Il primo anno di matrimonio è un po’ una contraddizione. Ampiamente annunciato come il periodo della luna di miele, si dice anche che sia il peggiore di tutti gli anni a venire – una prospettiva intimidatoria per tutte quelle coppie che stanno per iniziare il loro prossimo capitolo insieme.

Come ogni nuova esperienza, sposarsi è destinato a presentare la sua particolare serie di sfide. Ma secondo Rachel A. Sussman, assistente sociale clinico autorizzato ed esperto di relazioni presso Sussman Counseling a New York City, queste sfide non devono necessariamente silurare la felicità post-matrimoniale di una coppia, a patto che si prendano il tempo per considerare ciò che li aspetta e anticipare le aree che richiederanno un compromesso.

“Non credo che il primo anno di matrimonio sia il più difficile, penso che sia una vecchia favola”, dice Sussman a Women’s Health.

“Il primo anno di matrimonio dovrebbe essere davvero gioioso. Le coppie che hanno un sacco di problemi il primo anno di matrimonio hanno avuto quei problemi per cominciare.”

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Tra le coppie che Sussman consiglia, quelle che hanno un primo anno difficile tendono ad essere quelle che hanno seppellito i conflitti durante il fidanzamento. Non hanno affrontato le preferenze e le abitudini dello stile di vita; non hanno trovato un equilibrio tra lavoro, tempo libero e tempo per la famiglia.
Detto questo, la maggior parte dei clienti della Sussman che fanno consulenza prematrimoniale convivono prima di sposarsi, e lei pensa che questo aiuti a rendere il primo anno più felice.

“Non ci sono davvero molte sorprese” quando si è vissuto insieme per un po’, spiega. E testare le acque prima del matrimonio sta diventando sempre più popolare.

Gli Stati Uniti hanno visto un notevole aumento del numero di coppie conviventi non sposate. Tra il 2006 e il 2010, il 48% delle donne tra i 15 e i 44 anni ha vissuto con il proprio partner prima di sposarsi, una cifra superiore dell’11% rispetto al 2002 e del 41% rispetto al 1995.

Infatti, la maggioranza degli americani concorda sul fatto che andare a vivere insieme prima del matrimonio attenua il rischio di divorzio.
Il dottor Wylie Goodman, uno psicologo clinico dell’East-West Psychotherapy di New York City, crede anche che la convivenza prima del matrimonio possa aiutare le coppie ad appianare alcune delle loro rughe di relazione.

“Il primo anno di convivenza con un’altra persona può rivelare idiosincrasie che potrebbero non essere state ovvie quando i due vivevano separati, come le abitudini di pulizia o come ogni partner affronta i conflitti”, dice a Women’s Health.

“Ma il primo anno spesso porta con sé anche un senso di ottimismo che contribuisce a ogni persona anche avere un atteggiamento più indulgente verso l’altro, che è essenziale per relazioni sane.”

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Ancora, vivere insieme non esclude la possibilità di problemi coniugali, dice Goodman, e non è garantito che renda il primo anno più facile. Ma le coppie che hanno più difficoltà all’inizio tendono ad essere quelle che hanno disaccordi di vecchia data che non hanno risolto, dice.
Dr. Ronald Katz, un consulente di coppia con Couples’ Therapy New York, dice che quando i suoi clienti hanno problemi nel primo anno nuziale, è tipicamente perché non hanno tenuto conto della logistica quotidiana: conti bancari condivisi, faccende domestiche, e la questione di mantenere l’indipendenza personale pur operando come una unità.

Lo scontro tra gli approcci allo stile di vita e le visioni del mondo degli individui può rendere il primo anno di matrimonio il più difficile – “anche più difficile del primo anno di avere un bambino”, dice Katz a Women’s Health.

Un’altra ragione per le prime difficoltà, dice Katz, è “la realizzazione che questo è un impegno reale, è un impegno legale.”

Avete entrambi messo un anello, l’unione è improvvisamente molto ufficiale, e non avete sviluppato i meccanismi di comunicazione per riconciliare efficacemente le vostre differenze.

Ecco perché tutti e tre i consulenti sottolineano la necessità della comunicazione – prima, durante e dopo il matrimonio.

Katz raccomanda di essere espliciti sulle vostre aspettative e concezioni del matrimonio ben prima di dire “lo voglio”. E se i vostri obiettivi non si allineano, Sussman consiglia di cercare un input professionale rapidamente prima del vostro matrimonio.

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Ma è anche fondamentale ricordare che le relazioni richiedono una manutenzione regolare.

“Quando uniamo le nostre vite ad un’altra persona in un legame di monogamia, è anche inevitabile che le lotte di potere appariranno ad un certo punto”, dice Goodman.

“Nei matrimoni sani, ogni partner arriva alla relazione consapevole dei propri problemi, in modo da poter parlare o combattere lealmente le differenze senza alienare il partner o perdere il proprio senso di sé. Nessun matrimonio è senza conflitto. I buoni matrimoni hanno al loro centro una forte amicizia.”
Questo articolo è stato originariamente pubblicato su www.womenshealthmag.com.