A pubertás előtt álló gyermek szépségét az adja, hogy általában kevés gondod van. A legtöbb gyerek nem aggódik a körömvágás, a hajmosás vagy -fésülés, vagy az egymáshoz illő ruhák viselése miatt. A szülők gondoskodnak arról, hogy ezek a dolgok megtörténjenek, és a gyerekek számára ezek csak házimunkák.

A gyerekek egészen biztosan nem aggódnak amiatt, hogy a növekedési roham alatt terhességi csíkok alakulnak ki, de szülőként lehet, hogy aggódni kell emiatt a nevükben. Néhány szó, amelyet az ebben az állapotban szenvedő felnőttek használnak a terhességi csíkok leírására: “nyugtalanító” és “elcsúfító”. Mivel senki sem szeretne olyan gyermeket nevelni, aki a külseje miatt szorongva nő fel, és úgy érzi, hogy elcsúfítja, fontos, hogy lépéseket tegyen, hogy segítsen serdülőjének megelőzni a striákat, hogy elkerülje a hosszú évekig tartó öntudatlanságot az úton.

Mikor jelennek meg a pubertáskori striák?

Mivel minden gyermek különböző életkorban éri el a pubertást, lehetetlen pontosan meghatározni, hogy mikor kell elkezdeni az intézkedéseket, hogy segítsen gyermekének megelőzni a striákat. A biztonság kedvéért jó lehet, ha gyermeke tízéves korában kezdi el a megelőző intézkedéseket, és a megelőzési rutint egész tinédzserkorában fenntartja.

Az egyik jele annak, hogy gyermeke a növekedési ugrásra készül, a lábfájásra való panaszkodás. Gyakran fájnak a lábak, mivel a test felkészül a több centis növekedésre, így ha gyermeke lábfájdalmakra panaszkodik anélkül, hogy a sérülés nyilvánvaló jele lenne, akkor lehet, hogy a növekedési rohamra készül.

A terhességi csíkok megelőzése a serdülőkorban

A jó hír az, hogy a terhességi csíkok megelőzéséhez mindössze néhány kisebb életmódbeli és étrendi változtatásra van szükség.

• A kollagén fejlődését elősegítő ételek: A zöld zöldségek, a bogyós gyümölcsök, az avokádó és a sovány húsok olyan élelmiszerek, amelyek elősegítik a kollagén – egy olyan fehérje – fejlődését a szervezetben, amely erősíti a bőrt, rugalmassá teszi azt, és segít megelőzni a bőr nyúlását, szakadását és hegesedését a növekedési rohamok alatt. Ha gyermeke ilyen típusú ételeket fogyaszt, igyekezzen beépíteni őket a napi étkezésébe.
• Hidratálás: A hidratált test hidratált bőrrel egyenlő, és a hidratált bőr kevésbé hajlamos nyúlni, szakadni és hegesedni a növekedési rohamok alatt. Kérdezze meg gyermekorvosától, hogy mennyi vizet ajánlott naponta innia gyermekének, és tegyen erőfeszítéseket annak biztosítására, hogy gyermeke igyon belőle.
• Kerülje a túlzott cukorfogyasztást: Minden gyermek szereti az édességet, az édességeket és az üdítőket, de a terhességi csíkok (és más nemkívánatos problémák, például a súlygyarapodás) megelőzése érdekében korlátozni kell ezek fogyasztását. A szervezetben lévő túlzott mennyiségű cukor a kollagénfehérjékhez kötődik, és károsítja azokat, növelve ezzel a striák kialakulásának valószínűségét.
• Naponta használjanak terhességi csíkokra való krémet: Bár általában terhes nőknek forgalmazzák, a terhességi csíkok megelőzésére szolgáló krémek a serdülők számára is előnyösek lehetnek, mivel hidratálják, puhítják és erősítik a bőrt, segítve ezzel a terhességi csíkok megelőzését. Kérjen tanácsot gyermekorvosától, hogy milyen biztonságos terméket használhat gyermeke – szeretné elkerülni, hogy felesleges vegyi anyagoknak tegye ki őket -, majd szoktassa rá gyermekét, hogy naponta használja a krémet.