Wanneer je een schimmelinfectie hebt, is je eerste gedachte waarschijnlijk: “Ah, de jeuk!” Uw tweede? “Hoe kom ik hier zo snel mogelijk van af?”
Cleveland Clinic is een academisch medisch centrum zonder winstoogmerk. Adverteren op onze site helpt onze missie te ondersteunen. Wij bevelen geen producten of diensten aan die niet van de Cleveland Clinic zijn.
Een snelle zoektocht op internet levert een schat aan trendy huismiddeltjes tegen schimmelinfecties op, van appelciderazijn (“ACV” voor de kenners) tot essentiële oliën. Maar zijn deze behandelingen eigenlijk wel effectief – of zelfs veilig?
Ob/Gyn Kathryn Goebel, MD, deelt haar advies om de gistbeestjes op afstand te houden.
Effectieve manieren om een schimmelinfectie te behandelen
Van meet af aan signaleert dr. Goebel een probleem met het thuis behandelen van schimmelinfecties. “Het grootste probleem is dat zelfdiagnose van schimmelinfecties niet erg nauwkeurig is, vooral als je er nog niet eerder een hebt gehad”, zegt ze.
Bacteriële infecties, allergische reacties en sommige huidaandoeningen kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken, dus het is belangrijk om je diagnose door een arts te laten bevestigen.
Wat als je al eerder gistinfecties hebt gehad, en er is twijfel over waar je mee te maken hebt? Dr. Goebel zegt dat uw beste gok de werkelijke medicatie tegen schimmelinfecties is:
- Fluconazol is een voorgeschreven pil die de meeste schimmelinfecties met een enkele dosis kan behandelen, hoewel het een paar dagen kan duren voordat de symptomen verdwijnen.
- Miconazol is een zonder recept verkrijgbare topische crème. Het komt in een verscheidenheid van formuleringen, met inbegrip van één dag, drie dagen en zeven dagen opties. De crème kan een beetje rommelig, maar het kan ook sneller jeuk verlichting dan orale fluconazol doet, zegt ze.
DIY schimmelinfectie preventie
Sommige ongelukkige vrouwen krijgen terugkerende schimmelinfecties, wat betekent dat ze te maken krijgen met de symptomen vier of meer keer per jaar. Als dat is dat je, het idee van zitten in een appelcider azijn bad klinkt misschien niet zo gek.
Wat werkt, en wat moet je vermijden? Dr. Goebel deelt herdo’s en don’ts voor het behandelen en voorkomen van schimmelinfecties.
- DO beoefenen goede hygiëne. “Douche na het sporten, vermijd superstrakke kleding, ga niet in een nat badpak zitten en draag niet elke dag een inlegkruisje omdat dat vocht kan vasthouden,” zegt ze.
- Verwen je huid. Als je uitwendige irritatie op de vulva hebt, kan het aanbrengen van dikke zalven zoals Vaseline® en Aquaphor® een barrière vormen tegen gist en de jeuk verminderen.
- KAN JE probiotica overwegen. Probiotica bevatten gezonde bacteriën, die gist in balans kunnen helpen houden. Helaas, zegt dr. Goebel, zijn er geen grote gegevens over de vraag of het eten van voedingsmiddelen of supplementen met probiotica een groot verschil maken voor gistinfecties. Maar voor de meeste mensen kan het geen kwaad om het eens te proberen. Zoek naar lactobacillus, de bacterie die in een gezonde vaginale flora voorkomt. Je vindt het in yoghurt en kefir met levende actieve culturen, of in tablet- of pilvorm.
- Yoghurt alleen in de mond stoppen. Sommige vrouwen brengen yoghurt (gemaakt met lactobacillus) vaginaal in, maar Dr. Goebel raadt het af. Zelfs ongezoete yoghurt bevat natuurlijke suikers, die de groei van gist kunnen aanwakkeren en de zaak kunnen verergeren.
- Vertrouw niet op azijn. Het idee is dat het toevoegen van azijn aan je bad de vaginale pH-waarde kan verlagen, waardoor gist minder kans krijgt om te groeien. Maar er is weinig bewijs dat het werkt, en het kan branderigheid of irritatie veroorzaken. En sla een meer, ahem, directe toepassing zeker over. “Ouderwetse azijn douches verstoren de natuurlijke gezonde bacteriën en verhogen het risico op infecties,” zegt Dr. Goebel.
- Verwar je vagina niet met een medicijnkastje – of een keukenkastje. Het internet kan je vertellen dat het inbrengen van dingen zoals tea tree olie zetpillen, kokosolie of knoflook in de vagina een overgroei van gist kan helpen opruimen. Maar er is geen solide bewijs voor deze doe-het-zelf-behandelingen, merkt dr. Goebel op – en er is een behoorlijke kans dat je branderigheid en irritatie veroorzaakt (om nog maar te zwijgen van de stukjes knoflook die je kwijtraakt). “Het meeste werkt niet, en veel ervan zal problemen veroorzaken,” voegt ze eraan toe.
Als je staat te popelen om in te haken op de nieuwste trend, koop dan een paar nieuwe laarzen of verf je haar roze. Als het op de behandeling van schimmelinfecties aankomt, is beproefd en waarheidsgetrouw je beste gok.