Il tuo tot ha recentemente compiuto quattro mesi? Sta già mostrando segni di disinteresse per il latte materno? Sei confuso su cosa dargli da mangiare? Se ti riferisci a una di queste situazioni, allora devi dare una lettura a questo post.

Dopo i quattro mesi, noterai che il tuo bambino è diventato più attivo di prima. Sarà desideroso di esplorare ciò che lo circonda. Inoltre, il suo stomaco diventerà più grande. Significa che ora puoi introdurre cibi solidi nella sua dieta.

Introdurre cibi solidi nella vita del tuo bambino è niente meno che una pietra miliare. Pone le basi per sane abitudini alimentari. Quindi, come si può iniziare con i cibi solidi?

Leggi per trovare la risposta alla tua domanda sugli alimenti per bambini di 4 mesi.

Il tuo bambino è pronto per i solidi?

Il tuo bambino deve aver perso il ‘riflesso di spinta della lingua’ quando ha quattro mesi di età. Il riflesso di spinta impedisce ai neonati di soffocare. Fa anche sì che spingano il cibo fuori dalla bocca. Se il vostro bambino sembra insoddisfatto dopo le poppate di latte, allora probabilmente è il momento di introdurlo ai cibi solidi. Guarda se il tuo bambino è interessato al cibo o no. Se il vostro bambino fissa e afferra il vostro cibo all’ora di cena, allora è pronto per un po’ di varietà. Il bambino dovrebbe essere in grado di sedersi bene senza alcun sostegno. Il vostro bambino ha bisogno di un buon controllo del collo per mangiare cibi solidi. Questo gli permetterà di deglutire il cibo in modo efficiente. La pappa di 4 mesi dovrebbe consistere in cibi solidi.

Top 10 Idee:

Qui ci sono le 10 idee principali per la pappa di 4 mesi del bambino vecchio mentre inizia il suo viaggio verso i cibi solidi.

Cereali per bambini:

I cereali per bambini sono il primo cibo più consigliato per i neonati. Preparare i cereali con latte artificiale o latte materno. Darà ai cereali una consistenza e un sapore che gli sono già familiari. I cereali sono anche uno degli alimenti meno allergenici, il che li rende adatti ai bambini di 4 mesi. Date cereali senza glutine, soprattutto se avete una storia familiare di celiachia o allergie. I cereali di grano, orzo e segale possono essere inadatti ai bambini perché contengono glutine. Il riso e la farina d’avena sono le varietà di cereali meno allergeniche.

Avocado:

Se vuoi servire un pasto completo e delizioso al tuo bambino, allora puoi servirgli l’avocado. Affetta un avocado e togli la polpa con un cucchiaio. Schiaccialo con una forchetta o riducilo in purea in un robot da cucina. Aggiungi il latte materno o il latte artificiale per renderlo più “brodoso”.

Banana:

Le banane sono considerate uno degli alimenti più perfetti della natura. I bambini le amano per la loro dolcezza naturale. Inoltre, la banana è ricca di fibre, quindi manterrà le cose in movimento attraverso il sistema digestivo del vostro tot. Rimuovere la buccia della banana e ridurre in purea la polpa. Si può anche diluire con un po’ di latte artificiale o latte materno.Il cibo per il bambino di 4 mesi è gustoso con questo frutto nutriente a tutto tondo.

Butternut Squash:

Butternut squash ha una struttura piacevole, che lo rende ideale per il palato del bambino. La zucca al forno sarà un ottimo cibo per il vostro piccolo. Tutto quello che dovete fare è bucare la zucca butternut e cuocere per un’ora a 375 gradi. Tagliatela nel senso della lunghezza e poi togliete le fibre e i semi. Poi, con un cucchiaio, togliete la polpa e schiacciatela con una forchetta o un passaverdura.

Patata dolce:

La patata dolce è un primo cibo popolare per i bambini. È più facile da digerire e non causa costipazione nei bambini. Tagliare la patata dolce e cuocere a fuoco lento in poca acqua fino a quando è tenera. Trasferire in un robot da cucina e ridurre in purea, aggiungendo un po’ d’acqua o di latte materno.

Carote:

La carota è un’altra grande scelta per la pappa. Tagliare le carote in bastoncini e cuocere per oltre 20-30 minuti a 375 gradi Fahrenheit. Il cibo per il bambino di 4 mesi è sano con le carote.

Mela:

Con il consenso del tuo medico, puoi servire mele cotte al tuo bambino. Sbucciate e tagliate la mela a dadini e cuocete a fuoco lento o al vapore fino a quando è tenera. Cucinare la mela fino a quando è appena tenera assicurerà che tutte le sostanze nutritive siano conservate. Il cibo per bambini di 4 mesi è estremamente nutriente con questa aggiunta.

Pera:

Le pere sono uno degli alimenti più sicuri da dare come primo cibo. Le reazioni allergiche alla pera sono rare. Inoltre, hanno un basso livello di acidità, il che le rende delicate per i pancini piccoli. Riducete in purea la pera al vapore e aggiungetela ai cereali del bambino.

Latte:

In questa fase, il latte materno fornirà una nutrizione totale al vostro bambino. Non pensare di sostituire il latte materno o il latte artificiale fino ai 12 mesi di età. Può causare gravi implicazioni per la salute. Inoltre, non date mai al vostro bambino prodotti a basso contenuto di grassi o latte scremato fino a quando non ha 2 anni.La pappa di 4 mesi è estremamente deliziosa con il latte.

Piselli:

I piselli pieni di fibre saranno un primo alimento ideale per i bambini. Cuocere i piselli al vapore per 6 minuti e ridurli in purea in un robot da cucina, aggiungendo il liquido di cottura. Filtrare con un setaccio per scartare i solidi. La purea di piselli può addensarsi dopo essere stata messa in frigo. Quindi mescolare una piccola quantità di acqua, formula o latte materno mentre si riscalda.

Suggerimenti:

• Il pancino di un bambino è grande quanto il suo pugno. Non aspettatevi che il vostro bambino finisca un pasto. Probabilmente mangerà solo ½ cucchiaio di quello che gli servirete.

• Servite un alimento al bambino per quattro giorni di seguito. Questo vi aiuterà a imparare i segni di intolleranza e di allergia. Segui questo processo fino a quando il tuo bambino ha provato una varietà di cibi.

• Servi sempre verdure cotte al tuo bambino in modo che possa masticarle facilmente. La cottura rompe la parete cellulare, rendendo il cibo più facile da digerire per il bambino.

• Posiziona il cucchiaio vicino alle labbra del tuo bambino e faglielo assaggiare e annusare. Non essere sorpreso se il tuo tot rifiuta il primo cucchiaio. Aspetta qualche minuto e riprova.

• Non aggiungere sale o pepe alla pappa.

• Quando il tuo bambino si abitua al cibo solido, rendi la purea meno fluida. Puoi schiacciare il cibo invece di ridurlo in purea.

Ricorda, non c’è fretta nel far mangiare più cibo al tuo bambino. Se il tuo bambino sembra disinteressato ad altri cibi, gira la testa dall’altra parte o li sputa, allora dagli ancora qualche giorno per adattarsi alla nuova abitudine alimentare. Alcuni bambini sono più cauti di altri quando si tratta di nuovi alimenti.

Hai qualche consiglio su come introdurre i solidi nella dieta di un bambino? Allora per favore condividi con noi.

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