Als je het gevoel hebt dat je driejarige het laatste kind in haar klas is dat het potje onder de knie krijgt, ben je niet de enige. Hoewel veel kinderen al op 2-jarige leeftijd interesse beginnen te tonen in het potje, wijst recent onderzoek uit dat slechts 40 tot 60 procent van de kinderen met 36 maanden volledig zindelijk is. Het traject dat uw kind volgt om zindelijk te worden, is waarschijnlijk gebaseerd op temperament, ontwikkelingsbereidheid, interesse en zelfs geslacht, legt Abigail Klemsz, M.D. uit, een kinderarts bij Riley Children’s Health. “De tijd die nodig is voor zindelijkheidstraining hangt af van het kind. Elk van mijn zes kinderen deed het anders,” merkt Dr. Klemsz op. Om u te helpen erachter te komen wat de beste tactiek is, vindt u hieronder tips van Dr. Klemsz.

Kijk naar de belangrijkste signalen

“Let op signalen die aangeven dat uw kind er klaar voor is,” zegt Dr. Klemsz. Als je het proces te vroeg probeert te forceren, kun je een lange adem tegemoet zien. Denk aan vragen als:

• Vraagt uw kind naar het toilet?
• Laat hij u weten wanneer hij gaat plassen of poepen?
• Is hij in staat om een paar uur achter elkaar droog te blijven?
• Kan hij eenvoudige aanwijzingen opvolgen?
• Kan hij zijn broek optrekken (het is niet erg als hij hulp nodig heeft)?

Als u op de meeste van deze vragen “ja” hebt geantwoord, is uw kind waarschijnlijk voldoende ontwikkeld om op het potje te gaan.

Blijf positief

“Welke methode u ook gebruikt, uw kind bepaalt hoe snel de zindelijkheidstraining verloopt,” zegt Dr. Klemsz. “Je moet je dus vooral positief opstellen en de ervaring niet negatief maken. Dat betekent dat je veel positieve versterking moet geven voor successen, zoals knuffels, lof en speelgoed. “Maak het op het potje zitten leuk,” voegt Dr. Klemsz toe. “Ik liet mijn kinderen altijd lezen op het potje, of ik las ze voor, want hoe meer ouders betrokken en ondersteunend zijn, hoe beter het is. Als er een ongelukje gebeurt, reageer dan neutraal. Je zou kunnen zeggen: “Ach, het is deze keer niet gelukt om op het potje te komen. We blijven het proberen!” Houd het hoofd koel, zodat u uw kind niet afwijst van de hele onderneming.

Blijf op koers

Wat als, ondanks de ontwikkelingsbereidheid van uw 3-jarige, ze niets met het potje te maken wil hebben? “Maak het verschonen van een luier heel zakelijk,” zegt Dr. Klemsz. Terwijl het verschonen van de luier voorheen een kans was om te knuffelen, is het nu tijd om je gedrag rond het naar het toilet gaan aan te passen. “Dump de poep in het toilet om je kind het signaal te geven dat daar de plas en poep naartoe gaan,” voegt Dr. Klemsz toe. En als u dat nog niet hebt gedaan, laat uw kind dan met u naar de badkamer gaan, zodat ze het toilet (en niet luiers) associeert met naar de wc gaan.

Werk met angsten

Poepen op het potje kan een eng concept zijn voor kinderen. Om de angst te bestrijden, moet u uw kind laten zien dat er geen gevaar is, in plaats van alleen maar te zeggen. “Je kunt dit niet rationaliseren met een 3-jarige,” zegt Dr. Klemsz. Zet in plaats daarvan de pop van je kind op het potje en laat zien dat ze de activiteit goed vindt. Of laat uw kind u op het potje zien en laat zien dat u het prima vindt.

Dingen laten stromen

Naast de algemene angst om op het potje te poepen, zijn kinderen gewoon niet gewend om de ontlasting zittend te laten lopen, dus het kan moeilijk voor ze zijn om het onder de knie te krijgen. Help de stoelgang op gang te houden door uw kind veel te laten drinken en vezelrijk fruit en groenten te geven. Dat zou het naar het toilet gaan moeten vergemakkelijken. Als u een belangrijke verandering in het normale patroon van uw kind opmerkt (bijvoorbeeld als hij vroeger één keer per dag poepte en nu helemaal niet meer), praat dan met uw kinderarts over oplossingen voor constipatie. Het kan ook zijn dat je arts je kind wil zien om te controleren of er geen ander onderliggend probleem is. “Soms moet je de training een paar dagen uitstellen om je kind weer op de rails te krijgen,” zegt Dr. Klemsz. Want stress over zindelijkheidstraining kan ertoe leiden dat een kind het inhoudt, wat constipatie kan veroorzaken, en uiteindelijk pijn bij het poepen.

Geef het de tijd

“Je moet de structuur bieden, het potje of toilet, en de aanmoediging, maar je kind moet het willen doen,” zegt Dr. Klemsz. En onthoud dat als er veel stress in het leven van je kind is (zoals een recente verhuizing of een nieuw broertje of zusje), dit de zindelijkheidstraining kan bemoeilijken. Maar zolang je zindelijkheidstraining een eerlijke kans geeft, “beginnen de meeste kinderen ermee ergens tussen de 3 en 4 jaar,” zegt Dr. Klemsz. In de tussentijd geeft ze het volgende wijze advies: “Zie potjestraining niet als een karwei, maar als een kans om je kind beter te leren kennen: hoe leert het en hoe past het zich aan stress aan. Je leert veel over de persoonlijkheid van je kind en de lessen die je tijdens de potjestraining over je kind leert, zullen van pas komen bij hoe je haar vanaf dat moment door andere uitdagingen heen loodst.”