How to Do a Power Lunge for a Boot Camp Workout
Transcript There’s a couple of different ways that you could do a Power Lunge. Usłyszysz jak ludzie mówią, że to jest Lunge, że schodzimy w dół i podchodzimy w górę, co nie jest złe. Ale Lunge sugeruje, że poruszasz się w przestrzeni. Ja bym to nazwał przysiadem z rozstawionymi nogami. Więc to co nazwali split […]