Jednym z powszechnych błędnych przekonań na temat zdrowia kobiet jest to, że jogurt leczy infekcje drożdży. Skąd wziął się ten pomysł? I dlaczego nie jest to prawda? A jeśli nie ma korzyści z używania jogurtu w pochwie lub na sromie, czy są inne produkty związane z żywnością, które są przydatne?

Po pierwsze, co to jest zakażenie drożdżakami?

Candida albicans jest organizmem grzybiczym powszechnie występującym w przyrodzie i często spotykanym u ludzi. Jest to grzyb drożdżopodobny, co ma związek z mikroskopijną formą, jaką przybiera. To dlatego infekcje pochwy (zapalenie pochwy) spowodowane przez tego grzyba nazywane są „infekcjami drożdżowymi”. Infekcje te powodują swędzenie, pieczenie, często wydzielinę z pochwy i są powszechne. To szczęśliwa kobieta, która nigdy nie miała infekcji drożdży!

Skąd pochodzi pomysł z jogurtem?

Aby zrozumieć błędny związek między jogurtem a infekcjami drożdży musimy przejrzeć trochę mikrobiologii. Lactobacillus to rodzaj bakterii, które metabolizują cukry i produkują kwas mlekowy. Istnieje wiele typów, które występują u zwierząt (w tym u ludzi) i w żywności, a typy te są specyficzne pod względem miejsca, w którym „żyją”. Lactobacillus acidophilus jest typem najczęściej używanym do produkcji jogurtu (poprzez fermentację cukru mlekowego w mleku). To NIE jest typ znaleziony w pochwie, tylko jego kuzyn.

Dlaczego to nie działa?

Lactobacillus jest najobficiej występującą bakterią w pochwie, a tam są co najmniej cztery do pięciu typów znalezionych tam, ale żaden z nich nie jest acidophilus . Ze względu na produkcję kwasu mlekowego przez te bakterie, pH pochwy jest utrzymywany kwaśny, co pomaga w naturalnej obrony przed zakażeniem. Dlatego jest on znany jako „dobre bakterie”. Ale kiedy coś zakłóca naturalne obrony pochwy, takie jak kurs antybiotyków, może być przerost Candida albicans powodując infekcję. Umieszczenie jogurtu, a tym samym bakterii acidophilus w pochwie nie daje żadnych korzystnych efektów. To nie zabija drożdży, a na pewno nie rośnie i nie produkuje więcej „dobrych bakterii”, ponieważ jest to inny rodzaj lactobacillus!

Jak tak wiele stron internetowych może się mylić?

Pomysł samodzielnego leczenia infekcji drożdżowych jogurtem rozpoczął się w latach 80-tych, zanim pojawiły się jakiekolwiek leki na infekcje drożdżowe (przeciwgrzybicze) dostępne bez recepty. To wydawało się wyjść z mody na chwilę, ale teraz ze wzrostem Internetu jest jeszcze łatwiejsze do rozprzestrzeniania i dlatego utrwalać fałszywe informacje. Jeden autor strony internetowej podnosi błędne informacje z innej strony i publikuje je ponownie, sprawiając, że wygląda to tak, jakby wiele źródeł się zgadzało. Nawet Wikipedia podaje, że jogurt jest lekarstwem na infekcje drożdżakowe! Jogurt nie jest, w rzeczywistości, lekiem na cokolwiek; jest to po prostu zdrowe jedzenie, świetne źródło wapnia i smaczna przekąska. A przy okazji, niektóre strony internetowe zalecają również inne środki spożywcze na zapalenie pochwy, w tym soli morskiej, octu jabłkowego i czosnku. Stosowanie tych produktów do pochwy lub sromu będzie śmierdzące, nieskuteczne i prawdopodobnie bolesne dla zapalonej skóry, a nawet może pogorszyć stan zapalny, więc nie używaj ich albo.

Więc nie wierz we wszystko, co czytasz, nie wierz we wszystko, co słyszysz i NIE WLEWAJ ŻYWNOŚCI DO POCHWY!