「学生肘」の専門用語は「肘頭滑液包炎（ちゅうとうかつえきほうえん）」です。 肘の骨の部分である肘頭は、滑液包と呼ばれる液体の小さな袋で保護されています。 肘関節滑液包炎は、学生や製図技師がデスクワークで肘を何度もついたり、鉱夫や配管工のように狭い場所で肉体労働をする人が肘の先端を何度もぶつけたりすると発症する。

肘頭滑液包炎では、滑液包が炎症を起こし、安静にしていても痛みを感じることがあります。 肘はまた、赤、圧痛または場合によっては、ゴルフボールの大きさに腫れることがあります。 感染症にかかると発熱することもあり、その場合は抗生物質が必要になります。 まれに、コルチコステロイドの注射、滑液包のドレナージ、手術が必要になることもあります。 より一般的な治療法としては、

• 痛みを引き起こす炎症を抑えるための氷
• 包帯や装具
• 休養
• 活動の改善
• ソフト組織マッサージ
• 市販の抗炎症剤（医師の同意があれば）などが挙げられます。

「ドーナツ」（リング状の柔らかい枕）は、肘のクッションになり、肘頭滑液包炎を治し、再発を防止するのにも有効です。 保護パッドは、配管工のように、彼らのjoints.

強化運動は、滑液包や腕の他の部分で将来の問題に対してより耐性があるあなたの筋肉や関節を作る必要があります人のために推奨されます。 可動域訓練は組織の柔軟性を回復し、より健康的で痛みの少ない動きと活動を可能にします。

学生肘は通常7～14日以内に治癒可能です。 幸いなことに、ちょっとした配慮と努力、そして私たちのサポートがあれば、もう悩むことはないでしょう。