Megértjük, hogy a hasnyálmirigyrák diagnózisának kézhezvétele stresszel és aggodalommal teli időszak lehet, és az egyik első kérdés, amit gyakran feltesznek: “Mennyi időm van még hátra?”

Az igazság az, hogy nincs egyértelmű válasz. A hasnyálmirigyrák kezelési és rehabilitációs folyamatai teljesen egyénfüggőek. Azonban minél korábban diagnosztizálják, annál nagyobb az esély a túlélésre; ezért a betegség jeleinek és tüneteinek ismerete kiemelkedő fontosságú a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemben.

A kor, az egészségi állapot és a fittség szintén befolyásoló tényező lehet a beteg gyógyulására. Ha hasnyálmirigyrákot diagnosztizáltak Önnél, fontos, hogy próbálja megőrizni az egészséges testét és lelkét, és kövesse az egészségügyi szakemberek által adott tanácsokat a lehető legjobb kezelés és felépülés érdekében.

Egészséges elme

Az utolsó dolog, amit hallani szeretne, amikor Önnél, egy barátjánál vagy családtagjánál hasnyálmirigyrákot diagnosztizáltak, hogy maradjon pozitív. Az elmének és a testnek időre van szüksége, hogy feldolgozza ezt a hírt, és megértjük, hogy aggódni fog. Szeretnénk azonban, ha nem felejtené el, hogy: nincs egyedül. Próbáljon meg beszélni valakivel. Legyen az egy barát, egy családtag vagy valaki, aki teljesen független a helyzettől, a beszélgetés valakivel hatékony módja lehet annak, hogy enyhítse az Ön által esetleg érzett stresszt és szorongást.

Az Ön számára elérhető különböző támogatási formákról további információkat itt talál.

Egészséges test

Megértjük, hogy nehéz lehet fizikailag aktívnak maradni a kezelések alatt és után. Mindaddig, amíg nem erőlteti meg magát túlságosan, és naponta körülbelül húsz perc mérsékelt testmozgást végez, képesnek kell lennie arra, hogy megőrizze azt az izomtömeget és erőt, amelyre szüksége van a diagnózis leküzdéséhez.

Az is fontos, hogy olyan táplálkozást tartson fenn, amely segíti a szervezetét a kezelés és a felépülés során. Az Ön egyéni szükségleteit háziorvosának vagy egészségügyi szakemberének kell felmérnie.

Próbálja meg nyomon követni a testsúlyát a kezelés alatt és a rehabilitáció során, ez döntő fontosságú lehet annak értékelésében, hogy hogyan változott meg a szervezete: az egyes ételekkel és tápanyagokkal szembeni tűrőképessége; az étvágya; és az étkezési szokásai.

Egy személyre szabott testsúlynapló vezetésével és az NHS Calorie Checker használatával nyomon követheti súlyát.

A hasnyálmirigyrákkal kapcsolatos további információkért kattintson ide.