A matracok gázosodásának veszélyeiről ma már sokkal többet beszélnek, mint amikor a férjemmel összeházasodtunk és megvettük az első matracunkat 2003-ban. Annyi mindent nem tudtunk, miközben órákig gyötrődtünk a legjobb döntés meghozatalán. Az alvás annyira fontos! Szerencsére ma már számos lehetőség van a természetes és organikus matracok piacán, és én elvégeztem a lábmunkát az Ön számára! Olvasson tovább, hogy megnézze a természetes matracgyártó cégek listáját, amelyet többéves kutatómunkám során állítottam össze.

A friss házas matracvásárlásunk

A leendő férjem addig várt a lánykéréssel, amíg meg nem kapja első munkahelyét, és tulajdonképpen az izgalmas hír megosztása velem volt a lánykérés kezdete. Éppen csak kijöttünk a főiskoláról, és megígérte, hogy gondoskodik rólam és gondoskodik rólam, miközben elkezdjük a közös életünket.

Pár hónappal később a romboló golyó eltalálta a cégét. A végeredmény a főnöke börtönbüntetése és a vállalkozás katasztrofális bezárása lett, amiből remek sztorit lehet mesélni a partikon, de akkoriban minden bizonnyal válságot jelentett.

Tanári állásokra jelentkeztem, de a piac akkoriban felduzzadt, így júniusban, amikor le kellett szögeznünk egy lakást, hogy júliusban összeházasodunk, két nagyon fiatal felnőtt voltunk, állás nélkül.

Még pontosan emlékszem arra a helyre az autópályán, amikor a régi, törött karú Sprint flip-telefonomon bejött a hívás. A későbbi főnököm volt az, aki felajánlott nekem egy állást egy katolikus iskolában, ahol harmadik osztályt tanítanék. Épp akkor hagytuk el a heti sokadik lakóparkunkat, egy gyönyörű lakást, amiről tudtuk, hogy a jelenlegi, khm, fizetésünkkel már messze elérhetetlen.

Úgy éreztem, mintha maga a Szentlélek zümmögött volna, és új életet ajánlott volna nekünk.

Béreltünk egy nagyon olcsó lakást, nyúlfüleket és ingyenes betárcsázós internetet használtunk az egyetemi bejelentkezéseinken keresztül, és elárasztott minket a hála, amikor megláttuk a pénzbeli esküvői ajándékaink végső összegét.

A férjem végül csak októberben kapott munkát, így a házasságunk első néhány hónapja nagyon egyszerű és szűkös volt. Ebből az esküvői pénzből pontosan két új bútort vásároltunk: egy kanapét és egy matracot.

Napokig vásárolgattunk, boltról boltra feküdtünk a matracokon (nem volt munkahelyünk, emlékszel?), és 8 órán keresztül azon töprengtünk, hogy vajon tényleg tetszeni fog nekünk (még nem volt gyerekünk, úgyhogy ez reális volt!). Gyötrődtünk, hogy meghozzuk a tökéletes döntést, és körülbelül 7-800 dollárt költöttünk mindkét elemre, tehát nem olcsó, de semmiképpen sem luxus.

Hihetetlen, de még mindig megvan és szeretjük mindkét elemet. Jó, ha az ember nagy döntést hoz és jól dönt!

Tényleg nem tudom, hogyan lehetett ekkora szerencsénk a matracvásárlással, mert igazán szerettük a matracunkat. Valahányszor családlátogatásra megyünk, és valaki más (általában régi) matracán kell aludnunk, alig várjuk, hogy hazaérjünk az ágyunkba, egy párnás Serta queen matracba, partner zavaró védelemmel, csodálatos peremtámasszal és egy kis plüss báránykával, ami mellé járt. (Az elég hamar a gyerekek játékává vált, de a matrac a miénk volt, és nagy becsben tartottuk.)

A babáink ebben az ágyban aludtak velünk, a betegségeinket ebben az ágyban szoptattuk, és még akkor is magunkkal hoztuk, amikor 5 hónapig az apósoméknál laktunk, és a matracot, ami a szobában volt, amit kegyesen átengedtek nekünk.

De annyi mindent nem tudtam akkoriban.

Az Ön matraca mérgező gázokat bocsát ki?

Sok matracot teszteltünk. Kiegyenlítettük az árat, a márkát, a szállítási költségeket, a párnafekvést vs. egyedi keménységet vs. memóriahabot, az egymásba illesztett vagy egyedileg tekercselt rugókat, azt, hogy ki szereti a keményet vs. a puhát, és hogy meg tudtunk-e egyezni egy stílusban… de volt egy fontos kategória, amit teljesen kihagytunk.

Mi van a matracban?

Mivel 2003-ban vásároltunk, ma már tudom, hogy jó esély van arra, hogy a tökéletes matracunk PBDE-ket tartalmaz, a környezetre tartósan ható lángmentesítő vegyi anyagok egy osztályát, amelyet ma már egészségkárosítóként betiltottak.

A polibrómozott difenil-éterek talán megvédték a matracunkat egy lakástűz “lecsapódásától”, de a házunkban lévő port is mérgezővé tették, növelve a pajzsmirigybetegségek, a meddőség és a születési rendellenességek kockázatát a tanulási zavarokkal, viselkedési problémákkal és a gyermekeink késleltetett pubertáskezdetével együtt. (Négy gyermek. Nekünk nem voltak meddőségi problémáink… remélhetőleg nekik sem!) A PBDE-k tartósan megmaradnak a környezetben, ami azt jelenti, hogy bekerülnek a talajvízbe és a levegőbe (és a testünkbe), és hosszú ideig ott maradnak.

Különösen mérgezőek a fejlődő agyakra, megtalálhatóak az emberi anyatejben, és általában magasabb koncentrációban mérik őket a gyermekeknél, mint a felnőtteknél. Épp most képzelem el azokat az alkalmakat, amikor a csecsemőim az ágyamon aludtak, és a lélegzetem elakad a torkomban.

És az a habszivacs, amelyből csodálatos peremtámasz készült, és amelyet ágyráccsal zúztunk össze, hogy a nagyobb babáink közvetlenül neki tudjanak feküdni, és ne essenek ki az ágyból? Arról már ne is beszéljünk, hogy ez a zúzás valószínűleg növelte a mérgező, közvetlenül a babáim arcába történő gázosodást, ami ott zajlott.

Ezekre NEM kellett volna költenünk a drága esküvői pénzünket.

Ez annyira feldühít, hogy ezek a vegyi anyagok voltak a matracomban, hogy nem tudtam róla, hogy a kormány előírja, hogy a matracoknak át kell esniük lángvizsgálaton, és nem mondja meg a cégeknek, hogy nem használhatják csak úgy a legolcsóbb veszélyes vegyi anyagot, amit találnak!

Igazi felnőttek voltunk, akik megpróbáltunk jó döntéseket hozni, de annyi tudatlanság volt bennünk. Egyszerűen nem tudtuk, hogy mit kérdezzünk. (Bárcsak elolvastam volna a saját posztomat a matracokban lévő égésgátlókról azon a régi betárcsázós kapcsolaton…)

Tanácsaim friss házasoknak a hálószobában

Mivel közvetlenül az egyetem után házasodtunk össze, úttörők voltunk a barátaink között, és a saját esküvőnket követő években sokukat láttuk eljegyezni és házasságot kötni. Mindig tele voltam tanácsokkal a boldog újdonsült pároknak, beleértve azt is, hogy mit tegyenek az esküvői listára, és mit vegyenek az első közös otthonukba.

Mindig azt mondtam, hogy a házassági ágyukba való befektetés, mind fizikailag, mind képletesen, a legfontosabb dolog, amit egymásért tehetnek.

Egy jó éjszakai pihenés segít nekik, hogy több érzelmi tartalékuk legyen ahhoz, hogy napi szinten civilizáltak legyenek egymáshoz, és egy kényelmes, vadonatúj matrac a legfontosabb ahhoz, hogy ez megtörténjen. A házasság és a család abban az ágyban történne, és én azt mondanám minden új párnak, hogy komoly időt kellene fordítaniuk a tökéletes matrac kiválasztására, és nem azon aggódni, hogy pénzt költenek egy új matracra. Újnak kell lennie a testtartásukhoz és újnak, mint az egyesülésük szimbólumának, nem pedig valami régi matracnak, amelyen az egyikük évekig aludt az esküvő előtt.

Más szóval, a tanácsom az ifjú házasoknak mindig az volt, hogy vegyenek egy jó matracot.

Még mindig ugyanezt a tanácsot adnám – szeressenek az ágyukban lenni (együtt!), mint új pár – de én lennék az óvatosság hangja is a lángmentesítő anyagokról, a habról, a meddőségről, a gyermekek agyáról és a matracberuházás fontosságáról az egész család egészsége szempontjából.

Semmi sem egyszerű ebben a kusza, bukott világban, amelyben élünk.

A jó matrac és a jó éjszakai pihenés még mindig fontos, és a nagy dobozos márkák, amelyeken tíz évvel ezelőtt ugráltunk, még mindig nem fognak méregtelen éjszakai alvást biztosítani. Akkor mit tegyünk?

Egy bevezetésem a természetes matracokba

Amikor három évvel ezelőtt a jelenlegi otthonunkba költöztünk, természetesen magunkkal hoztuk az esküvői matracunkat is, volt egy első osztályos gyerekünk egy régi, régi, régi, régi, régi, használt kétágyas matracon, egy 3 évesünk egy kisgyerekágyban egy régi, használt matracon, és egy kisbabánk egy pack-n-playben (és gyorsan átültettük őt egy organikus, nem mérgező kiságymatracra, hála a fellépésemnek itt a Kitchen Stewardship®-nél).

Tudtam, hogy annak ellenére, hogy a műanyag ételtároló edényeket üvegre cseréltük, bio húst vettünk és rozsdamentes acél vizes palackokból ittunk, a család a fél életünket valószínűleg mérgező anyagokra költötte, és ez lassan az őrületbe kergetett.

A legidősebb fiam valóban elkezdett egy furcsa torokköszörülés/kis köhögés dolgot nem sokkal azután, hogy beköltöztünk a házba, az a fajta dolog, ami csendben történik tízpercenként, ami miatt az anyák aggódnak, és ez nagyjából a tanév végéig tartott. Soha nem jöttem rá, mi volt az oka, de mindig azon gondolkodtam, hogy az iskolának van-e valami köze hozzá.

Ő volt a következő, aki jobb matracot kapott, egy iker Naturepedic márkájúat, ami nem volt olcsó, de én már nem kötöttem kompromisszumot a biztonság és az egészség terén az alvásunkban. Ki tudja, hogy ez összefüggött-e, de az a köhögés soha nem tért vissza.

A lányunk azon az átkozott, kézből vett kiságymatracon aludt a kisgyermekágyban, amíg Gabriel meg nem született idén ősszel, amikor átadtuk a 3 éves Jonathannak. Tudtuk, hogy új matracot kell vennünk neki, és neki lesz a franciaágya, amit az éjszakai látogatóknak adunk, így ez volt az eddigi legnagyobb beruházás.

Három évig kutattam a matracok után, és egy hatalmas, 20 oldalas dokumentum volt a számítógépemen a megállapításaimmal, beleértve egy némileg helyi céget, amely orvosi igazolással lángmentesítő anyagok nélkül tudta gyártani őket. Mivel bármelyik nap jöhet egy új baba, egy új háziorvos és az a tény, hogy szörnyű vagyok a döntések meghozatalában, rájöttünk, hogy nem leszünk képesek megfordulni ebben a kérdésben, mielőtt Gabe megszületik, így a padlón lévő régi kétágyas matracra helyeztük, és ideiglenesen jónak neveztük.

Aztán elkezdett köhögni, és nekem megjött az a déjà vu érzésem.

Elhúztuk azt a matracot, és hagytuk, hogy egy összehajtogatott felnőtt hálózsákon aludjon, egy iker matracbetéttel és lepedővel, egyfajta barkácsmatracon, mint egy raklapon a padlón. Egy 6 évesnek jó volt, és tudtuk, hogy amint Gabe után meg tudok birkózni vele, tényleg matracot fogunk vásárolni.

Október nagy részét azzal töltöttem, hogy annyi biztonságos alváshoz szükséges dolgot vásároltam, amennyit csak tudtam anélkül, hogy megvettem volna a tényleges matracot.

A legidősebbünk kapott egy új organikus takarót az ágyába, a 6 éves kislány kapott egy rózsaszín, letisztított organikus takarót az új leendő ágyához az Organic Grace-től (már nincs raktáron, de van más is), a baba kapta ezeket az organikus kiságyneműket és a matracbetétet, amiről ITT meséltem, és a Mighty Nest küldött nekünk egy gyapjú pocsolyabetétet, míg a Healthy Child küldött egy Naturepedic matracbetétet felülvizsgálatra.

Hol találok nem mérgező matracot

Amikor ilyen “bevásárlást” csinálok, nagyon sok kutatást kell végezni, mind az anyagbiztonság, mind a termékelégedettség terén. Rengeteg weboldalt, rengeteg véleményt és rengeteg cégről szóló oldalt olvasok, és rengeteg jegyzetet készítek (innen a 20 oldalas dokumentum). Nem akarja látni az egészet, higgye el, de itt van egy kis ízelítő a matracgyártó cégekről, amelyeket az évek során IRL baráti ajánlások, olvasók és internetes keresés révén gyűjtöttem össze.

Megpróbáltam felsorolni a matracokhoz rendelkezésre álló anyagokat. Úgy tűnik, hogy a legtöbb “biztonságos, nem mérgező matrac” biopamutot, gyapjút és latexet használ, szóval ezt sokszor látni fogod. Csak bizonyos anyagok felelnek meg a szövetségi égésgátló előírásoknak… Az árak annyira változnak, hogy nem akarom ezt az információt feltüntetni, de remélhetőleg megtalálod az elérhető legjobbat!

A kedvenc nem mérgező matracunk:

Naturepedic all the way! Ingyenes szállítást és ingyenes visszaküldést kínálnak, 120 napot a matrac kipróbálására, és számos stílusvonal közül lehet választani.

Három gyerekem alszik Naturepedic matracon (vagy aludtak az évek során; már senki sem alszik kiságymatracon, boo hoo!!!), és szeretem, hogy ők voltak az elsők (vagy az egyik) az iparágban, akik helyesen döntöttek a mérgezésmentességgel kapcsolatban. Nemrég vettünk egy Happsy márkájú matracot, és el vagyunk ragadtatva tőle! A Happsy márka a Naturepedic tulajdonában van, de egyszerűbb matracokat kínál megfizethetőbb áron. (Ingyenes szállítás és visszaküldés 120 napig, plusz 20 év garancia! Wow!)

A másik 2 ágy a házban Intellibed, ami szintén nagyon jó a hátfájásra. Megcsinálták a kutatást! (10% kedvezményt kaphat a speciális linkemmel.)

Tovább a nem mérgező matrac megtalálása (szakértői interjú)

Ha nem látja a fenti videót, kattintson a Nem mérgező matrac szakértői interjúra, és nézze meg közvetlenül a YouTube-on.

Itt vannak a többiek, akikbe beleástam magam az évek során, sok remek lehetőség van itt!

• Az én zöld matracom – organikus pamut, Joma gyapjú, Tallalay és természetes latex. Vezet Pure Echo, 4 opciót kínál hatalmas árkategóriával. Szerintem a chicagói Quality Sleep Shopba is ellátogathatsz, hogy kipróbáld őket, ha a közelben vagy. Van egy kedvezményes kód, amely ebbe a linkbe van beépítve, amely 125 dollár kedvezményt ad a matracok iker és nagyobb méretű vagy 30 dollár kedvezményt a kiságy matracokra, valamint 15% kedvezményt a kiegészítőkre!
• Plush Beds – ezt a szuper véleményt egy olvasótól kaptam: “Néhány évvel ezelőtt rengeteg kutatást végeztem a matracokról, és ezt rendeltük… Komolyan olyan jól alszunk most, és imádom, hogy teljesen organikus, nincs gázképződés. És higgyétek el… nem bántam meg, hogy elköltöttem a pénzt, pedig igazából elég szegények vagyunk.” Köszönöm a megosztást, Diane! Ezzel a linkkel 50 dolláros ajándékkártyát kellene kapnod, ha megveszed a matracot és megtartod a 100 napos próbaidőszak után. Hurrá!
• White Lotus – Dunlop latex, organikus gyapjú, pamut, “örökzöld hab” – lehet vásárolni alkatrészeket és barkácsolni, rengeteg választási lehetőség a matracoknál, a “zöld” pamuttól a bórporos égésgátlóval a bio pamut/gyapjú/latexen át a bio pamut matracig, amihez nincs égésgátló, és amihez doki receptje kell. Túl sok a felsoroláshoz!
• FloBeds – organikus és hagyományos latex, organikus gyapjú, Talalay latex kapható.
• Berkeley Ergonomics – Latex, Plein Air gyapjú, pamut – a matracok cipzárral nyílnak, így látni lehet, mi van benne. Amerikai gyártású. Megtalálható a kanadai The Mattress & Sleep Company-nál.
• The Natural Sleep Store – Latex, organikus gyapjú, organikus pamut, futon matracok, Bella Sera, Green Sleep, Savvy Rest, Sueno, Eco Baby bölcsőmatracok és további márkák forgalmazásával.
• Open Your Eyes Bedding – teljesen DIY – hajdinahéjból különleges szövetet csavarnak
• Soaring Heart – organikus gyapjú, organikus pamut, latex
• Lifekind – egyedi készítésű organikus gyapjú, természetes latex, gumi
• NaturalBed.com (korábban TheNaturalBedStore.com) – latex, organikus pamut, organikus gyapjú, van állítható ágyuk
• DIY Natural Bedding – Válassza ki a saját töltelékét, huzatát, és barkácsolja meg. Természetes latex, gyapjú, organikus pamut
• Nest Bedding – Bambusz, “természetes memóriahab” (???) (60% természetes növényi olajok), szilika tűzgátló, organikus pamut/organikus gyapjú/latex matracokat is kínál
• Az Ikeának talán van néhány olyan matraca, amely megfelelne a latexből, gyapjúból és pamutból készülteknek, de telefonálnia kellene, hogy megtudja, kezelik-e őket további égésgátló vegyszerekkel (és melyekkel). Jó néhány “latex” matracuk, beleértve a kiságymatracot is, tartalmazott poliuretán habot is; olvassa el a termékleírásokat. Általában a hab azt jelzi, hogy kémiai égésgátlókra van szükség.
• Pure Baby and Child – árulja a Coco matrac bölcsőmatracot és tiszta latexet
• Sokan választják a sima pamut futonmatracot, különösen kisgyermekek esetében. Itt van néhány ötlet, hogyan lehet ezt megtenni vagy barkácsolni.
• Még több jó ötlet a hozzászólásokban Kelly matrac posztjánál (bár a legtöbbjükre hivatkoztam, kivéve a kis, csak helyi, hiánypótló ajánlásokat).
• Más márkák, amelyeket érdemes megnézni, és amelyek megfelelőnek tűnnek:
• No Feathers Please egy érdekes oldal, amit takarók, lepedők és párnák számára találtam (természetesen készült, de pehely nélkül)
• Idle Sleep: Ezek a matracok 120 napos otthoni kipróbálással, ingyenes szállítással és élethosszig tartó garanciával érkeznek. Az élethosszig tartó garancia volt az, ami felkeltette a figyelmemet, mivel ezek nem olcsó vásárlások.
• Az Essentia organikus latex és memóriahab matracokat és párnákat kínál.
• Wholetones: Ez tényleg egy mellékes ötlet, hogy segítsen egy kicsit többet aludni. Ez az eszköz segít abban, hogy az éjszaka közepén történő felébredés helyett a nyugodt állapotban maradjon.
• A WakeWell állítható, nem mérgező párnák mostanában felkeltették a figyelmemet.
• Az Eden Sleepnek van egy matraca, amely organikus pamutból, latexből és gyapjúból készült.

A matrac online rendelésével az lehet a baj, hogy nem lehet kipróbálni. Néhány ilyen üzletnek van üzlethelyisége, így ha a környéken vagy, szerencséd van! Emellett sokan nagyvonalú visszaküldési feltételeket kínálnak, így tényleg kipróbálhatod egy teljes hónapig, és ha nem tetszik, visszaküldheted.

A kutatáshoz a The Mattress Underground egy tisztességes információforrás, és a Mamavationnek van egy hihetetlen posztja, amely elmagyarázza az összes tudnivalót és tanúsítványt.

Ha valakinek van matraca a fent ajánlott cégek valamelyikétől, szívesen hallanám a tapasztalatait a hozzászólásokban!

A használt matracok biztonságosabbak?

Régebben remélhetőleg azt hittem, hogy talán a régebbi tárgyak, például a használt pizsamák, már minden toxinjukat kiürítették. A valóságban sokkal valószínűbb, hogy a lángmentesítő anyagok és a hab egyaránt lebomlik, ahogy a tárgy öregszik, és még rosszabbul gázosodhat ki.

Komoly szívás. Itt van még egy kicsit erről (szintén egy jó cég, amelytől érdemes biomatracot vásárolni):

Már bárcsak kipróbálhattam volna az összes fenti matracot, hogy valódi bontást adjak arról, hogy milyen érzés, nem csak arról, hogy hogyan készültek, de nem olyan könnyű 30 matracot átnézni, mint több mint 120 természetes napvédő krémet vagy egy maréknyi újrahasználható szendvicstáskát!

Olvasd el a teljes Egészséges alvás sorozatot

.