Waterige ogen kunnen een compleet raadsel zijn. Je zou verwachten dat je tranen zou krijgen als je terugdenkt aan een hartverscheurende breuk of als je leest over onwaarschijnlijke vriendschappen met dieren. Maar midden op de dag, terwijl je gewoon doorgaat met je leven? Niet zozeer. Helaas zijn er tal van redenen waarom uw ogen plotseling kunnen gaan lekken, zelfs schijnbaar willekeurig.

Voordat we er induiken, volgt hier een inleiding over waarom uw ogen in de eerste plaats nat zijn.

Uw ogen produceren een vloeistof die basale tranen wordt genoemd om goed gehydrateerd te blijven, wat u helpt ongemak te voorkomen en goed te zien, volgens het National Eye Institute (NEI). Basale tranen zijn opgebouwd uit drie lagen die een mengsel vormen van vette oliën, water, slijm en meer dan 1.500 proteïnen zodat uw ogen hun werk kunnen doen. Wanneer je knippert, verspreiden de basale tranen zich over je hoornvliezen, de koepelvormige oppervlakken van je ogen die beschermen tegen bacteriën en helpen het licht te focussen zodat je kunt zien.

Bekijk meer

“Je hoornvliezen moeten altijd een heel dun laagje tranen hebben, anders kun je niet scherp zien-als je ooit je oog te lang open hebt gehouden, weet je hoe wazig het wordt,” vertelt Joel Hunter, M.D., oprichter van Hunter Vision, vertelt SELF.

Excessief tranende ogen hebben veel mogelijke oorzaken, maar ze gebeuren meestal dankzij een van de twee mechanismen.

Jouw ogen hebben meestal een systeem om ervoor te zorgen dat ze niet te droog en niet te nat zijn. De lacrimale klieren (traanklieren) onder je oogleden leveren een vloeistof die voornamelijk bestaat uit zout en water, volgens de Cleveland Clinic. Dit verspreidt zich over je ogen als je knippert, waarna overtollig traanvocht wordt afgevoerd via vier traanbuisjes, puncta genaamd, die zich in de binnenste hoeken van je oogleden bevinden, vlakbij je neus. Soms kan dat systeem echter een obstakel vormen.

“Er zijn twee zeer brede categorieën oogartsen gebruiken om te praten over overmatig tranen: overproductie van tranen en onvoldoende drainage,” vertelt Lora Glass, M.D., assistent-professor in oogheelkunde en directeur van Medical Student Education in oogheelkunde aan Columbia University Medical Center, SELF. Dit zijn enkele van de meer onverwachte redenen waarom je ogen kunnen uitlopen.

Het is zo droog buiten/binnen.

Een droge omgeving onttrekt niet alleen vocht aan je huid, maar kan ook je ogen uitdrogen. Als dit gebeurt, gaan je traanklieren meer tranen produceren en afgeven, wat bekend staat als reflex tranen, zegt Dr. Glass. (Dit is ook de reden waarom uw ogen tranen als het buiten waait.)

Als u denkt dat dit uw probleem is, raadt de Mayo Clinic veranderingen in levensstijl aan, zoals het aanschaffen van een luchtbevochtiger, het vermijden van dingen zoals airconditioners en ventilatoren die in uw ogen blazen, en het gebruik van kunsttranen. (Dr. Glass stelt voor om oogdruppels te vermijden die beloven roodheid te verminderen, omdat ze vaak bloedvatvernauwende middelen bevatten die roodheid kunnen verergeren als ze consequent worden gebruikt na verloop van tijd)

Je bent laser-gefocust op je computerscherm.

Achter je laptop zitten kan ervoor zorgen dat je minder vaak knippert, volgens de Mayo Clinic. Dit kan leiden tot droge ogen, en vervolgens tot reflexmatig tranen, zegt Dr. Hunter.

Om dit tegen te gaan, probeer de 20-20-20 regel: Om de 20 minuten, concentreer je je op iets op 20 meter afstand voor 20 seconden. “Het laat je oog rusten en een beetje knipperen,” zegt Dr. Hunter. Je moet er ook voor zorgen dat je computerscherm niet boven ooghoogte staat, want dan open je je ogen natuurlijk wijder zodat je kunt zien, zegt de Mayo Kliniek.

Je contactlenzen drogen je ogen uit.

“Aan het eind van de dag zitten stukjes plastic op de voorkant van je ogen, dus ze kunnen de traanfilm verstoren,” zegt dr. Hunter, die uitlegt dat je ogen als reactie daarop te veel tranen kunnen produceren.

Maar als je consequent last hebt van tranende ogen wanneer je contactlenzen draagt, kan dat een teken zijn dat je ze te lang draagt of dat ze niet de juiste pasvorm hebben, zegt Dr. Glass. Als u zich zorgen maakt over hoe uw contactlenzen uw ogen beïnvloeden, ga dan naar uw oogarts voor begeleiding.

Uw make-up komt in uw ogen (soms zonder dat u het zelfs beseft).

Dit komt vooral voor als u tightlining beoefent. “Sommige mensen zetten eyeliner op die marge tussen de wimpers en de ogen, dat is waar de Meibomian klieren zich openen en een dun laagje olie afgeven,” zegt Dr. Hunter. “De hele dag door trekt dat laagje olie naar de voorkant van je ogen om te voorkomen dat tranen te snel verdampen.” Als dit eyeliner op je oogballen veegt, kun je irritatie ervaren en vervolgens tranen als je ogen proberen de make-up weg te spoelen.

“Kijk naar wimpers als de heilige lijn die je niet overschrijdt,” zegt Dr. Hunter. (Hoewel, als je stalen oogballen hebt die nooit lijken te worden gehinderd door make-up, kan het af en toe aanbrengen van een strakke lijn OK zijn, zegt hij – weet alleen dat irritatie altijd een mogelijkheid is.)

Of iets anders blokkeert je Meibomian klieren.

Alles wat deze klieren niet genoeg olie laat vrijgeven, kan overlopende tranen veroorzaken, zegt de Cleveland Clinic. Met dat gezegd, geblokkeerde Meibomian klieren komen vaker voor bij mensen met ontsteking langs de rand van hun oogleden (blepharitis), rosacea, die ontsteking rond de ogen kan veroorzaken, of andere huidaandoeningen, zegt de Mayo Clinic.

Je hebt een reactie op iets in de lucht.

Wanneer je in contact komt met een allergeen, geeft je lichaam histamine af, een chemische stof die de symptomen van een allergische reactie kan veroorzaken, zoals je ogen die uitzetten. Hoewel je zou verwachten dat dit gebeurt als reactie op je bekende allergenen, kan soms iets subtielers onder de radar blijven en dit veroorzaken.

“Je ogen zijn gevoelige organen die de hele dag door in de lucht zijn en in contact komen met veel verschillende soorten stoffen,” zegt Dr. Hunter. Als je last hebt van tranende ogen en de oorzaak niet kunt achterhalen, kan dit de reden zijn.

Je hebt chronisch droge ogen.

Ja, het lijkt idioot en hypocriet dat je ogen kunnen pingpongen tussen chronisch droog en overmatig waterig zijn. Maar dat reflexmatig tranen kan hier ook een rol spelen. Hoewel iedereen hier en daar symptomen van droge ogen kan ervaren, kan het ook een chronisch probleem zijn dat ervoor zorgt dat je ogen overmatig tranen produceren als reactie, naast problemen zoals prikken, branden, slijm in of rond je ogen, gevoeligheid voor licht, wazig zicht en vermoeidheid van de ogen, en meer, volgens de Mayo Clinic.

Als uw droge ogen symptomen aanhouden, praat dan met uw arts om te zien of hij of zij de onderliggende oorzaak kan bepalen, en vervolgens een behandelplan dat van daaruit zinvol is.

U heeft slaapapneu.

Slaapapapapneu treedt op wanneer u stopt met ademen of ten minste één keer extreem oppervlakkig ademt tijdens uw slaap, volgens het National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Het kan snurken en buitensporige slaperigheid veroorzaken en wordt in verband gebracht met verschillende gezondheidsaandoeningen, zoals hoge bloeddruk, hartaanval, beroerte, obesitas en diabetes type 1 en 2.

Slaapapapapneu (met name de obstructieve variant, die optreedt wanneer uw luchtwegen instorten of worden geblokkeerd) wordt ook in verband gebracht met een aandoening die bekend staat als floppy eyelid syndrome, dat is wanneer uw bovenste oogleden elastischer zijn dan normaal. In plaats van gesloten te blijven terwijl je slaapt, kan dit ervoor zorgen dat je oogleden openklappen, waardoor je ogen uitdrogen op een manier die kan leiden tot reflexmatig tranen, zegt Dr. Glass.

Slaapapapapneu is behandelbaar door veranderingen in levensstijl, verschillende apparaten of operaties in de meest extreme gevallen – als je vermoedt dat je het hebt, ga dan naar je arts om je te laten testen.

Als u geen idee hebt waarom uw ogen tranen en het duurt meer dan een paar dagen, ga dan naar uw arts.

Uw ogen zijn krachtig, maar ze zijn ook delicaat. Wacht niet als je denkt dat er iets mis is. Als het tranen niet weggaat, met veel pijn gepaard gaat, als u minder goed kunt zien, als u last heeft van licht, of als het samenvalt met andere vreemde veranderingen of symptomen van de ogen, raadt Dr. Glass aan om zo snel mogelijk naar de dokter te gaan: “Dit zijn goede redenen om met spoed naar de dokter te gaan in plaats van te wachten.”

Zwarte waterige ogen kunnen het gevolg zijn van een van de bovenstaande redenen, maar soms kunnen ze ook een van de vele symptomen zijn die wijzen op iets nog onverwachters, zoals een schildklierprobleem. Alleen een arts kan het u met zekerheid zeggen.

Gerelateerd:

• Hoe weet u of dat puistje op uw ooglid eigenlijk een litteken is

• 8 tekenen dat u naar de oogarts moet

• 10 alledaagse gewoonten die uw zicht schaden