Indyjskie gospodarstwa domowe trzymają klucz do leczenia kilku dolegliwości w swoich kuchniach. Czarna sól lub kala namak jest jednym z tych magicznych składników znajdujących się w każdym indyjskim domu i jest znana ze swoich ajurwedyjskich i terapeutycznych właściwości. Istnieje więcej niż jeden sposób, aby przynieść korzyści z czarnej soli do wykorzystania w leczeniu chorób związanych z żołądkiem i trawieniem. Załadowany z dobroci minerałów i witamin, korzyści z czarnej soli można czerpać z jej regularnego stosowania. Nie tylko, ten indyjski przyprawa i kuchni niezbędne pomóc w pacyfikacji jelit i pomaga w utracie wagi, ale także pomaga w zwalczaniu histerii i kilka innych dolegliwości.

1. Wszystko, co musisz wiedzieć o czarnej soli
2. czarna sól leczy wzdęcia i kwasowość
3. czarna sól zapobiega skurczom mięśni
4. czarna sól zwalcza cukrzycę
5. Czarna Sól Stymuluje Krążenie
6. Czarna Sól Leczy Choroby Stawów
7. Czarna Sól Pomaga W Utraty Wagi
8. Czarna Sól Leczy Choroby Układu Oddechowego
9. Czarna Sól Reguluje Poziom Cholesterolu
10. Czarna Sól Leczy Zgagę
11. Czarna Sól Zapobiega Osteoporozie
12. FAQs About Black Salt

All You Need To Know About Black Salt

Composition of black salt- Sodium chloride, sodium bisulfite, sodium sulfide, iron sulfide, sodium sulfate, sodium bisulfate, and hydrogen sulfide.
W innych językach indyjskich czarna sól jest również nazywana: „Kala Namak” (Hindi), „Saindhav Meeth” (Marathi), „Intuppu” (Tamil), „Karutha Uppu” (Malayalam), „Nalla Uppu” (Telugu), „Bere” (Kannada), „Sanchar” (Gujarati) i „Kala Loon” (Punjabi).
Czarna sól lub popularnie znana jako czarna sól himalajska jest różowo-szarawą wulkaniczną solą kamienną, która jest łatwo dostępna na subkontynencie indyjskim. Znana ze swojego ziemistego, zakręconego smaku, czarna sól jest powszechnie stosowana w sałatkach i makaronach jako dekoracja. Czarna sól zajmuje poczesne miejsce w wielu indyjskich domach. Pochodząca z Himalajów, czarna sól jest bogata w żelazo, potas i inne minerały. Ze względu na zawartość siarki, czarna sól często smakuje jak gotowane żółtka jaj. Chcesz poznać wszystkie zalety czarnej soli? Przeczytaj poniżej:

Czarna sól leczy wzdęcia i zakwaszenie

Czarna sól jest jednym z najważniejszych składników używanych w lekach ajurwedyjskich oraz w wielu papkach i pigułkach na trawienie. Alkaliczne właściwości czarnej soli pomagają w leczeniu dolegliwości żołądkowych, nie powodując wzdęć i zaparć. Sól czarna zapobiega również dolegliwościom żołądkowym i refluksowi żołądka. Zawiera chlorek sodu, siarczan, żelazo, mangan, tlenek żelaza, które również zapobiegają wzdęciom.
Porada: Po ciężkim i tłustym posiłku, który może grozić zaburzeniami żołądkowymi, weź pół łyżki czarnej soli, wymieszaj ze zwykłą wodą i wypij. Pomoże to w niestrawności.

Czarna sól zapobiega skurczom lub spazmom mięśni

Będąc bogatą w potas, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszych mięśni, czarna sól daje ulgę w skurczach i spazmach mięśni. Inną ważną zaletą czarnej soli jest to, że pomaga również w absorpcji niezbędnych minerałów z naszego posiłku nasze ciała.
Tip: Zamień swoją zwykłą sól na czarną sól, aby czerpać wszystkie jej korzyści zdrowotne i utrzymać skurcze mięśni na dystans.

Czarna sól kontroluje cukrzycę

Jeśli chcesz pozbyć się ryzyka i przyczyn cukrzycy, radzimy Ci, abyś już dziś wykonał skok ze zwykłej soli spożywczej na czarną sól. Będąc skutecznym w pomaganiu organizmowi w utrzymaniu poziomu cukru, czarna sól jest niczym innym jak błogosławieństwem dla tych, którzy cierpią na tę chorobę.
Tip: Pij szklankę wody zmieszanej z czarną solą na pusty żołądek każdego ranka. Pomoże to Twojemu organizmowi w detoksykacji wszystkich toksyn i utrzyma choroby z dala.

Czarna sól stymuluje krążenie krwi

Jedną z najbardziej pomijanych korzyści płynących z czarnej soli jest to, że pomaga ona w zapewnieniu prawidłowego krążenia krwi. Dzięki niższemu poziomowi sodu, czarna sól pomaga w rozrzedzeniu krwi, co pomaga w prawidłowym krążeniu krwi i pomaga w utrzymaniu poziomu ciśnienia krwi. Usuwa również zakrzepy krwi i skutecznie radzi sobie z problemem cholesterolu.
Porada: Sól morska, sól kamienna, sól czosnkowa, naturalna sól kuchenna mają wysoką, stosunkowo wyższą zawartość sodu. Unikaj ich stosowania, jeśli cierpisz na problemy z ciśnieniem krwi.

Czarna sól leczy schorzenia stawów

Jeśli masz do czynienia z bólem stawów i innymi bólami ciała, sugerujemy, abyś wrócił do swoich babcinych torebek ze sztuczkami i przyniósł czarną sól na ratunek. Wykonywanie masażu ciepłem przy użyciu okładu z czarnej soli pomaga w leczeniu bólów stawów. Umieść trochę czarnej soli w czystej szmatce, aby zrobić okład. Podgrzej ten worek na patelni lub w głębokim garnku. Upewnij się, że nie spalisz go ani nie przegrzejesz. Lekko naciśnij ten worek na dotkniętym obszarze przez 10-15 minut.
Tip: Powtórz tę procedurę dwa razy, jeśli chcesz szybkiej i długotrwałej ulgi od bólu ciała.

Czarna sól pomaga w utracie wagi

Z jej rozpuszczającym i dezintegrującym działaniem na lipidy i enzymy, czarna sól może być super korzystna dla tych, którzy szukali utraty wagi. Ponieważ wspomaga ona również wypróżnienia, zwalcza zaparcia i wzdęcia, czarna sól jest bardzo skuteczna w zrzucaniu wagi.
Porada: Zamień swoją zwykłą sól na czarną i zobacz, jak te kilogramy zrzuca się w ten sposób.

Czarna sól leczy problemy z układem oddechowym

Od zwykłego przeziębienia do alergii, wdychanie czarnej soli może okazać się terapeutyczne w kilku schorzeniach układu oddechowego. Osoby cierpiące na astmę i problemy z zatokami mogą również uciec się do inhalacji czarną solą, aby utrzymać te dolegliwości zdrowotne na dystans.
Porada: Umieść trochę czarnej soli w swoim inhalatorze i używaj go dwa razy dziennie, aby zobaczyć znaczące zmiany w swoim zdrowiu układu oddechowego.

Czarna sól kontroluje poziom cholesterolu

Dla osób z wyższym poziomem cholesterolu we krwi, czarna sól powinna być koniecznością w ich diecie. Pomaga ona w rozrzedzaniu krwi, co prowadzi do efektywnego krążenia krwi i utrzymuje kontrolę nad cholesterolem.

Wskazówka: Spróbuj dodać czarną sól do swoich posiłków, jeśli chcesz uniknąć ładunku problemów po posiłku.

Czarna sól leczy zgagę

Zasadowa natura czarnej soli pomaga w zrównoważeniu produkcji kwasu w żołądku, co pomaga w utrzymaniu refluksu kwasowego na dystans i w leczeniu zgagi. Jeśli twój żołądek jest narażony na wysokie temperatury, zaufaj czarnej soli, która leczy kwasowość i zaparcia.

Wskazówka: spożywaj czarną sól z sałatkami, jeśli jesz tłuste lub tłuste posiłki.

Czarna sól zapobiega osteoporozie

Jedna czwarta całkowitej ilości soli w organizmie człowieka jest przechowywana w kościach. Dla dobrej wytrzymałości kości, sól jest również niezbędna wraz z wysokim spożyciem wapnia. Osteoporoza jest zaburzeniem, w którym nasz organizm zaczyna wydzielać sód z kości, zmniejszając tym samym ich wytrzymałość. Czarna sól, dzięki swoim właściwościom leczniczym, pomaga w utrzymaniu tego zaburzenia na dystans.
Porada: Zapobiegaj osteoporozie, pijąc dużo wody wraz ze szczyptą czarnej soli każdego dnia na zmianę.

FAQs About Black Salt

Q. Jaki jest skład chemiczny czarnej soli? A: Ten domowy składnik składa się głównie z siarczanu sodu, magnezji, chlorku sodu, greigitu, siarczanu żelaza i tlenku żelaza. Ponieważ ma niższą zawartość sodu niż sól kuchenna lub zwykła, jest uważana za najlepszą alternatywę. Czarna sól ma 36% zawartości sodu, podczas gdy sól kuchenna ma 39%.

Q. Co preferować – czarną sól czy sól kuchenną?

A: Używanie czarnej soli zamiast soli kuchennej jest przedmiotem ciągłej debaty. Jednak niewiele osób lubi lub rozkoszuje się smakiem czarnej soli w codziennych potrawach. Poziom zawartości sodu w czarnej soli, który jest niższy niż w soli kuchennej, czyni ją zdrowszą i lepszą alternatywą. Jednakże, zwykłe praktyki domowe różnią się w tej sytuacji.

Q. Jak używać czarnej soli w kuchni?

A: Jeśli chcesz czerpać jak najwięcej korzyści z czarnej soli, używaj jej po zmieszaniu z solą kuchenną. Nie będzie to miało poważnego wpływu na smak, a ponadto okaże się, że jest to lepsza i zdrowsza wersja z tych dwóch.