pośrodku

Jest to częste, ponieważ gwałt na znajomej osobie zwykle dotyczy dwóch osób, które się poznały (często przez przyjaciół lub grupy społeczne). Ludzie opowiedzą się po jednej ze stron. Zazwyczaj ci, którzy byli bliżej nich wcześniej, pozostaną z nimi w zgodzie. Podobnie, twoi prawdziwi przyjaciele będą cię wspierać. Dla tych, którzy starają się zachować „neutralność”, może to spowodować większy konflikt, ponieważ możesz się zastanawiać, czy ci wierzą. Otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają, szanują i wierzą Ci. Zaufaj swojemu instynktowi w kwestii pozostawania w tych samych grupach społecznych z osobą, która Cię zgwałciła. To jest twój wybór. Pamiętaj, nie zrobiłaś nic złego – oni to zrobili.

Nie jestem pewna, czy jestem gotowa, by znów zacząć się umawiać na randki. Nie wiem, czy mogę zaufać innym ludziom, że nie będą działać zbyt szybko lub próbować zranić mnie w ten sam sposób:

Wielu ocalałych ma tę obawę. Zaufali swojemu instynktowi i osobie, która ich zraniła. Nigdy nie spodziewali się, że to się stanie i teraz zastanawiają się, czy może się to powtórzyć. Nie spiesz się z randkami. Zacznij od sytuacji towarzyskich z innymi i powoli przechodź do innych sytuacji, w których czujesz się bezpiecznie i komfortowo. Na przykład, umawiaj się na podwójne randki lub randki w ciągu dnia w miejscach publicznych. Na początku możesz unikać sytuacji, w których będziesz czuł się odizolowany lub będziesz miał niewielką kontrolę (np. w czyjejś sypialni). Spędź z kimś kilka spotkań, zanim przejdziesz do bardziej ustronnych, intymnych miejsc. Następnie, kiedy będziesz gotowa, jasno określ swoje granice seksualne przed randką i wzmocnij je podczas niej.

Byłam pijana w czasie napaści. Nie pamiętam nawet wszystkiego, co się wydarzyło. Obawiam się, że mogę to zgłosić, ponieważ piłam alkohol będąc niepełnoletnią.

Większość gwałtów znajomościowych wiąże się z alkoholem lub innymi narkotykami. Nawet jeśli byłaś pod wpływem, nie zasłużyłaś na gwałt. Większość organów ścigania i władz szkolnych nie karze ofiar za złożenie doniesienia. Na UCI nie zostaniesz ukarana za picie alkoholu przez nieletnich i nie powinno to przeszkadzać w zgłoszeniu gwałtu.

Odkąd to się stało, ciężko mi chodzić na zajęcia. Martwię się, że mogę oblać lub zrujnować moje GPA

Powrót do rutyny i możliwość ponownego skupienia się na nauce zajmie trochę czasu. UCI oferuje pomoc poprzez kontakt z profesorami studentów, którzy przeżywają kryzys (bez ujawniania powodu nieobecności lub opuszczonych zadań). Może to być zorganizowane przez Student counseling Center, UCI CARE, lub UCI Office of the Ombuds. Być może zechcą Państwo sami powiadomić swoich profesorów. Ponownie, to zależy od Ciebie, co chcesz przekazać. Jeśli opuściłeś/aś kilka zajęć, możesz rozważyć zwolnienie lekarskie lub wycofać się z semestru, aby uniknąć niezaliczenia zajęć. Proszę udać się do: UCI Office of Student Conduct, UCI CARE, UCI Office of the Ombuds

Nie jestem pewien, czy powinienem powiedzieć rodzicom. Niedługo wracam do domu na przerwę i oni będą wiedzieli, że nie jestem taka sama

Jeśli powiesz rodzicom, czy będzie to dla Ciebie bardziej pomocne? Wielu ocalałym z gwałtu trudno jest wypowiedzieć te słowa, ale są wdzięczni za miłość i wsparcie rodziców po tym jak im o tym powiedzą. Inni obawiają się, że to ich zrani, albo że nie zrozumieją. Tylko Ty możesz zdecydować, czy będzie dla Ciebie lepiej, jeśli oni się dowiedzą. Pomocna może być rozmowa z doradcą o twoich obawach, który pomoże ci w podjęciu tej ważnej decyzji.

Browed from „Coping with Sexual Assault: A Guide to Healing, Resolution and Recovery.” (TS Nelson Publications, www.tsnelson.com)

.