Il nome tecnico del “gomito dello studente” è borsite dell’olecrano. L’olecrano, il punto osseo del gomito, è protetto da una piccola sacca di liquido chiamata borsa. La borsite dell’olecrano si sviluppa quando un individuo si appoggia ripetutamente sul gomito (come potrebbe fare uno studente o un disegnatore quando lavora alla scrivania) o quando urta ripetutamente la punta del gomito (come potrebbe fare un minatore o un idraulico, che devono svolgere un lavoro fisico in spazi ristretti). Meno comunemente, è causata da un uso eccessivo e/o da un esercizio faticoso che il gomito non è abituato a svolgere.

Nella borsite dell’olecrano, la borsa si infiamma e può essere dolorosa anche a riposo. Il gomito può anche essere rosso, tenero o gonfio fino alle dimensioni di una palla da golf, in alcuni casi. Ci può essere un’infezione e una conseguente febbre, che probabilmente richiederebbe antibiotici. In rare condizioni, potrebbero essere necessarie iniezioni di corticosteroidi, drenaggio della borsa o chirurgia. I trattamenti efficaci più comuni includono

• ghiaccio per ridurre l’infiammazione che causa il dolore
• fasciatura o bendaggio
• riposo
• modifica dell’attività
• massaggio dei tessuti morbidi
• farmaci antinfiammatori da banco (se il medico è d’accordo).

La “ciambella” – un cuscino morbido e di sostegno a forma di anello – fa da cuscino al gomito, aiuta a schiarire la borsite dell’olecrano e previene anche la ricomparsa. I cuscinetti protettivi sono raccomandati per le persone, come gli idraulici, che devono subire ripetuti colpi alle loro articolazioni.

Gli esercizi di rafforzamento renderanno i muscoli e le articolazioni più resistenti a futuri problemi alle borsiti e ad altre parti delle braccia. Gli esercizi di range-of-motion ripristinano la flessibilità dei tessuti e permettono un movimento e un’attività più sani e meno dolorosi.

Il gomito dello studente è di solito curabile in 7-14 giorni. Fortunatamente, con un po’ di previdenza e di impegno – e con la nostra assistenza – potresti non doverlo mai più affrontare.

Il gomito dello studente è di solito curabile in sette-quattro giorni.