By Grant H. Brenner, M.D.

「神経症患者の苦悩は、聖人のそれと同じである」。 神経症者と聖人は同じ戦いに従事している。 その血は同じような傷口から流れている。 しかし、最初のものはあえぎ、もう一つのものは与える。” -ジョルジュ・バタイユ

“現実の人間を理想によっていわば親指で測るのは、神経症者の最も効果的な態度の一つであり、そうすることによって、彼は思う存分彼を卑下することができるからだ。” -アルフレッド・アドラー

神経症は主要な性格特性であり、（「5因子モデル」の）5つの主要特性の1つで、かなりの程度、文化が異なるが、他のものより特定の特性で平均して高いかもしれない全体の性格を決めるために交差させるものです。 他の5大特徴は、開放性、同意性、外向性、良心性です。 神経症と関連する特性には、不安、敵意、怒り、抑うつ、自意識過剰、ストレスに対する脆弱性などがある。

自己防衛

神経症には利点-たとえば、知性、ユーモア、「皮肉な」期待ならより現実的、自己認識の強さ、意欲と良心、リスクテイキングの低下、他人を養う強い必要-もありますが、自己批判、他人に対する敏感さや社会不安、不機嫌さや不安、より悪い一般的健康、日々の大きな緊張、強い負の感情反応と関連することもあります。 その結果、神経症の人は平均して、恋愛、個人的、家族的な関係がより努力的で、希望するほど成功しない傾向があり、仕事を続けることに問題があり、一般的に人生に満足していない。 そのため、自己意識が希薄になり、否定的な自己帰属にさえ固執する必要があります。これは、肯定的な変化の見通し自体が、自分の完全性に対する脅威、つまり別人に変身することによって自分を失う受け入れがたいリスクのように感じられるからです。 他者からの変化への提案や職場からの対人関係改善のプレッシャーは飲み込みにくく、支援や建設的な努力というより、不当な攻撃や誤った批評のように感じられる。 神経症が強いと、完璧は善の敵であり、自分にも他人にも不可能な理想を想像して、徐々に変化していくという骨の折れる仕事から自分を守ることになる。 神経症の高い人々は、不慣れで証明されていない方法.

神経症で高い人は、このようなPSBsは、他の人を助けるなだめるとサポートされる、より寛大と与え、より慈善事業を行って、一般的に幸福感の大きい楽しむが含まれ、 “向社会的行動 “が減少していることを示している。 PSBは、他者からの承認や承認によって自尊心を高め、自己効力感や達成感を高め、前向きで回復力のある見通しをサポートし、人間関係の質を高めてコミュニティを構築する。 神経症は、誰もがあまり持ちたくない超能力であり、持っていても正しい使い方を学べる人ばかりではないと、考えてみてください。 あるいは、神経症は「少々のことは気にするな」という強い調味料だと考えてもいい。 極端な神経症は不自由になりますが、適度であれば望ましいものです。 神経症のある種の表現は嗜好品です。例えば、風変わりなユーモアのセンスは、ある意味では面白いかもしれませんが、潜在的には暗いものです。 好奇心をそそるが、苛立たせる可能性もあり、迷惑でさえある。 神経症のレベルが高い人にとって、それは挑戦でありチャンスでもあります。

Neuroticism may be tempered by other personality traits. しかし、神経症的な人は、他の要因がすべて同じであれば、人間関係においてより困難になり、より厳しく、自己非難的になりやすいでしょう。 外向的な神経症の人は、より多くの人と一緒にいたいと思うかもしれませんが、社交的になることは、より多くのストレス、自己批判、不安を意味する可能性があるため、内なる葛藤を引き起こす可能性があります。 一方、内向性は神経症を緩衝し、問題のある人間関係や孤独感を軽減する可能性があります。”

神経症はどのように向社会的行動を妨げるのか

先行研究によると、特に神経症は確実に向社会的行動の減少と関連しているとグオ、サン、リー（2018）は報告しています。 神経症と向社会的行動の減少を相関させる一貫した異文化の知見にもかかわらず、彼らは、この性格特性がどのように負の社会的結果をもたらすのか、研究は正確に明示していないことを指摘しています。 神経症と向社会的行動の低下の間には具体的な関連性があるはずで、それらの潜在的な原因因子を理解することは、神経症の抑制に役立つと考えられます。 社会的な負の結果をもたらす具体的な行動や態度を特定することは、動機づけられた「神経症」が、ポジティブな部分を強化し、ネガティブな部分を補ったり調整したりするのに役立つのです。 特に神経症の人は自意識が強く、自己批判をする傾向があるので、正確で質の高い心理学的情報を持つことは、建設的に適用すれば、自己啓発や治療活動に大きな助けとなるのです。

神経症が向社会的行動に影響を与える可能性のある道は以下の通りです。 共感（認知的および感情的）：神経症では他者の視点を見ることが困難なため、より複雑になるが、神経症における高い個人的苦痛は共感型の行動を動機付ける可能性がある。 社会的自己効力感：社会的状況や人間関係に対処できるという具体的な感覚（一般的な自己効力感よりも）、自尊心：活動に取り組みやすくする自信や自己価値の感覚、感情知能：開放性、同意性、感情的にネガティブな関係や状況をより効果的に管理する能力と関連している。

これらの要因が神経症とPSBをどのように結びつけているかをスケッチするために、Guoたちは「仲介分析」を用いて、1450人以上の若年成人（中国の学生、約60％が女性）から集めた心理データを見ている。 彼らは、信頼性と妥当性のある自己報告手段を用いて、向社会的行動（Prosocial Tendencies Measure, Revised）、神経症（the Big 5 Neuroticism Subscale）、社会的自己効力（Scale of Perceived Social Self-Efficacy）を調べる154項目の調査票を作成した。 社会不安（Liebowitz社会不安尺度）、社会的望ましさの尺度（Marlowe-Crowne社会的望ましさ尺度）、文化特有の情動知能（Wong and Law情動知能尺度）、社会感受性（Interpersonal Reactivity Index）、自尊心（Rosenberg Self-Esteem Scale）などがあります。

彼らの結果は、神経症における向社会的行動の減少は、社会的自己効力感の低下、感情的知能の低下、自尊心の低下、他者の視点を取ることの困難さ、共感力の低下と関連していることを示しています。 彼らは、神経症のPSBに対する直接的な効果はなく、特定の要因が作用しているという仮説を支持するものであることを明らかにした。 社会的自己効力感が最も大きく、神経症がPSBに及ぼす悪影響の73％を占め、次いで感情的知能の低下、視点取りの障害、共感能力の低下に関連することが示された。 対照的に、神経症の個人的苦痛のレベルが高いと、共感によってではなく、むしろ他者に配慮することで自身の否定的感情を緩和しようとする推定される努力によって、向社会的行動を促すことがわかった

Tempering neuroticism

研究サンプルが若くて文化的制約を受けているものの、先行研究は、再現を要するものの研究要因が異なる文化間で安定しており一般化できる可能性を示唆している。 年齢や経験，文化的な違いによって，異なる基礎的要因の重要性が変化する可能性もある。 ともあれ、本研究は、より神経症的な人々が、自分自身、個人的・職業的関係、そして一般的な人生の満足度と幸福度において前向きな変化を追求する努力において考慮できるいくつかの要因を特定した。

社会的自己効力は、神経症的で向社会的行動を阻む最も強い要因であった。 これは、自分は社会的な状況でうまくやれるという具体的な信念であり、自尊心と相まって、自分の良さを引き出せるようにするものです。 これらの因子が低い人は、問題領域を特定し、具体的な行動目標を設定し、対人スキルを練習することによって、より楽観的かつ建設的なアプローチを意図的に養うことで、社会的成功、自分に対する大きな自信、そして自分は一般的に他者とうまく働き、遊ぶ能力があると期待することにつながります。 2153>

同様に、自分の問題に集中し、他人の感情的な問題には無頓着で、困難な感情的状況に対処するのが苦手な傾向があっても、情動知能と展望の取り方は学ぶことができるのである。 例えば、相手の立場を考え、相手が何を感じているかを想像し、適切に行動する認知的共感能力を身につけることができるのです。 より多くの努力と意識的な練習が必要かもしれませんが、それは報われます。

例えば、他人を助ける有意義なボランティア活動をして、自分の頭の中から抜け出すことは、過度にネガティブな自己反省からの気晴らしになり、感謝の気持ちを育て、社会的スキルを鍛えるためのリスクの低いフォーラムを提供し、自己効力感を高めることができるのです。 他者をケアする場合、共感を動機にすることで、ケアに信憑性と思いやりを持たせ、個人的な苦痛を軽減するという神経症的な動機が加わります。 その結果、個人的な満足度が高まり、否定的な感情へのフォーカスが減り、他者との関わりや他者からの評価が高まり、全体的な能力が向上する傾向がある。

問題領域を認識し、それに取り組むことは、言うほど簡単ではありません。特に神経症的に夢中になっている人は、柔軟性に欠ける悲観的な世界観の外側を見ることができず、非審判的に自己反省するよりも自己批判する傾向があり、助けを拒否したり社会支援を使用しない可能性があります。 回避と苦痛のために、問題がひどくなり、人々が変わろうとしたり、ある種の失敗に直面したりするとき、積極的であるよりも反応的である方が容易である。

積極的な態度を養うことは、回避行動をとる動機付けとなるように後悔を想像することに集中する、変化の利点について考える、目標に集中しながらその目標への具体的なステップの概要を示す、他人に助けを求める、などを通じて将来の苦しみを防ぐことができます。 ガイド付きセルフヘルプ、マインドフルネスと思いやりに基づく瞑想、個人およびグループ療法、優れたセルフケア、課題領域に取り組む活動への参加などは、特に、神経症の肯定的側面を最大化しながら針を動かすのに役立ち、逆説的に神経症ではない意図で、それらをより良い用途に向けることができます」

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