30 Dni HIIT
30 Dni HIIT to wizualny program fitness bez sprzętu zaprojektowany dla większego spalania w krótszym okresie czasu. Jeśli szukasz utraty wagi lub ton mięśni lub po prostu poprawy wytrzymałości, ale nie masz dużo wolnego czasu na rękach, to ten program jest właśnie dla Ciebie. Różne procedury HIIT zwiększą twój metabolizm, rzucając wyzwanie twojemu systemowi sercowo-naczyniowemu […]