Is uw tot onlangs vier maanden oud geworden? Toont hij al tekenen van desinteresse in moedermelk? Ben je in de war over wat je hem moet voeden?

Na vier maanden zult u merken dat uw baby actiever is geworden dan voorheen. Hij zal graag zijn omgeving verkennen. Ook zal zijn maagje groter worden. Dat betekent dat u nu vast voedsel in zijn voeding kunt introduceren.

Het introduceren van vast voedsel in het leven van uw baby is niet minder dan een mijlpaal. Het legt de basis voor gezonde eetgewoonten. Hoe kunt u nu met vast voedsel beginnen?

Lees verder om het antwoord te vinden op uw vraag over 4 maanden babyvoeding.

Is uw baby klaar voor vaste voeding?

Uw baby moet de ’tongduwreflex’ hebben verloren tegen de tijd dat hij vier maanden oud is. De tongduwreflex voorkomt dat baby’s zich verslikken. Het zorgt er ook voor dat ze het voedsel uit hun mond duwen. Als uw baby niet tevreden lijkt te zijn na de melkvoeding, dan is het waarschijnlijk tijd om hem vaste voeding te geven. Kijk of uw baby geïnteresseerd is in het eten of niet. Als uw kind tijdens het eten naar uw eten staart en grijpt, dan is hij toe aan wat afwisseling. De baby moet goed kunnen zitten zonder enige steun. Uw kind moet een goede nekcontrole hebben om vast voedsel te kunnen eten. Het zal hem in staat stellen zijn voedsel efficiënt door te slikken. De babyvoeding voor 4 maanden moet uit vaste voeding bestaan.

Top 10 ideeën:

Hier vindt u de top 10 ideeën voor 4 maanden babyvoeding als hij aan zijn reis naar vaste voeding begint.

Babygranen:

Babygranen zijn de meest aanbevolen eerste voeding voor zuigelingen. Bereid de cornflakes met flesvoeding of moedermelk. Zo krijgt de cornflakes een textuur en smaak waarmee hij al vertrouwd is. Graan is ook een van de minst allergene voedingsmiddelen, waardoor het geschikt is voor baby’s van 4 maanden. Geef glutenvrije granen, vooral als je een familiegeschiedenis hebt van coeliakie of allergieën. Granen op basis van tarwe, gerst en rogge kunnen ongeschikt zijn voor baby’s omdat ze gluten bevatten. Rijst en havermout zijn de minst allergene graansoorten.

Avocado:

Als u uw baby een complete en heerlijke maaltijd wilt voorschotelen, dan kunt u hem avocado voorschotelen. Snijd een avocado in plakjes en lepel het vruchtvlees eruit. Pureer het met een vork of pureer het in een keukenmachine. Voeg moedermelk of flesvoeding toe om het wat ‘soepiger’ te maken.

Banaan:

Bananen worden beschouwd als een van de meest perfecte voedingsmiddelen van de natuur. Baby’s zijn er dol op vanwege hun natuurlijke zoetheid. Banaan is ook rijk aan vezels, dus het houdt de dingen in beweging door het spijsverteringsstelsel van uw kind. Verwijder de schil van de banaan en pureer het vruchtvlees. U kunt het ook verdunnen met een beetje flesvoeding of moedermelk.De voeding voor baby’s van 4 maanden is lekker met dit rondom voedzame fruit.

Butternutpompoen:

Butternutpompoen heeft een aangename textuur, waardoor het ideaal is voor het gehemelte van een baby. Gebakken butternutpompoen is geweldig eten voor je kleintje. Het enige wat je hoeft te doen is een gaatje in de pompoen te prikken en hem een uur op 375 graden te bakken. Snijd de pompoen in de lengte door en schep de vezels en zaden eruit. Schep het vruchtvlees eruit en pureer het met een vork of pureestamper.

Zoete aardappel:

Zoete aardappel is een populaire eerste voeding voor baby’s. Het is lichter verteerbaar en veroorzaakt geen constipatie bij kinderen. Snijd de zoete aardappel en kook hem gaar in een beetje water. Doe over in een keukenmachine en pureer, voeg een beetje water of moedermelk toe.

Wortelen:

Wortelen zijn een andere goede keuze voor babyvoeding. Snij de wortels in staafjes en bak ze 20 tot 30 minuten op 375 graden Fahrenheit. De voeding voor baby’s van 4 maanden is gezond met worteltjes.

Apple:

Met toestemming van uw arts kunt u gekookte appels aan uw baby geven. Schil de appel, snijd hem in blokjes en kook of stoom hem gaar. Als u de appel net gaar kookt, blijven alle voedingsstoffen behouden. Doe de appel in een blender of keukenmachine en mix tot een gladde massa.De 4 maanden oude babyvoeding is met deze toevoeging zeer voedzaam.

Peer:

Peren zijn een van de veiligste voedingsmiddelen om als eerste voeding te geven. De allergische reacties op peer zijn zeldzaam. Ook hebben ze een lage zuurgraad, waardoor ze zacht zijn voor de kleine buikjes. Pureer gestoomde peer en voeg toe aan de ontbijtgranen van de baby.

Melk:

In dit stadium zal moedermelk de volledige voeding voor uw baby leveren. Denk er zelfs niet aan om tot de leeftijd van 12 maanden moedermelk of flesvoeding te vervangen. Dit kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Geef uw kind ook nooit vetarme of magere melkproducten tot hij 2 jaar oud is.De 4 maanden oude babyvoeding is extreem lekker met melk.

erwten:

Vezelrijke erwten zijn een ideale eerste groente voor baby’s. Stoom de erwten gedurende 6 minuten en pureer ze in een keukenmachine, voeg het kookvocht toe. Giet de vaste deeltjes af door een zeef te gebruiken. Erwtenpuree kan dikker worden nadat het in de koelkast is gezet. Roer daarom tijdens het opwarmen een klein beetje water, flesvoeding of moedermelk erdoor.

Tips:

• Het buikje van een baby heeft de grootte van zijn vuistje. Verwacht niet dat uw baby een maaltijd opeet. Hij eet waarschijnlijk maar een halve eetlepel van wat u hem voorschotelt.

• Serveer een voeding vier dagen achter elkaar voor uw baby. Zo leert u de tekenen van intolerantie en allergie kennen. Volg dit proces totdat uw baby verschillende voedingsmiddelen heeft geprobeerd.

• Serveer uw baby altijd gekookte groenten, zodat hij ze gemakkelijk kan kauwen. Door het koken wordt de celwand afgebroken, waardoor het voedsel gemakkelijker te verteren is voor de baby.

• Plaats het lepeltje dicht bij de lippen van uw baby en laat hem proeven en ruiken. Wees niet verbaasd als uw baby het eerste lepeltje weigert. Wacht een paar minuten en probeer het opnieuw.

• Voeg geen zout of peper toe aan de babyvoeding.

• Naarmate uw baby gewend raakt aan vast voedsel, maakt u de puree minder lopend. U kunt het voedsel pureren in plaats van het te pureren.

Bedenk dat er geen haast is om uw baby meer voedsel te laten eten. Als uw baby niet geïnteresseerd lijkt in ander voedsel, zijn hoofd afwendt of het uitspuugt, geef hem dan nog een paar dagen de tijd om aan de nieuwe eetgewoonte te wennen. Sommige baby’s zijn voorzichtiger dan andere als het om nieuw voedsel gaat.

Heeft u nog tips over hoe u vaste voeding in het dieet van een zuigeling introduceert? Deel ze dan met ons.

Aanbevolen artikelen:

• 10 voedingsmiddelen die de hersenen van uw baby stimuleren
• Babyvoedingstabel: Wat en hoe u uw kleintje te eten geeft
• Top 30 gezonde voedingsmiddelen voor uw baby