Gli occhi acquosi possono essere completamente mistificanti. Ci si potrebbe aspettare di lacrimare quando si ricorda una rottura straziante o quando si legge di improbabili amicizie tra animali. Ma nel bel mezzo della giornata, mentre stai solo andando avanti con la tua vita? Non così tanto. Sfortunatamente ci sono molte ragioni per cui i tuoi occhi potrebbero improvvisamente avere una perdita, anche apparentemente a caso.

Prima di immergersi, ecco un primer sul perché i tuoi occhi sono bagnati in primo luogo.

I tuoi occhi producono un fluido chiamato lacrime basali per rimanere adeguatamente idratati, che ti aiuta ad evitare il disagio e vedere correttamente, secondo il National Eye Institute (NEI). Le lacrime basali sono composte da tre strati che formano una miscela di olii grassi, acqua, muco e oltre 1.500 proteine in modo che i tuoi occhi possano fare il loro lavoro. Quando sbatti le palpebre, le lacrime basali si diffondono sulle cornee, le superfici a forma di cupola dei tuoi occhi che proteggono dai batteri e aiutano a mettere a fuoco la luce in modo che tu possa vedere.

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“Le tue cornee devono avere questo strato molto sottile di lacrime per tutto il tempo o non puoi vedere chiaramente – se hai mai tenuto l’occhio aperto per troppo tempo, sai quanto diventa sfocato”, Joel Hunter, M.D, fondatore di Hunter Vision, dice a SELF.

Gli occhi eccessivamente acquosi hanno molte cause potenziali, ma di solito accadono grazie a uno dei due meccanismi.

I tuoi occhi hanno tipicamente un sistema per assicurare che non siano troppo asciutti e non troppo bagnati. Le ghiandole lacrimali sotto le palpebre forniscono un fluido composto principalmente da sale e acqua, secondo la Cleveland Clinic. Questo si diffonde nei tuoi occhi quando sbatti le palpebre, poi qualsiasi eccesso di liquido lacrimale in genere drena attraverso quattro condotti lacrimali noti come puncta, che si trovano agli angoli interni delle palpebre vicino al naso. A volte, però, questo sistema può incontrare un ostacolo.

“Ci sono due categorie molto ampie che gli oftalmologi usano per parlare di lacrimazione eccessiva: sovrapproduzione di lacrime e drenaggio insufficiente”, dice a SELF Lora Glass, M.D., assistente professore di oftalmologia e direttore della formazione degli studenti di medicina in oftalmologia al Columbia University Medical Center. Una di queste due cose può portare le lacrime a scorrere lungo le guance, indipendentemente dalla causa.

Ecco alcune delle ragioni più inaspettate per cui i tuoi occhi a coppa potrebbero traboccare.

E’ così secco fuori e dentro.

Un ambiente secco non solo priva la tua pelle di umidità; può anche seccare i tuoi occhi. Quando questo accade, le ghiandole lacrimali producono e rilasciano più lacrime in quello che è noto come lacrimazione riflessa, dice il dottor Glass. (Questo è anche il motivo per cui i tuoi occhi lacrimano quando fuori c’è vento).

Se pensi che questo sia il tuo problema, la Mayo Clinic raccomanda cambiamenti nello stile di vita come ottenere un umidificatore, evitando cose come condizionatori d’aria e ventilatori che soffiano nei tuoi occhi, e utilizzando lacrime artificiali. (Il Dr. Glass suggerisce di evitare gocce per gli occhi che promettono di ridurre il rossore, dal momento che spesso hanno agenti di restrizione dei vasi sanguigni che possono peggiorare il rossore se usato costantemente nel tempo

Sei stato concentrato al laser sullo schermo del computer.

Zoning fuori al vostro computer portatile può farvi battere le palpebre meno spesso, secondo la Mayo Clinic. Questo può portare alla secchezza degli occhi, quindi alla lacrimazione riflessa, dice il dottor Hunter.

Per combattere questo, prova la regola del 20-20-20: Ogni 20 minuti, concentrati su qualcosa a 20 piedi di distanza per 20 secondi. “Permette all’occhio di riposare e di sbattere un po’ le palpebre”, dice il dottor Hunter. Dovresti anche assicurarti che lo schermo del tuo computer non sia sopra il livello degli occhi, perché allora aprirai naturalmente gli occhi di più per poter vedere, dice la Mayo Clinic.

I tuoi contatti stanno asciugando i tuoi occhi.

“Alla fine della giornata, sono pezzi di plastica seduti sulla parte anteriore dei tuoi occhi, quindi possono essere dirompenti per il film lacrimale,” il dott. Hunter dice, spiegando che i tuoi occhi potrebbero produrre più lacrime come risposta.

Ma se si verificano costantemente gli occhi acquosi quando si indossano i contatti, potrebbe essere un segno che li stai indossando per troppo tempo o che non sono la misura giusta, il dottor Glass dice. Se sei preoccupato di come i tuoi contatti stanno influenzando i tuoi occhi, vedi il tuo oftalmologo per una guida.

Il tuo trucco sta entrando nei tuoi occhi (a volte senza che tu te ne renda conto).

Questo è particolarmente comune se si pratica il tightlining. “Alcune persone mettono l’eyeliner su quel margine tra le ciglia e gli occhi, che è dove le ghiandole di Meibomio si aprono e rilasciano un sottile strato di olio”, dice il dottor Hunter. “Per tutto il giorno, questo strato di olio si deposita sulla parte anteriore degli occhi per evitare che le lacrime evaporino troppo rapidamente”. Se questo fa scivolare l’eyeliner sui tuoi bulbi oculari, potresti sperimentare l’irritazione, poi la lacrimazione mentre i tuoi occhi cercano di lavare via il trucco.

“Guarda le ciglia come la linea sacra che non si attraversa”, dice il dottor Hunter. (Anche se, se avete i bulbi oculari d’acciaio che non sembrano mai essere disturbati dal trucco, il tightlining ogni tanto può essere OK, dice – basta sapere che l’irritazione è sempre una possibilità.)

O qualcos’altro sta bloccando le vostre ghiandole di Meibomio.

Tutto ciò che non permette a queste ghiandole di rilasciare abbastanza olio può causare lacrime traboccanti, la Cleveland Clinic dice. Detto questo, le ghiandole di Meibomio bloccate sono più comuni nelle persone con infiammazione lungo il bordo delle loro palpebre (blefarite), rosacea, che può causare infiammazione intorno agli occhi, o altri disturbi della pelle, dice la Mayo Clinic.

Stai avendo una reazione a qualcosa nell’aria.

Quando vieni a contatto con un allergene, il tuo corpo rilascia istamina, una sostanza chimica che può causare i sintomi di una reazione allergica, come gli occhi che si gonfiano. Mentre ci si potrebbe aspettare che questo accada in reazione agli allergeni noti, a volte qualcosa di più sottile può volare sotto il radar e impostare questo off.

“I tuoi occhi sono organi sensibili fuori nell’aria tutto il giorno, entrando in contatto con molti diversi tipi di sostanze,” dice il dottor Hunter. Se hai attacchi casuali di occhi acquosi e non riesci a capire la causa, questo potrebbe essere il motivo.

Hai un occhio secco cronico.

Sì, sembra assurdo e ipocrita che i tuoi occhi possano pingpong tra essere cronicamente asciutti ed eccessivamente acquosi. Ma la lacrimazione riflessa può entrare in gioco anche qui. Mentre chiunque può sperimentare i sintomi di occhio secco qua e là, può anche essere un problema cronico che rende i vostri occhi overproduce lacrime in risposta, oltre a problemi come bruciore, bruciore, muco in o intorno agli occhi, sensibilità alla luce, visione offuscata e affaticamento degli occhi, e più, secondo la Mayo Clinic.

Se i sintomi dell’occhio secco sono persistenti, parlare con il medico per vedere se possono determinare la causa sottostante, poi un piano di trattamento che ha senso da lì.

Hai apnea del sonno.

L’apnea del sonno accade quando si smette di respirare o prendere respiri eccessivamente superficiale almeno una volta durante il sonno, secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Può causare russare, eccessiva sonnolenza, ed è collegato con varie condizioni di salute, come l’alta pressione sanguigna, attacco cardiaco, ictus, obesità e diabete di tipo 1 e 2.

L’apnea del sonno (in particolare la varietà ostruttiva, che accade quando le vie aeree collassano o sono bloccate) capita anche di essere associato con una condizione nota come sindrome delle palpebre flosce, che è quando le palpebre superiori sono più elastiche del solito. Invece di rimanere chiuso mentre si dorme, questo può causare le palpebre flop aperto, asciugando gli occhi in un modo che può portare alla lacrimazione riflessa, dice il dottor Glass.

L’apnea del sonno è curabile attraverso cambiamenti di stile di vita, vari dispositivi, o interventi chirurgici nei casi più estremi – se si sospetta di avere, vedere il vostro medico per test.

Se non hai idea del perché i tuoi occhi stanno lacrimando e dura più di qualche giorno, consulta il tuo medico.

I tuoi occhi sono potenti, ma sono anche delicati. Non aspettare se pensi che ci sia qualcosa che non va. Se la lacrimazione non va via, si verifica con una quantità significativa di dolore, se non riesci a vedere bene, se la luce ti dà fastidio, o se coincide con qualsiasi altro strano cambiamento oculare o sintomi, il dottor Glass raccomanda di vedere il medico il prima possibile: “

Mentre gli occhi eccessivamente lacrimosi potrebbero essere dovuti a una delle ragioni di cui sopra, a volte possono essere uno dei tanti sintomi che indicano qualcosa di ancora più inaspettato, come un problema alla tiroide. Solo un medico può dirtelo con certezza.

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