私たちは皆、オーガズムを得る方法についての一般的なヒントを聞いてきました：リラックス、前戯に集中、いくつかの潤滑油をつかみます。 すべて効果的です。 しかし、オーガズムに関しては、Gスポットとクリトリスがすべてではありません。 オーガズムは主観的な体験であり、誰もが異なる感覚を持っています」と、Dame Products の CEO 兼共同創設者である Alexandra Fine は述べています。 “あなたはおそらく収縮とヒリヒリするような皮膚の感覚を経験するでしょう。” もし、性の健康と性教育が適切に教えられていれば、自慰であろうとパートナーとのセックスであろうと、自分の体、それができること、好むこと、好まざることを理解すればするほど、より良い性生活を送る傾向があることを知るでしょう。

View more

Ready to expand your orgasmic horizons? 私達は性の専門家および教育者にクリトールのオルガスムから、乳首のオルガスムおよび間のすべてへのオルガスムをいかに持つか彼らの先端を尋ねました。 クリトリスのオーガズムは、クリトリスを刺激することで得られるものです。

Know your anatomy

「クリトリスは、私たちが一般的に思っているような外側のコブだけではありません」とファインは言います。 “それは氷山の一角に過ぎません。” 実際には、クリトリスは複雑なウィッシュボーン型の構造で、膣口を喜びの括弧のように括りつけています。

Match stimulation with your arousal

The more aroused, the clitoris becomes more sensitive, so you might need a lighter touch or less friction as things heat up.

Find the right toys

If clitoral stimulation is your thing, there are tons of vibrator designed specifically to light this area up.With the total area for a powerful orgasm.This is very good!

G-Spot Orgasm

Gスポットは、長年にわたるセックス研究の中で、捉えどころのない流行がありましたが（存在する、いや、神話だ、実際はクリトリスの内側の一部だ）、現実はそこに何かがあり、そこに注意を払うと本当に気持ちいいということなのです。 Gスポットの刺激は、適切に行われた場合、潮吹き、別名、女性の射精につながる可能性があります。 “膣管の内側（ヘソに向かって上向き）に約1インチあるふにゃふにゃのパッチは、内部のクリトリスの司令塔のようなものです。”

Go slow

“典型的なゆっくりとしたタッピングまたは円運動で、ちょうどよい量の圧力を押し、多くの人が全身オーガズムと呼ぶものを経験するかもしれません。”とシンクレアは言う。

正しいツールを入手する

「このタイプのオーガズムを経験するための高速道路は、硬い材料（ステンレス鋼やガラスなど）で作られ、Le WandのBowのようにGスポット刺激のために特に設計された上向きカーブを持つ快楽ツールによるものです」と、シンクレアは述べています。 “ワンドバイブレータから外側のクリットプレイと弓を組み合わせると、つま先のカールOはあなたです。”

A-Spot orgasm

A-Spot orgasmsはいくつかの理由で稀です：ほとんどの人はそれがあることを知っていない、それが正確に何であるかについては混乱が残っています。 Aスポットはアナルを略したものだと思っている人もいますが、実際にはGスポットの先、膣壁の高いところにある前庭の発情ゾーンを指します。 このため、肛門からかなり離れていることは間違いありません。

あなたの興奮を高める

「この領域が急速な潤滑と関連していることを逸話的なレポートは示唆しているとそれは圧力に非常に敏感になることができるので、あなたはこの領域に触れる前に非常に興奮しているまで待ちたいかもしれません」ジェスオレイリーは、博士の言う性学者、関係の専門家とWe -バイブ性の専門家は言う。 「覚醒が高まるにつれて、脳下垂体が活性化され、ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシンのレベルが上昇し、身体に緩和効果を与えることができます。この化学物質の放出は、覚醒のごく初期の段階で不快に感じるかもしれない感覚やタッチが、性的興奮が高まるにつれて圧倒的に快感に感じられる理由を説明するかもしれません。”

言い換えれば、Aスポットを探したり実験したりする前に、潤滑油のある良い状態で興奮していることを確認することである。

Cervical orgasm

When it comes down to it, it’s always easy to tell the difference between cervical, vaginal, clitoral, and G-Spot orgasms, say O’Reilly.This is not always easy to tell the difference between cervical orgasms. 「

子宮頸部オーガズムは、深い挿入によって子宮頸部に圧力が加えられたときに発生します。 「私は人々が子宮頸部オーガズムは、オーガズムの他の ‘タイプ’より本質的に、より強烈な親密さと多幸感であることを示唆して見てきました」とオライリーは言う、しかしそれは必ずしもそうではありません、彼女は付け加えます。

Don’t attempt this right away

Some body parts and erogenous zones are ready for either you or your partner(s) dive in and get to stimulating, O’Reilly suggest until you’re highly aroused before stimulating the cervix. 彼女はいくつかの人々が興奮がピークでない場合は刺激に不快感を報告しているので、これをお勧めします。

ディルドを使用して

「パートナーを含む前に自分で深さと圧力を実験するディルドを使用して、「博士は言うオレイリー。 と、オライリー博士は言います。「レイヴは、非対称のハンドルで回転させたり揺すったりできるので、子宮頸部を刺激するのに最適です」

上に乗る

パートナーセックスでは、上に乗ることです。 ここから、挿入の角度、速度、深さを完全にコントロールすることができます。 3884>

U-Spot orgasm

Uスポットに尿意があると思ったら、そう遠くはないでしょう。 「Uスポットは膣前庭にあり、尿道を囲む逆Uの字の位置にあります」とオライリーは言います。 「基本的には、おしっこを出す穴の周りの組織です。 しかし、水遊びが苦手だからと、恥ずかしそうに体を丸めてしまう前に、Uスポットのオーガズムは、ゴールデンシャワーとは程遠いものだと認識しておくことが重要です。 非常に長い道のりです。 「

Rub-a-dub

「前庭に沿って尿道口の両側で人差し指と中指をこすることによってUスポットを刺激する」とオライリー医師は言います。 また、「先細りの先端」をおもちゃで円を描くようにこすると、オーガズムが動き出すこともあります。

ブレンドオーガズム

コンボオーガズムとも呼ばれるブレンドオーガズムは、複数の部位を同時にシミュレートすることで得られるものです。 言い換えれば、実験のための多くの余地がある。

マルチタスク

「このオルガスムを達成しようとする外部刺激のための別のおもちゃを使用しながら、膣内壁に圧力を適用するために、フックと内部おもちゃ、アークのような何かを使用してお勧めします」と、ファインは言う。

乳首を刺激する

クリトリスの頭の上にウーマナイザーのようなおもちゃを使いながら、乳首を弄るのもいいかもしれません」とDr.は言う。 O’Reilly.

Explore anal

「アナルプレイが好きなら、オーラルや性交中に尻栓をしたり、体の別の部分を弄りながらアナルで実験することもあります」と、ブレンドオーガスムを持つために、オライリー博士が言う。 そのオーラルセックスがフェラチオなのか、クンニリングスなのか、あるいは両方同時に（69！）なのかは、誰が性行為に関与するかによって異なります。 「口と性器のプレイは、快感とオーガズムを探求するための素晴らしい方法です」とオライリー博士は言います。 「

コミュニケーション

「オーラルオーガズムへの直接的なルートはありません」（オライリー博士）。 ある人は一定の吸引が好きで、他の人はリズミカルな研削と良い鼻の仕事を好む、”O’Reillyは言う。 だから、あなたのパートナーに話してください。 何が気持ち良くて、何が気持ち良くないのか、相手に伝えましょう。 また、言葉を使わなくても、コミュニケーションは重要です。パートナーの呼吸や動きに注意を払い、常に同じページにいるようにしましょう」

乳首オーガズム

乳首が主要なエロゾーンであることは否定しませんが、一部の人にとって、彼らは非常に敏感で、適切な量の覚醒と刺激がオーガズムを引き起こす可能性があります。

「ラトガース大学の研究者たちは、再びMRI技術を使用して、この経験について理解を深め、乳首の刺激による興味深い脳の活動を明らかにしました」と、オライリー博士は述べています。 “性器感覚皮質は、膣やクリトリスへの刺激によって影響を受けるのと同じ領域であり、乳首プレイによって活性化されるのです。 科学者たちは、これらの共有ニューロンがオキシトシンを放出し、快感とリラックスを誘発し、オーガズムの直前にピークレベルに急上昇するという仮説を立てています」

乳首に愛を伝える

乳首オーガズムを得るには、クリトリスを刺激するのと同じように乳首を注意して刺激しなければならない。

Play with different sensations

Experiment with different types of touch – Some people likes soft caressing or gentle tweak with the hands, others into sucking or even light biting with the mouth.

Anal orgasm

Anal orgasm is a delicious result of anal play.The analはアナルプレイで得られる快感です。 「アナルオーガズムの私の好きな側面の一つは、すべての人がそれを経験する能力を持っていることです “と、シンクレアは言う。 “文字通り、機会均等なオーガズムなのです。”

Stimulate other erogenous zones

Anal-gasm を経験したいなら、他のホットスポットを刺激することも忘れてはいけません。 「

ローションを忘れずに

アナルオーガズムを成功させるためには、どんなタイプのアナルプレイでも、ローションが最も重要な要素になります。

Try going solo

“For a truly mind blowing good time, try a dual stimulation butt toy like the Rimming Plug Petite,” says Sinclair, “アナルオーガズムを成功させるために、あるいはどんなタイプのアナルプレイでも、ローションは最も重要な要素です。 とシンクレアさん。「ビーズが回転しながらお尻の敏感な部分を刺激し、振動モーターが内部を強く刺激します」

Multiple orgasm

その名のとおり、マルチオーガスムは同じセッションで複数のオーガスムが得られることです。

刺激にこだわる

それを実現するには、最初のオーガズムの後に続けるだけでいいんです。 「オーガズムに達した後は、指やバイブレーターを使って、下腹部をくすぐったり、膣口や肛門、乳首の周りにバイブレーターを軽く当ててみたり、探索を続けてください」とファインは言う。 「そうすれば、驚くほど早くエネルギーが戻ってきます。 私は第2か第3オーガズムがより強く、より充実している傾向があることを考える」

Tips for all orgasms

あなたが経験したいと思うオーガズムのどんなタイプでも、あなたの体を刺激しあなたの arousal.

Communicate

それ来るとき、オーガズムの種類にかかわらず、あなたがコミュニケーション重要であります。 あなたのパートナーは、あなたが本当に触れられるようにしたいところ上または下にわずか数インチであるか、物事があまりにも速く、あまりにも遅い、またはちょうどあなたのためにそれをやっていない場合は、何かを言う、「臨床性科学者ジェニーブロック、博士は言う「あなたがそれを話すのは難しいと思う場合は、、のようなものを言ってみて、「私はそれを愛するときあなた。とか、「あなたがしてくれたら、本当に興奮するわ」、あるいは「何か見せてあげてもいい？」

Get involved

ロールプレイングで、完全に服従することになっていない限り、オーガズムを得たいなら、関与する必要があります。 パートナーはどんなに自分を知っていても超能力者ではないのだから。 喘ぎ声、汚い言葉、ささやき声、叫び声……何でもいいのですが、そうしてください、とブロックは言います。 「すべての面で完全に関与しているとき、それはオーガズムを持つことがはるかに簡単です」

Stay present

もちろん、それは言うほど簡単ではありませんが、瞬間に完全に滞在する最高のオーガズムを体験する最善の方法です。 “本当にゲームにあなたの頭を取得するよりも、あなたが行うことができます良いものはありません “とブロックは言う。 「仕事も洗濯物も忘れて、自分が体験している感覚だけに集中することです」。 他のことは、オーガズムの後に、取り組む準備ができて、そこにあるでしょう。 約束だ

。