インドの家庭のキッチンには、いくつかの病気を治療するための鍵が隠されているのです。 黒塩（カラ・ナマク）は、インドのどの家庭にもある魔法の材料の一つで、アーユルヴェーダと治療の資質があることで知られています。 ブラックソルトには、胃や消化に関連する病気を治すための方法がたくさんあります。 ミネラルとビタミンを豊富に含むブラックソルトは、定期的に使用することでその効果を発揮します。 このインドの調味料とキッチンの必須アイテムは、腸の調子を整え、体重減少を助けるだけでなく、ヒステリーや他のいくつかの病気と闘うのにも役立ちます。 ブラックソルトについて知っておくべきこと
2.ブラックソルトは膨満感と酸味を治す
3.ブラックソルトは筋肉のけいれんを防ぐ
4.ブラックソルトは糖尿病をコントロールする
5.ブラックソルトを摂取することで健康的な生活を送ることができる
6.ブラックソルトを摂取することで健康的な生活を送ることができる
7. 血行促進＜1610＞6. 関節疾患＜1610＞7. 減量補助＜1610＞8. 呼吸器系疾患＜1610＞9. ブラックソルトはコレステロール値をコントロールします＜1610＞10. ブラックソルトは胸焼けを治す＜1610＞11. 骨粗鬆症の予防
12. ブラックソルトに関するよくある質問
ブラックソルトについて知っておくべきこと
ブラックソルトの成分-塩化ナトリウム、重亜硫酸ナトリウム、硫化ナトリウム、硫化鉄、硫酸ナトリウム、重硫酸ナトリウム、硫化水素。
インドの他の言語では、黒塩は「Kala Namak」（ヒンディー語）、「Saindhav Meeth」（マラーティー語）、「Intuppu」（タミル語）、「Karutha Uppu」（マラヤーラム語）、「Nalla Uppu」（テルグ語）、「Bere」（カンナダ語）、「Sanchar」（グジャラート語）、「Kala Loon」（パンジャーブ語）とも呼ばれています。
ブラックソルト（ヒマラヤの黒塩）は、インド亜大陸で簡単に手に入るピンクグレーがかった火山岩の塩で、一般にヒマラヤの黒塩として知られています。 土臭く、ひねくれた味がすることで知られ、サラダやパスタの付け合わせによく使われます。 また、インドの家庭には必ずと言っていいほど、黒塩があります。 ヒマラヤ山脈が原産地で、鉄分やカリウムなどのミネラルが豊富に含まれている。 硫黄分が含まれているため、ゆで卵の黄身のような味になることが多い。 ブラックソルトの効能について知りたいですか？ 下記をお読みください：
ブラックソルトは膨満感と酸味を治す
ブラックソルトは、アーユルヴェーダの薬や多くの鎮痛・消化剤で使われている著名な成分の一つです。 黒塩のアルカリ性の特性は、膨満感や便秘に悩まされることなく、胃の不調を治すのに役立ちます。 また、胃に関連する疾患や酸の逆流を湾で追い払うことができます。 塩化ナトリウム、硫酸塩、鉄、マンガン、酸化第二鉄が含まれており、鼓腸を抑える効果もあります。
ヒント。 胃の調子を悪くするような脂っこい食事の後は、スプーン半分の黒塩を取り、普通の水と混ぜて飲みましょう。
ブラックソルトは筋肉のけいれんを防ぎます
筋肉を正常に働かせるために不可欠なカリウムが豊富に含まれているので、筋肉のけいれんやスパズムを緩和してくれるのです。 黒塩のもうひとつの重要な利点は、食事から必須ミネラルの吸収を助けるということです。
ブラックソルトは糖尿病をコントロールする
糖尿病のリスクと理由を取り除きたいなら、今日から普通の食塩からブラックソルトへと飛躍させるようアドバイスします。 体内の糖分レベルを維持するのに有効な黒塩は、この病気に苦しむ人々にとって、まさに恵みの塩です。
ヒント 毎朝、空腹時にコップ1杯の水に黒塩を混ぜて飲むとよいでしょう。
黒塩は血行を促進する
黒塩の最も見落とされている効果の一つは、正しい血行を確保することです。 黒塩はナトリウム濃度が低いため、血液をサラサラにし、適切な血液循環を助け、血圧値の維持にも役立ちます。
ヒント：海塩、岩塩、ガーリックソルト、ナチュラルテーブルソルトはナトリウム含有量が比較的高いです。
ヒント：海塩、岩塩、ガーリックソルト、ナチュラルテーブルソルトは、ナトリウム含有量が高いです。あなたが血圧の問題に苦しんでいる場合は、それらの使用を避けてください。 黒塩湿布で温熱マッサージをすると、関節痛に効きます。 清潔な布に黒塩を入れ、湿布を作ります。 この布袋をフライパンや深鍋の上で乾熱します。 焦がしたり、熱し過ぎたりしないように注意してください。 この袋を患部に軽く押し当て、10～15分ほど湿布する
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ブラックソルトエイズインウェイトロス
脂質と酵素の溶解と分解効果で、ブラックソルトはダイエットを目指す人にとって超有益なものとなります。 また、便通をよくし、便秘や膨満感を解消する効果もあるので、ダイエットに効果的です。
ブラックソルトの呼吸器系への効果
風邪からアレルギーまで、ブラックソルトは様々な呼吸器の病気を治療することが可能です。 喘息や副鼻腔の問題を抱える人も、ブラックソルトの吸入でこれらの健康を維持することができます。
ブラックソルトのコレステロール値
血中のコレステロール値が高い人は、ブラックソルトが欠かせないでしょう。 1610>
ヒント：食後のトラブルを避けたいなら、食事に黒塩を加えてみてください。
ブラックソルトが胸焼けを治す
ブラックソルトが持つアルカリ性は、胃酸分泌のバランスを整えて、酸逆流を抑え、胸焼けを治すのに効果的です。
ヒント：油っこい食事をしているときは、サラダと一緒に黒塩を摂取しましょう。
黒塩は骨粗しょう症を防ぐ
人間の体内の総塩分の1/4は骨に貯蔵されています。 骨を丈夫にするためには、カルシウムの大量摂取とともに塩分も欠かせません。 骨粗しょう症は、体内で骨からナトリウムが失われ、骨の強度が低下する病気です。 黒塩は、その治療特性を活かして、この疾患を抑えるのに役立ちます
ヒント。
ブラックソルトに関するFAQ
Q. ブラックソルトの化学組成は？
A: この家庭用食材は主に硫酸ナトリウム、マグネシア、塩化ナトリウム、グレイガイト、硫酸第一鉄、酸化第二鉄から構成されています。 食卓塩や普通の塩に比べてナトリウムの含有量が少ないので、最適な代替品と考えられています。 食卓塩が39％であるのに対し、ブラックソルトは36％のナトリウムを含んでいます
Q. 黒塩と食卓塩、どちらを選ぶべきでしょうか。
A: 黒塩と食卓塩の使い分けは、長年の議論です。 しかし、普段の食事で黒塩の味を楽しんでいる人はあまりいないでしょう。 黒塩のナトリウム含有量は食卓塩より低いので、より健康的で良い選択肢となります。 しかし、通常の家庭での習慣はこのような状況下で異なります。
Q． 黒塩を料理に使うには？
A: 黒塩の効果を最も多く享受したいのであれば、食卓塩と混ぜてから使うことです。 そうすれば、味に大きな影響を与えず、また、より良い健康的なものとしてお使いいただけます。