Zeezout wordt vaak geassocieerd met spa-dagen en ontspanning. Goed nieuws voor ons, er zijn veel gezondheidsvoordelen verbonden aan zeezout. Ze omvatten huidverzorging, verbeterde tandheelkundige gezondheid, en verlichting van pijn en krampen. Verder is het goed voor scrubben, neus- en oogspoeling, en een verbeterde elektrolytische balans van het lichaam.

Wat is zeezout?

Zeezout, ook bekend als baaizout, wordt geproduceerd door het proces van verdamping van zoutwaterlichamen. Het is donkerder van kleur in vergelijking met geraffineerd zout door de absorptie van essentiële mineralen uit de kleilaag van het waterlichaam. Normaal gesproken gaat de winning van geraffineerd tafelzout gepaard met zware bewerkingen, waaronder ontginnen, gevolgd door jodiseren, bleken en verdunnen van het zout met antiklontermiddelen. Tijdens de verwerking van zout worden nog meer chemicaliën toegevoegd, waardoor vaak alle heilzame mineralen en sporenelementen, behalve natrium en chloride, worden ontnomen.

In tegenstelling tot geraffineerde zouten wordt zeezout meestal zeer weinig verwerkt, zodat het zijn vocht en minerale schat behoudt. Deze mineralen zijn aanwezig in een vorm die gemakkelijk door het menselijk lichaam kan worden benut en opgenomen. Het klimaat en de geografische ligging van de streek spelen ook een belangrijke rol in de kwaliteit en de combinatie van mineralen die zeezout te bieden heeft.

De Middellandse Zee, de Atlantische Oceaan en de Noordzee zijn de meest voorkomende hubs voor het oogsten van zeezout. De wijze van oogsten draagt ook bij tot het behoud van de natuurlijke staat en de therapeutische kwaliteiten. In de oudheid was zeezout waardevol voor het genezen van handwonden en wonden van vissers.

Keltisch zeezout wordt op een andere manier geoogst dan traditioneel zeezout en maakt gebruik van conventionele Keltische methoden. Deze methoden houden in dat het zout volledig met de hand wordt bewerkt en verzameld, waarbij alleen houten gereedschap wordt gebruikt. Het bevat geen schadelijke chemicaliën of additieven die gewoonlijk aan geraffineerd zout worden toegevoegd om klontering te voorkomen.

Nutritionele waarde van zeezout

Zeezout haalt 82 essentiële sporennutriënten uit de minerale schatkamer die in zeewater aanwezig is, aldus het Journal of Aquaculture and Aquatic Sciences. Deze natuurlijke mineralen zijn waardevol voor het gezond functioneren van het lichaam. De voedingsrijkdom van zeezout omvat vitale mineralen zoals natrium, kalium, calcium, magnesium, bromide, chloride, ijzer, koper en zink, naast andere heilzame elementen.

Gezondheidsvoordelen van zeezout

Zeezout bestaat uit een soortgelijk assortiment mineralen en natuurlijke geneeskrachtige elementen als die in huidcellen voorkomen. Daarom wordt het vaak gebruikt als een perfect ingrediënt voor therapeutische behandelingen en schoonheidsproducten.

Skin Care

Het mineraalgehalte in Dode Zeezout wordt al lang gewaardeerd om zijn verjongende effecten op de huid. Baden in een zeezoutoplossing helpt om de huid gehydrateerd en gerevitaliseerd te houden. Baden in Dode Zeezout helpt ook de barrièrefunctie van de huid te verbeteren en de ruwheid en ontsteking aan het huidoppervlak te elimineren.

Onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Dermatology heeft aangetoond dat dit ontstekingsremmende effect wordt toegeschreven aan de aanwezigheid van een hoog gehalte aan magnesium in deze zouten. Het helpt ook bij het ontgiften van het lichaam door gifstoffen uit de poriën te spoelen, terwijl het ook helpt bij het verbeteren van de bloedsomloop.

Oral Health

Zeezout bevat fluoride, wat goed is voor de gezondheid van het gebit. Fluoride helpt de tanden te beschermen tegen schade door zuren en voorkomt de ontwikkeling van cariës en gaatjes. Regelmatig spoelen en gorgelen met lauw zeezout helpt tegen mondzweertjes, bloedend tandvlees, maagzweren en keelpijn. Hoewel fluoride nu in veel landen over de hele wereld aan het water wordt toegevoegd, was zeezout vooral belangrijk in het begin van de 20e eeuw, toen veel landen er op deze manier geen toegang toe hadden.

Verlichting van reumatoïde artritis

Dood zeezout is bewezen effectief te zijn in het bieden van therapeutische verlichting aan patiënten die lijden aan reumatoïde artritis. Een studie toonde aan dat deelnemers aan baden die deze zouten bevatten significante verbeteringen vertoonden bij dergelijke kwalen in vergelijking met normale natriumchloride baden. Deze resultaten zijn veelbelovend voor een effectieve, natuurlijke methode om verlichting te bieden bij deze populatie.

Bevordert Exfoliatie

Zeezout vindt een andere toepassing in de cosmetische industrie bij de fabricage van scrubs en andere huidverzorgingsproducten zoals antitranspirantia en deodorants. Exfoliëring met zeezout helpt bij het verwijderen van dode huiddeeltjes, verstevigt het huidweefsel, stimuleert de perifere bloedcirculatie en bevordert ook de huidvernieuwing. In tegenstelling tot tafelzout, werkt de korrelige textuur van zeezout zeer goed in het zorgen voor een schone en gladde huid.

Verlicht de symptomen van psoriasis

Zeezout wordt beschouwd als een natuurlijke remedie die nuttig is voor de behandeling van psoriasis, samen met de juiste medicatie. Het gebruik van zeezout heeft opmerkelijke verbeteringen aangetoond bij patiënten die lijden aan huidaandoeningen zoals jeuk en schilfering. De werkzaamheid van balneotherapie, waarbij een behandeling met zeezout, modderpakkingen en zwavelbaden wordt toegepast op mensen die lijden aan psoriasis en artritis psoriatica, heeft ook veelbelovende resultaten laten zien met betrekking tot een vermindering van pijn in de wervelkolom en een grotere flexibiliteit van de wervelkolom.

Verbetert pijn bij osteoartritis

Een kleine studie toonde verbeteringen aan bij patiënten die leden aan knie-artrose na een behandeling met balneotherapie met Dode Zeezout. Bovendien waren sommige patiënten in staat om hun verbeterde gezondheidsparameters zelfs na een paar weken te behouden, in tegenstelling tot degenen die de badbehandeling met gewone natriumchloride volgden.

Rhinosinusitis

Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat de Dode Zee zoutoplossing ook effectief is bij het verlichten van rhinosinusitis. De studie concludeerde ook dat neusspoelingen en -sprays met zeezout een betere verlichting van de symptomen te zien geven dan die met een hypertonische zoutoplossing. De ontstekingsremmende effecten van Dode Zeezout maken het een natuurlijk en gezond alternatief voor het verlichten van neusallergieën en andere aandoeningen van de luchtwegen; andere remedies, zoals nasale steroïden hebben neveneffecten zoals ontsteking die kan leiden tot slijmsecretie. De minerale inhoud aanwezig in Dode Zee zout kan helpen verlichten zwelling en congestie, als goed.

Behoudt elektrolytenbalans

Zeezout helpt bij het behouden van een gezonde elektrolytenbalans in het lichaam, wat noodzakelijk is voor het behoud van een optimale bloedsamenstelling en -circulatie, spierkracht en het algemeen functioneren van het lichaam. Mineralen als kalium, calcium, magnesium en natrium dragen bij tot het elektrolytisch evenwicht van het lichaam. Zeezout helpt de bloeddruk op een gezond niveau te houden en onregelmatige hartslag te normaliseren.

Geeft verlichting bij Acne

Zeezouten bevatten zwavel, wat kan helpen bij het reinigen en behandelen van huidaandoeningen zoals dermatitis en acnelittekens.

Verlicht pijnlijke voeten

Doe uw vermoeide voeten in een warme zeezoutoplossing en ontspan de spieren, en verlicht de pijn en de pijn in uw pijnlijke voeten.

bevordert een rustige slaap

Velen zijn van mening dat zeezoutbaden een kalmerend en slaapverwekkend effect hebben, en zo helpen bij het opwekken van een diepe en verjongende slaap.

Mogelijke verlichting van spierkrampen

Zeezout wordt door velen als heilzaam beschouwd bij het verlichten van spierkrampen. Hoewel de noodzaak van het zout om te helpen tegen kramp wordt beschouwd als een mythe in de wetenschappelijke wereld, waarom het gebeurt is nog steeds onverklaard. Het is mogelijk dat en essentiële mineralen, zoals magnesium en kalium, therapeutische en verjongende kwaliteiten hebben, waardoor zeezout een natuurlijke remedie is tegen pijnen en pijn. Ook al is het niet bewezen, velen vinden dat zeezout helpt bij het verlichten van stijfheid en ongemak veroorzaakt door spiervermoeidheid en spanning.

Oogverzorging

Een zeezoutoplossing wordt beschouwd als een effectieve zelfgemaakte remedie voor het verlichten van wallen rond uw vermoeide ogen. Een zeezout kompres helpt bij het verminderen van donkere kringen en uitgezakte wallen onder de ogen, terwijl het een kalmerend, stress-verlichtend effect heeft.

Verlaagt de Zuurgraad

Verondersteld wordt dat zeezout helpt bij het alkaliseren van de cellen van het lichaam door de uitscheiding van overtollige zuren via de urine te vergemakkelijken. Volgens velen die het alkalische dieet volgen, helpt dit bij het handhaven van de optimale zuur-base verhouding van het lichaam. Hoewel er nog veel meer onderzoek naar dit onderwerp moet worden gedaan, suggereren sommige onderzoeksbeoordelingen dat er enige validiteit kan zijn in het volgen van een alkalisch dieet om de morbiditeit in de toekomst te verminderen.

Culinair gebruik

Zeezout wordt ook gewaardeerd om zijn uitgesproken smaak en wordt in alle culturen aan verschillende recepten toegevoegd, met name in de Franse en Thaise keuken.

Zeezout is heerlijk om te eten, maar moet wel in de juiste hoeveelheden worden geconsumeerd. Ongeacht het soort zout, kan overmatige inname van één soort zout leiden tot vele gezondheidskwalen, zoals oedeem of hoge bloeddruk, wat een risico kan vormen voor andere medische aandoeningen.